共感で繋がるSNS
超早起きの星

超早起きの星

194 投稿数 37 メンバー
惑星主: アス𓀠
《超早起きの良い点》 ・他人の都合に振り回されにくい時を過ごせる ・夜明けを、朝を爽やかと思える☀️🌱 ・移動時の混雑・渋滞を避けやすい🚃🚗✨ ・静かな時間を手に入れられる ・結果としての早寝が深い睡眠に寄与しやすい ・1日の最初にコンディションを整えてスタートできる😌 ・常識を越えて好き寝好き起きに進化する オプション ・(一部の契約者は)超安価な深夜電力を使える💡 ・朝湯を楽しめる♨️
投稿イベント質問ひろば
音声ルーム
グループチャット
アス𓀠

アス𓀠

今日も今日とて
GRAVITY89
GRAVITY1.5k
アス𓀠

アス𓀠

ランまでして3時間の朝活充実してた!!
朝日がポカポカ気持ちいい☀️
GRAVITY12
GRAVITY50
アス𓀠

アス𓀠

おはようございます
写真は昨日作った炊飯器スフレチーズケーキ
GRAVITY11
GRAVITY39
アス𓀠

アス𓀠

入浴剤使わない派だったけど使ってみました
1日の中で爽やかさと優雅さを兼ね備えた時間は朝だけ
朝起きられないという人に足りないのは受け取りたい感情への想像力だと思う
GRAVITY2
GRAVITY31
アス𓀠

アス𓀠

朝の採集完了
GRAVITY1
GRAVITY29
アス𓀠

アス𓀠

今週末また旅に出る
写真はありがたい
面倒くさいとかいう理由であった感動を簡単に無かったことにしちゃうから
GRAVITY
GRAVITY29
アス𓀠

アス𓀠

「外は風が気持ちいい」と聞いてつい走りたくなって玄関出たら雨だったけど、そのままシャワーラン🏃‍♂️☔️
適切な体温さえ保てれば!湿度が高い方が呼吸が楽になるので走りやすい
~からの入浴
今日もお疲れ様でした😌🙏
GRAVITY
GRAVITY29
アス𓀠

アス𓀠

明日は休みで三連休なので夜更かししようと思ったけど、習慣で身体が明日に向かいたがる、、
おやすみなさい[眠い]

朝活の民待ってますよ
GRAVITY1
GRAVITY29
アス𓀠

アス𓀠

毎年のことではあるけど、、、
メンタルが安定している時に春が近付くと、寝覚め時間がオーバードライブしちゃう🌷🐥
今朝は豚汁作ります
GRAVITY2
GRAVITY29
アス𓀠

アス𓀠

🔻今朝のアウトプット
鶏つくね🐓と肩トレ
GRAVITY5
GRAVITY29
アス𓀠

アス𓀠

今日の野営泊は日常より賑やかな夜だ
夜になって急に冷えてきたけどヒーターベストや防寒着をちゃんと持ってきてよかった
寝袋持ってこなかったからバスタオルがタオルケット代わりになってよき
おやすみなさい
GRAVITY2
GRAVITY28
アス𓀠

アス𓀠

もう少し寝ようかと思っても寒さが厳しくて目が覚める
寝袋持って来なかったのは失敗[目が回る]
夜に気温が低下したのが朝方にテント内を冷蔵庫くらいまで冷やす
(保険でヒーターベスト持参したのは正解だった)
色々と勉強になります🙏
GRAVITY1
GRAVITY26
アス𓀠

アス𓀠

🔻今朝のアウトプット
ニラ入り麻婆豆腐
GRAVITY2
GRAVITY26
アス𓀠

アス𓀠

三連休おわり
一足先に明日に向かいます🏃‍♂️
グラの投稿でずっと気になってたこれ↓ようやく生活圏で発見できた
生搾りすっごく美味しい!って聞いてたから楽しみにしてたから飲んだんだけど...









