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大会出ない系トレーニの星

大会出ない系トレーニの星

200 投稿数 188 メンバー

惑星主: ポン
趣味は筋トレ! でもジムに行くのは週に1回ぐらい… 筋トレ頑張ってます! でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます! ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます! でも大会には出ません!w それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️

投稿

イベント

質問ひろば

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グループチャット

イチゴ

イチゴ

週にどのくらいトレーニングしますか?週にどのくらいトレーニングしますか?

回答数 13>>

週2個はマスト!
行かない日はランニング🏃
オフ日は、週に1〜2日
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ポン

ポン

レベルアップ記念に、また何かイベントを開催しようと思います。
『こういうのやって欲しい』というのがあれば、教えて下さい✨️
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ポン

ポン

ご搭乗のみなさま!
日頃からありがとうございます!

この度、この惑星がレベル7に、昇格しました!

ラッキーセブンです!


引き続き、ナイスフィットネスを続けていきましょう!
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どん兵衛

どん兵衛

椅子からコケて肋骨の痛みも取れてきましたがまだ筋トレ出来ないよね。
ここでやって長引くんだよ。
今は歩いて憂さ晴らしですね。
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たか

たか

筋肉で好きな部位はとこてすか?筋肉で好きな部位はとこてすか?

回答数 10>>

胸筋
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どん兵衛

どん兵衛

腰の痛みも取れてダンベル持って筋トレしようと思いましたが椅子からコケて肋骨痛いんですよね。
やってしまいました。
また一ヶ月ぐらい出来ないですね。
またジムで歩いて持久力頑張りますか。
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りょくん

りょくん

よろしくお願いします🤲
今年30のトラック運転してます!
筋トレは週に3回から4回行ってます!
仲良くしてください‼️
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社会人

社会人

#惑星初投稿 #自己紹介
よろしくお願いします。
現在19歳で成人式までにかっこいい体を作りたいのですが、有識者の方伝授していただけないでしょうか、
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どん兵衛

どん兵衛

ジムに行って久しぶりにダンベル持ちました。
とりあえず痛いとこの痛み和らいでる感じ。
3セットだけプレスしました。
気持ちいいですね。
あとインナーマッスルもやりました。
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どん兵衛

どん兵衛

昨日久しぶりに夜のコアタイムにジムに行きました。
混んでましたが女性が多くてちょっとびっくりしました。
女性が多いと華やかになっていいですね。
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もっとみる
惑星のイベントをチェックしてみよう!
終了
✨️トレーニングメニューグランプリ✨️
ポン
投稿1件
参加
惑星の質問をチェックしてみよう!
週にどのくらいトレーニングしますか?
13人回答>>
2025/07/16 16:26
筋肉で好きな部位はとこてすか?
10人回答>>
2025/07/16 16:26
デート行ってみたい運動施設はどこですか?
3人回答>>
2025/07/16 16:27

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