ノララジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
惑星主である、わたくしノラは毎朝ラジオ体操の音声ルームを開いています😊
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