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くろあ

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ストレスや緊張状態が続き環境的に逃げられない場合、皆さんはどうやって心を落ち着けたり気を紛らわせていますか?   最近情緒が落ち着かないのでお聞きしたいですストレスや緊張状態が続き環境的に逃げられない場合、皆さんはどうやって心を落ち着けたり気を紛らわせていますか?   最近情緒が落ち着かないのでお聞きしたいです

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逃げられない、というのが本当にきついと感じます(/_;)
それでもまずは僕なら逃げられる限界まで逃げますね...
情緒不安定のまま立ち向かっても自分にも相手にもいいことが一つもなかったという学習性無力感が芽生えてしまって...
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逃げられない、というのが本当にきついと感じます(/_;)