ノララジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝6時半からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
隣のととろまる🚗🪴🪡
回答数 7>>
18
43
ノラ
#ラジオ体操
#ガチラジオ部
128ノラ
#ラジオ体操
#ガチラジオ部
329ノラ
#ラジオ体操
#ガチラジオ部
128ノラ
#ラジオ体操
#ガチラジオ部
24
【J+】e
辛い時はスキップしてもできる体操
椅子に座りながら上半身だけでも…
16
おまんちゃん
大晦日は早めに寝て元旦の朝、ビジネスから本物の御馬鹿になったのだぁ！！！2026元旦から昇進！
9
♪もえ♪
回答数 12>>
3
にたまご
第一から第三までやるんですよ🙌
そして、なんとなんと！
出席カードまで作ってくれるんです(๑>◡<๑)b
私は去年の春頃から始めたのですが、片頭痛がかなり減りました✨
おかげで最近は接骨院も行っていません∩^ω^∩
ラジオ体操侮れないよ！
ノラちゃんルームは凄く楽しくて、ポジティブになれます♪
部員の方もみんな優しくてユーモアがあって素敵な方たちですよ✨
みんなも一緒にラジオ体操しよーぜ٩( ᐛ )و✨
1355
野良信長
一年の計は元旦にあり！お正月もラジオ体操しちゃうよ〜！元日からラジオ体操しちゃう自分を讃えよう！
「バカだねえええ！！！🤣」
ご参加お待ちしております！
29 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
たかがラジオ体操されどラジオ体操。ラジオが超効率的な運動なのをご存知ですか？
14人回答>>
2025/04/27 06:22
ラジオ体操、真面目にやったら地味に汗出るの知ってました？
#ラジオ体操
12人回答>>
2025/06/26 04:35
ラジオ体操って、最後にちゃんとやったのはいつですか？
#ラジオ体操
7人回答>>
2025/06/11 05:06
子どもの頃、あんなに当たり前だったラジオ体操、今こそ必要じゃないですか？
4人回答>>
2025/06/14 05:13
素晴らしいラジオ体操の教義を多くの人に知らしめるにはどうしたらよいですか？
#ラジオ体操
3人回答>>
2025/05/27 11:18
たった3分で心も体もスッキリする運動、試したことありますか？
#ラジオ体操
2人回答>>
2025/06/11 07:29
朝のラジオ体操、やってみたら案外クセになるって知ってました？
0人回答>>
2025/06/13 05:12
のらさんの粘着行為
0人回答>>
2025/04/20 10:51
関連する惑星をみつける
なみのりの星サーフィ
513人が搭乗中
参加
波乗り好きな方 海好きな方 何でも 些細な事
面白い事 情報を皆さんと共有していきたいと
思ってます。とにかく楽しい波乗り仲間が、出来ればいいヽ(・∀・)人(・∀・)ノ
よろしく(∩´∀｀＠)⊃
スポーツの星
1830人が搭乗中
参加
スポーツをする人もスポーツを観る人も、スポーツが好きなら大歓迎です。
出会い目的、卑猥な内容 NG
山登りの星
4011人が搭乗中
参加
登山を愛する人達の惑星🏔️
筋トレの星
11304人が搭乗中
参加
ベイスターズ
4487人が搭乗中
参加
横浜DeNAベイスターズの応援する星です
今年こそリーグ優勝目指して
みんなで投稿やコメントで応援していきましょう
※選手への過剰な誹謗中傷はご遠慮ください
もっとみる