


0302
【この惑星で楽しみたいこと】
美人は性格いい

善玉菌のんのん٩(ˊᗜˋ*)👍🏼

自律神経を整えるためにやってる事
参加

billy
筋トレや!全力


billy
⭐️芝生でストレッチ中‼️


よもこ
むくみ、腰周りの重だるいのがスッキリした
(〃´o`)フゥ…気持ちよかった ·͜·
#GRAVITY日記
#ヨガ
#自分らしく生きる

billy
でも、喋りたい欲がすごい‼️

billy

billy
ストレス解消のために家ではクッションを抱き抱えながら過ごしてます‼️
でも、自分以外にやってる方を知らず、知人にそういう人がいる方いますか❓

billy
作業前に目を瞑って音楽を聴いて脳ホルモン発散‼️
このとき、ドーパミンorノルアドレナリンor両方のどれが出てるんだろ❓

モズク

billy
自分にとっての安心とは、父さんや母さんと手をつないでいたことや添い寝してもらっていたことだなと思い出した。

billy
音楽作った人ありがとう‼️

モズク

billy
if...
DA PUMP

よもこ
柔軟性も高まったし、メンタルも荒ぶれることなく過ごせるようになった🍀
腰、肩の身体の不調もある程度その日でケア出来るようになった♡
ただ、食欲が止まらない
とにかく油っこいものが食べたい!!
PMSの症状も楽になったけれど、とにかくマクドが食べたくて辛い笑😂

よもこ
ガチガチだった肩首周り、腰周りがめちゃんこほぐれて、軽くなったぁー(⸝⸝⸝ᵒ̴̶̷ᴗᵒ̴̶̷⸝⸝⸝)
体調崩れる前に毎日少しでもヨガしていこ
とっても気持ちよかった♡
#小さな幸せ
#GRAVITY日記
#自分らしく生きる
#ヨガ
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billy
自分にとっての安心とは、父さんや母さんと手をつないでいたことや添い寝してもらっていたことだなと思い出した。

モズク

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自律神経を整えるためにやってる事
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【この惑星で楽しみたいこと】
美人は性格いい

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音楽作った人ありがとう‼️

モズク

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でも、喋りたい欲がすごい‼️

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作業前に目を瞑って音楽を聴いて脳ホルモン発散‼️
このとき、ドーパミンorノルアドレナリンor両方のどれが出てるんだろ❓

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ストレス解消のために家ではクッションを抱き抱えながら過ごしてます‼️
でも、自分以外にやってる方を知らず、知人にそういう人がいる方いますか❓

よもこ
柔軟性も高まったし、メンタルも荒ぶれることなく過ごせるようになった🍀
腰、肩の身体の不調もある程度その日でケア出来るようになった♡
ただ、食欲が止まらない
とにかく油っこいものが食べたい!!
PMSの症状も楽になったけれど、とにかくマクドが食べたくて辛い笑😂

よもこ
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