ノララジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝6時半からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
内容はありません
関連する惑星をみつける
B.LEAGUEの星
1235人が搭乗中
参加
Bリーグが好きなひと！
バスケが好きなひと！
あつまれーっ！
ウォーキングの星
1113人が搭乗中
参加
ウォーキングをしてダイエットに健康維持等やって行きましょう。投稿してお互いに刺激し合えるといいかな。もしくは人のを参考にしてもいいかも👍✨やるぞー
ヨガ、瞑想の星
1183人が搭乗中
参加
サイクリングの星
787人が搭乗中
参加
ここは、二つの車輪と風を愛する者が集まる星。
最新のロードバイクで峠を攻めるヒルクライマーも、お気に入りのママチャリでパン屋巡りを楽しむポタラーも、ここではみんな同じ「風の旅人」です。
「速く走る」ことだけが正解じゃない。
ふと足を止めて写真を撮ったり、ベンチで一息ついたり。
自分のペースで、自分の好きな景色を見つけに行きませんか？
ゴルフの星
5608人が搭乗中
参加
ゴルフのことなら何でもどうぞ。興味がある方ならどなたでも😊
もっとみる 