𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛ 音声ルームは不定期開催😌
このルームでは、
日々のモヤモヤや不安、
「こんなこと誰に話したらいいんだろう…」
そんな気持ちを、安心して言葉にできる場所です。
前向きにならなくても大丈夫。
答えを出さなくても大丈夫。
ただ、今の気持ちをそのまま置いていってください。
ここでは
✔ 正解探し
✔ ジャッジ
✔ 押しつけのアドバイス
はしません。
「自分を責めがちな心」を、
やさしく整えていく視点を大切にしています。
読むだけの参加もOK。
話したい時だけ、話せばOK。
この場所が
少し呼吸がしやすくなる“心の居場所”
になったら嬉しいです🌿
𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
「相手と戦う」よりも、
まず、自分の心を守ることを最優先にしよう。
誹謗中傷の多くは相手のコンプレックスや不安が燃料になっているだけで、
あなたの価値とは無関係。
真正面から受け止める必要なんて、
本当にない。
まずやってほしいのは、
“距離を置く”という冷静な選択。
ミュートやブロックは逃げじゃなくて、
心を守るための正当な手段。
あなたの空間に、
わざわざ他人の毒を置かせる必要なんてない。
次に、
自分が揺らいだときは、
深呼吸して、
「わたしはわたし」
と
軸を戻すこと。
SNSの世界は、
リアルの1ミリも知らない人が、
勝手に意見を投げてくる場所。
そんな他人の言葉に、
自分の人生の舵を取らせる必要はない！
一度アプリを閉じて、五感を戻すのもアリ。
好きな香りや温かい飲み物、散歩など、
からだが「今ここ」を思い出すような行動はめちゃくちゃ効く。
それからね、
信頼できる人にちょっと話すのも大切なこと。
「こんなこと言われたんだ…」って、
少し吐き出すだけで、
心の重さが半分くらいになることもある。
誹謗中傷は独りで抱え込むほど毒が回るから要注意。
もうひとつ大事なのは、
「誹謗中傷に反応しない勇気」。
沈黙は負けじゃなくて、
「自分の人生を優先する」という強さ。
相手に反応した瞬間、
向こうの土俵に足を踏み入れてしまう。
あなたはあなたのステージに立っていればいい。
そして最後に・・・
誹謗中傷が来るのは、
【何かを発信している証拠】
動いてる人にしか矢は飛んでこない。
だからこそ、
必要なのは怯えて止まることじゃなくて、
「それでも私は進む」という静かな決意。
心を傷つける言葉から距離を置き、
あなたの大切な人たちと、
自分が信じる道を歩いていけばいい。
あなたの価値は、
見ず知らずの匿名の一言で揺らぐほど軽くないからね！！
長文をお読みくださり、
ありがとうございます[照れる]
いいね・コレクト
励みになります[ハート]
2026年1月20日(火)
とも
32
𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
搭乗者専用のグルチャは
コチラ↓↓↓
☕️ともカフェ🍰公式グルチャ
ルーム開催のお知らせをします😊
29𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
１２２回目 ではなく
１２３回目でした。
お詫びして訂正いたします。
225𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
今夜のルームは中止します[おねがい]💦
またタイミング合いましたら
よろしくお願いしますね[照れる]
25
もちもち
【この惑星で楽しみたいこと】
ともちゃん、よろしくお願いします！
243𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
いつも遊びに来てくださり
ありがとうございます[笑う]
21𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
「おやすみ」も
奇跡だよ🥰
#音楽をソッと置いておく人
眠り姫
21𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
8月30日(土)22時からの定期枠ですが、
zoomでの勉強会が入ったため、
余力があれば23時すぎくらいからやります[照れる]
雑談ルームの予定です[笑う]
20𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
本日9月8日(月)午前中に
【第８１回】☕️ともカフェ🍰
オープンしました。
お試しでサブスクを入れてみたので、
好きな音楽を流しました。
#音声ルーム
#ともカフェ
#ともちゃんルーム
18𝒞𝒪𝒮ℳ𝒪𝒮✭ ⋆͛
心に余裕があれば、終わり次第開くかもしれませんが・・・
カモカモ🦆でごめんなさい🙏💦
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新潟県民語りましょー！！！！！
めっちゃ、増えてきたぁー！！！
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#優しいSNS
#悩み・相談
#質問したら答えてくれる
🚀惑星ルール第5条🌎✨️
①困ってる人がいたら協力しましょう
②何か悩み事があれば話してみましょう
③誹謗中傷はやめましょう
④いろんな意見として受け入れましょう
⑤みんなで仲良く過ごしましょう
⚠️ルールを守れない方、相手を傷つける言葉を言う方、惑星とは無縁のGravity違反をしている投稿があれば削除か退出させます。
褒め褒めの星
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参加
✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡✰⋆｡:ﾟ･*☽:ﾟ･⋆｡
【褒め褒めの星】をつくりました
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生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド＆コミュニティを作りました。
「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。
このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。
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✅ 困ったときに役立つ情報交換
生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。
このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。
気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください！
同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。
ps管理人は自枠配信もやっておりますよ
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～お願い～
トラブル防止のためビアンさんか判断できない人(男アイコンや投稿内容)や彼氏持ちの方は申し訳ないとは思ってないですが見つけ次第追放します🙏
・生物学的、戸籍が男♂、下半身についてる人❌
・(生物学的、戸籍)彼氏持ちの方❌
・19歳以上の方🙏△(ここでの高校生は4月から16～18歳になる方とします。)
・投稿だけじゃ分からない方❌(拾い画、あっち系等)
ここは「"高校生"レズビアン"」の方々のコミュニティです☺
皆さんが不満無く安心安全に過ごせるようにしましょう😌
高校を卒業した方は一緒に惑星からも卒業していただけると幸いです💋
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