( ɞ̴̶̷ ̫ ʚ̴̶̷ )‪!?
答え合わせは是非ご自分の舌で

おやすみなさい
GRAVITY
GRAVITY26
アス𓀠

アス𓀠

いい週末だった
明日に向かいまーす
おやすみなさい
GRAVITY
GRAVITY24
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
4月やのに今の気温2.5℃
エアコンつけたわ

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY24
アス𓀠

アス𓀠

良い目覚めだ
GRAVITY
GRAVITY23
さじたりうす

さじたりうす

今日はゆっくりの出勤というのにいつもの時間に目が覚めた…
超早起きの星の民としてもう一度寝てもいいのだろうか…
とりあえずコーヒーでも飲んで考えてみよう



ってこれ寝られんパターンやん‼️
GRAVITY
GRAVITY23
アス𓀠

アス𓀠

喉痛い[大泣き]
ので甘酒作って体調回復狙い
材料:酒粕しょうが葛粉はちみつ砂糖
GRAVITY2
GRAVITY22
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
眠いなぁ…

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY23
アス𓀠

アス𓀠

おはようございます
今週末の飛び石連休を繋げて、また旅に出る心の準備が決まりました
今こそ本領発揮の超早起き[ウインク]
GRAVITY
GRAVITY22
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
もっと寝たいな

#おはようGRAVITY
GRAVITY
GRAVITY22
アス𓀠

アス𓀠

今朝はよく売れる鶏つくね作ります
GRAVITY2
GRAVITY22
アス𓀠

アス𓀠

孤独が人生最大級の問題の自分が、夜を捨て早朝に一人行動をとってしまうのが謎だったけど、1人は客観的な事実であり孤独は主観的な現実だから

ということで整理がついた

孤独も一体感もどこまでいっても想像上の世界だけど、その世界がとてもとても重要
信仰の類だと思う、目に見えないけど議論の余地もなく確かにあると信じている
GRAVITY
GRAVITY21
アス𓀠

アス𓀠

さっきまであんなに賑やかに話してたのに、寝る前ってどうしてこんなに寂しくなってるんだろ?
この時間がストレスなのでさっさと幕を閉じる

おやすみなさい[眠い]
GRAVITY
GRAVITY21
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
花粉症がツラい

#おはようGRAVITY
GRAVITY21
GRAVITY21
アス𓀠

アス𓀠

今朝のアウトプット
朝トレはいまいちだった[大泣き]💦
GRAVITY
GRAVITY21
アス𓀠

アス𓀠

春収穫のニラとしまらっきょうを使って旅に持っていくご飯のお供に⛺
外料理はこういう凝った味わい深いのは作りにくいから
GRAVITY1
GRAVITY20
アス𓀠

アス𓀠

週末なのに3:30に起床
習慣が日常を動かしていく
どうしようもない、今日できることを積み上げよう[大笑い]
GRAVITY
GRAVITY20
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
1時過ぎに起きたんやけど、あまりの眠気で
おこたで寝てしまった
え!3時間近く寝てたん?( Ꙭ)?

#おはようGRAVITY
GRAVITY
GRAVITY20
アス𓀠

アス𓀠

今朝は気分が乗らず、○さつ系ルームに入りながら筋トレ
グラビティらしく毎度こういったテーマは沢山の人が集まる
ひとつ参考になったのは部屋主が実行に失敗してもなお挑み終わらせようとしていること

個人的には諦めたから
あと肉体は自分だけのものじゃないと考えるに至った
仮に自分が司令塔だとしてもそれは立場の違いであって相互依存の関係だと思うようなった
彼らには彼らの使命に従って生きている
寝ている間も呼吸を続けて回復してくれるし、怪我しても病気しても何度も治してくれているから

別の話では、多重人格者はどの人格に肉体を委ねようかを真剣に考えていた
この場合人格はアカウントであり、必ずしも主体ではない

人格があたかも中心で肉体を完全な所有物のように捉えているのも、力を持つ存在の都合のいい思い込みでは?
思い込みであり事実ではないから抵抗されるよ
GRAVITY
GRAVITY20
アス𓀠

アス𓀠

眠気でもう今日はダメな気がする
せめて日付を越える前に起床しないことだけ祈ります[眠い]
GRAVITY
GRAVITY20
アス𓀠

アス𓀠

色々あってメンタル急不調[大泣き]
明日の超早起きで仕切り直したい、、
おやすみなさい
GRAVITY2
GRAVITY20
アス𓀠

アス𓀠

今朝はふわふわ鶏そぼろ作りから
隠し味は酒粕
たかがそぼろがどうしてこんなに美味しいのだろう?と思っていたけど、油の中でも最上級の鶏油で煮込んでるんだから美味しいに決まってた
GRAVITY
GRAVITY20
さじたりうす

さじたりうす

仕事休みなんやけどなぁ 起きてしまったぁ
こんな時はすこーし師匠マネして朝のトレーニングしてみるか👍
眠たくなったら仮眠する事にします

惑星の皆さん Aloha🤙
良き1日を[笑う]
GRAVITY4
GRAVITY21
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
寒い…1℃って…

