タカシこのコミュニティは、アドラー心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、名言を共有できます。個人心理学、アルフレッド・アドラーに関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士、公認心理師、認定心理士、メンタルケア心理士、社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。アドラー心理学の視点からのアドバイスや議論はもちろん、アドラー心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。アドラー心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか？ぜひ気軽にご参加ください！
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- 「アドラー心理学の観点から考えると…」
- 「課題の分離の視点で考えると…」
- 「共同体感覚を大切にすると…」
ルールを守りつつ、実りある交流を楽しみましょう！
ようへい
回答数 3>>
4
新一
子どもは親から否定されたと感じて、傷ついてしまいます
そんな時は、自分の感情を直接伝えましょう
"ママ悲しい気持ちがするなぁ""そんなことされたらいい気分がしないな"など、湧き上がる感情を率直に述べましょう
これを「自己開示」と言います
本来は、抑圧した感情を吐き出して、ストレスを軽減する方法ですが、相手に威圧感を与えずに、自分の気持ちを伝える方法でもあります
アドラーは「自己受容」「他者信頼」「他者貢献」をコミュニケーションの核としました
自分の感情をその見受け止め、相手を信頼し、より良い人間関係を構築するには、何が必要化を考えることを大切にしました
子どもには感情的でなく、自分の気持ちを伝えて、ルールを守る大切さと、助け合うことの重要さを諭すことが必要です
それが、社会の中で生きてゆくための第一歩なのです
22
シズ
回答数 1>>
過去の経験は大切だが、過去だけで未来が決まるわけではない。
この視点が、アドラー心理学の面白さです。
次に、 「劣等感」は悪いものではないと言う考え。
「自分は知識が足りない」と感じるからこそ、勉強しようとする。
劣等感を克服しようとすることが、人間の成長や行動の原動力になると考えました。
ここで重要なのは、実際に能力が劣っているかどうかだけではなく、自分が自分をどう評価しているかという点です。他人の評価や感情をすべて自分の責任として抱え込まない、という点でも役立ちます。
そして、人間の悩みは対人関係と深く結びついているという考え方があります。
アドラーが重視したのは、他人に勝つことよりも、他者と協力し、社会の中で自分の居場所を見いだすことでした。この考え方は、福祉や教育、職場の人間関係を考える際にも興味深いものです。
相手を評価することよりも、相手が自分の力で前に進めるように支えることを重視します。「失敗したけれど、次はどうすればよいか一緒に考えよう」。ただ褒めることではなく、相手を一人の人間として尊重し、自分で考え、行動する力を支えることです。
アドラー心理学は、人生や人間関係について実践的なヒントを与えてくれます。一方で、すべての主張が現代の実証心理学によって確立されているわけではありません。アドラーの思想をそのまま正解とするのではなく、現代心理学の研究と照らし合わせると、学びがさらに面白くなります。
『嫌われる勇気』岸見一郎・古賀史健 著
対話形式で、目的論、劣等感、課題の分離、共同体感覚などを学べます。専門書というより、アドラーの思想への入門書として読むのがおすすめです。
アドラー心理学が「なぜ、こんな人間になってしまったのか」だけでなく、「これから、どう生きていくのか」という問いを重視することです。
心理学を学ぶことは、人間を分類することだけではありません。人間の行動を理解し、その人が変化できる可能性を考えることでもあるのです。
12新一
他人と比べて劣っている部分を「劣等性」
劣っていることを認識していることを「劣等感」
欠点を自分の言い訳にして逃げることを「劣等コンプレックス」と呼びました
アドラーはこれらによって、人生の課題から逃げている状態を良いことだとはしませんでした
子ども自身が、勉強できないことを親の遺伝や貧しいからとして、学ぶことを諦めてしまうことは、自らが原因を探して、課題から逃げようとしているだけのです
厳しいようですが、過去は変えられません
しかし、未来は自分で選択できるのです
これが「自己決定性」です
自分の劣等性を受け入れつつ、今の自分に何ができるかを考えることが、未来へと繋がります
21シズ
回答数 2>>
アドラーは、人間を単純に過去の原因だけで説明するのではなく、その人は何を目指して、その行動をしているのかという「目的」の側から理解しようとしました。
アドラーが非常に重視したのが共同体感覚です。
「自分は社会の中でどう生きるのか」
「他者とどう協力するのか」
「自分には何ができるのか」という問題です。
ですから、アドラー心理学はかなり社会的な心理学でもあります。
アドラー心理学では、理解する → 自分の生き方を考える → 実際の人間関係で実践するというところまで含めて考えます。
「人間とは何か」を理解する心理学であると同時に、「どう生きるか」を考える心理学と捉えると分かりやすいです。
メリット(簡潔に)
「人はなぜそう行動するのか」を考える機会となる
「他人を変える」から「自分がどう関わるか」へ視点を移せる
自己決定・主体性について考えられる
デメリット(簡潔に)
現代心理学から見ると、科学的根拠が弱い部分がある
アドラーは1870～1937年の人物ですから、当然ながら現在の心理学研究とは研究方法が違います。
「トラウマを否定している」と単純化されやすい
現在の心理学では、過去の経験が現在の認知・感情・行動に影響することは当然研究対象になっています。
「すべて本人の選択」と考えすぎる危険です
自己責任論の問題
アドラー心理学＝現代心理学そのもの、とは考えない。
この距離感が一番大切だとは思います。
「アドラー心理学を勉強して、心理学の知識を増やす」というより、
「アドラーは人間をどう見ていたのか。それは現代心理学から見てどこまで妥当なのか」
という読み方をすると、非常に勉強になります。
10
舞うめぐ︎.*·̩͙🦋
回答数 4>>
15新一
それが「原因論」です
ですが、アドラーはこれを否定しました
過去に起こったことはどうしよもない
だからこそ、これから何をするべきかに注目することが大切だと唱えました
それが「目的論」です
子どもが上手く出来ずに落ち込んでいたならば、共感しつつも先のことに目を向けてあげましょう
"そうだね、他の子が出来て、自分ができないのは悔しいよね
それじゃあ、どうすれば、上手くできる考えてみようか"
みたいな声がけをすると良いですね
24
やっちん坊♂
回答数 2>>
僕的には🎯鬱病で何をするにもヤル気が出て来ない精神病患者には向いてない思われます😭
124やっちん坊♂
回答数 1>>
僕的には🎯アドラー心理学に流派がある事自体
知りませんデシタ😭🙇
228やっちん坊♂
回答数 1>>
僕的には🎯鬱病は現代医学では治らない不治の病
だと思われますから😅諦めて🤦自分が病人に
成ってシマッタと自覚して😅その上で😅医師👩⚕️
の言う事を信じて薬💊を貰ったのを焼け石に水だろうけど飲んで症状を気休めだけど和らげて行くシカ🫎ないかなぁ〜❓今の所は❓😭雷⚡️が落ちたみたい😭
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