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ひろき

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ストレスや緊張状態が続き環境的に逃げられない場合、皆さんはどうやって心を落ち着けたり気を紛らわせていますか?   最近情緒が落ち着かないのでお聞きしたいですストレスや緊張状態が続き環境的に逃げられない場合、皆さんはどうやって心を落ち着けたり気を紛らわせていますか?   最近情緒が落ち着かないのでお聞きしたいです

回答数 34>>

分かります。僕も最近こんな状況になってて辛い時が多いです。

好きな音楽や動画聞いたり見たりして、それでも落ち着かない時は、心の中で「大丈夫、今だけだから」とか「自分はひとりじゃないから」っておまじないみたいに唱えてます。
それで、何とか自分を保とうとしてる感じですかね。
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コメント

いちい

いちい

1 GRAVITY

おまじない…その発想はなかったです、良い案をありがとうございます 今からでも試してみます

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分かります。僕も最近こんな状況になってて辛い時が多いです。