#おはようGRAVITY
GRAVITY8
GRAVITY20
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
旦那に布団全部取られてて目が覚めた

#おはようGRAVITY
GRAVITY4
GRAVITY20
アス𓀠

アス𓀠

寝覚めはよき、細胞に感謝🙏
風邪からの回復優先の二度寝もしたし起床
主体的で細胞達との協調的な試みは成功したんだろうか?
これでもし上手くいったら今度こそ1人でも独りじゃないと信じてしまいそう

予定通りなら明日の朝には旅立つ
今日の体調の見極めが肝心[にこやか]

写真は昨日のひるご
ヘルシーなもの食べてる
GRAVITY2
GRAVITY19
アス𓀠

アス𓀠

昨日久しぶりに山下公園に行ったけど、やはりここほど子連れと若いグループが多くて活力に溢れている公園を他に知らない
この公園は昔からずっと雰囲気が好きなんだけど、その理由はぼんやりしていた
海や空間が開けているロケーションなのかな?とも思ったけど、都内含む東京湾の公園をいくつも訪れてみてその決定的理由が昨日分かった

山下公園では笑顔に出会わないことが絶対にない
それが日常の一断面図でしかないとしても、人ってこんなに笑えるんだなっていう景色が素敵
GRAVITY1
GRAVITY19
アス𓀠

アス𓀠

風邪ひいたっぽい🤧🌀?
おやすみなさい
起きたら回復祈願🙏
GRAVITY2
GRAVITY19
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
今朝も0℃という冷え込み

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY19
アス𓀠

アス𓀠

精神疾患を患っていた時の癖か、就寝前と起床後の精神が一番不安定

だから前のめりに向かって
おやすみなさい[眠い]
GRAVITY
GRAVITY19
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
寒すぎる

#おはようGRAVITY
GRAVITY15
GRAVITY19
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
雪が降ってるらしい
まだまだ寒いね〜

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY19
アス𓀠

アス𓀠

起床後はいつも1人きりで孤独を感じる
それが辛い
なんでいつもこんな暗闇の中で動き出そうとしてるのか
GRAVITY
GRAVITY19
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
昨日の21時から2時までリビングで爆睡
3時から6時過ぎまでベッドで寝た
疲れと少ない睡眠時間ではダメだわ

そして起きたら旦那から言われた事
毎日寝言で家事してるらしい( ¯꒳​¯ )

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY18
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
身体が痒くて(アレルギー性蕁麻疹)目が覚めた
2時間半しか寝れてない[大泣き]

#おはようGRAVITY
GRAVITY3
GRAVITY18
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
夜勤週は長く感じるな
コーヒー飲んだらご飯作らねば

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY18
棗(Natsume)

棗(Natsume)

オハヨウゴザイマス( ¯⌓¯ )ᐝ
休みやから眠剤飲んでゆっくり寝た

#おはようGRAVITY
GRAVITY2
GRAVITY18
アス𓀠

アス𓀠

この時間でも太平洋側ではすっかり春の気候になってきたけど、北はまだ寒そうだね
GRAVITY
GRAVITY19
もっとみる
惑星のイベントをチェックしてみよう!
終了
超早起きのメリット
アス𓀠
投稿0件
参加
関連する惑星をみつける
惚気の星
1477人が搭乗中
参加
惚気たい人向け。 苦手な人は星ごとミュート推奨。 ※星の住人にだけ公開の場合は星のページから投稿すると『同じ星のユーザーにだけ公開』が選べます。 ※管理者は巡回しません。
精神疾患人の星
1182人が搭乗中
参加
HSPの星
76696人が搭乗中
参加
1度きりの人生を、自分のペースで歩んでいく 1人じゃない 。ここには 仲間 がいます
発達障がいのほし
1450人が搭乗中
参加
発達のためのところです 色んな事を話して言って貰って構いません ルームとうもやってもらって構いません荒らしが来たりしたらオーナーである私に報告をお願いします発達を持っている家族の方とかもいるのでそこはご了承ください
心の星
1878人が搭乗中
参加
言いたい事を言えない、吐き出したいけど... 誰かに不快な思いもさせたくない。 どこかに吐き出さないとスッキリしない。 そんな時に『心の星』はいかがですか? 同じような気持ちの方、ぜひどうぞ🌿.∘ 『心の星』にご参加される皆様へお願い✩ ・名指しで他人を誹謗中傷はしない ・出会い目的のために使わない ・繋がりではなく共感を目的に あまり周りに見られたくない投稿は 星限定投稿など活用してくださいね。 誰かの助けに少しでもなりますように。
もっとみる