ふじさん
ふじさん
#入学式
#おめでとう
4
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ふじさん
本当に美味しい😋❗️
138円(税別)でこのクオリティはすごい❗️
ちなみに、私はセブンイレブンの回し者ではありませんよ（笑）🤭
#おはよう
#今日も元気
#朝ごはん
#朝ごパン
#メロンパン
230ふじさん
今朝のトラック乗りの朝ごはん🛻🥣
かなり熟れたバナナ🍌、納豆🫘、つぶつぶ苺🍓ヨーグルト、ボウルサラダ🥗、ヤクルト400 以上。
ではでは👋
#ohayomorning
#おはよう世界
#朝ごはん
#バナナダイエット
#ご機嫌は自分で作るもの
28ふじさん
今日の朝ごはん🍚
バナナ、もずく、温泉たまご♨️、なめらかヨーグルト
今日から内勤になりましたので、事務所でご飯です😊🥢
肉体労働→事務所仕事になると、体力が落ちそうだから、ジムでも行って身体を鍛えないとね〜😉
事務だけに(ジム💪)とか（笑）ナンチャッテ
ではでは👋
#朝ごはん
#オハヨーモーニング
#ご機嫌は自分で作るもの
#ダジャレ
#桜
26ふじさん
ではでは、なぞかけのお時間です⏰
朝らーめん🍜(豚骨) とかけまして
デスクワーク💻でめちゃくちゃ肩凝ってる人
とときます
そのこころは
どちらもコッテコテなんでしょうね💦(^◇^;)（笑） (肩が)凝ってこて(･･;)💧
お味もお後もよろしいようで🙇♂️💦
#ダジャレ
#笑って
#大喜利
#なぞかけ
#お笑い
326ふじさん
今朝の朝ごはん🥣
バナナ🍌、ダノンヨーグルト、何かのヨーグルト、納豆、青さ入り納得、雪印の紙パックコーヒー☕️
ではでは👋 引き続きお仕事行ってきます😊
#ohayomorning
#おはよう世界
#朝ごはん
#バナナダイエット
#ご機嫌は自分で作るもの
25ふじさん
今朝の朝ご飯🍜
久しぶりに山岡家の朝ラー食べてしまいました💧
ですが、今日食べた分のカロリーは明日あかぎ・大沼白樺マラソンで消費するつもりです。走る距離はたったの5kmですけどね…💧（笑）(^◇^;)
ではでは👋
#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#山岡家の朝ラー
#ご機嫌は自分で作るもの
24ふじさん
4月9日 水曜日 Wednesday night！！🌠
今夜も通常通り出勤しました〜🙌
今まで回収トラックに乗務して現場仕事に出ていましたが、今日から事務所仕事になります。
去年の4月に、病気で倒れたドライバーに変わり、約1年の現場仕事でしたが、ようやく本日解放されます。
基本、内勤なので、これからはドライバーが出発する前の点呼をとったり、運転技術マニュアルや、パッカー車の操作に関するマニュアルを作ったり、各種コースの編成をしたり、他にも色々今まで出来なかった業務をやるつもりです。
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#行ってきます
423ふじさん
今朝の朝ごはん🥣
ていうか、お休みしているドライバーに変わり、外仕事なので、山岡家で朝ラー🍜食べてしまいました(^◇^;)💦
朝の寝坊といい、朝からラーメン🍜といい、今日は尊敬しているテキトー男 "高田純次様"のような気分でお気楽に仕事しています♬🎶
どうもすみません🙇♂️💦
ではでは👋
#オハヨーモーニング♬🎶
#おはよう世界
#朝ごはん
#朝ラー
#ご機嫌は自分で作るもの
222ふじさん
今朝の朝ごはん🥣
フレンチトースト、めかぶ昆布、ぶどう🍇、ポカリ、ヤクルト400
まもなく自転車レース出走になります😆
ではでは👋
#ohayomorning
#おはよう世界
#朝ごはん
#バナナダイエット
#ご機嫌は自分で作るもの
22 もっとみる 
ふじさん
2月7日 土曜日 Saturday night！！
今日もありがとうございます！🙌
昨日、お友達のお店の看板等の一部を変更したいとの事でお手伝いに行って来ました。
世界遺産の歴史的な建物のすぐ目の前のお店なのですが、この日はちょうど風が強くて、立て看板が風に煽られて倒れてしまうんですね。
この冬の時期、特に群馬は北からの強風🌪️がもの凄くて『からっ風』とも言われております。
普段からお店商売の方々は、冷たくて強風の中、毎日大変な思いをされているのですね。身をもって体感して来ました🌪️🥺
その地元で人気の食堂で、【工女さんも愛したカレーライス】という名のカツカレー🍛をいただいて来ました。
見た目以上に濃厚なカレーでとても美味しかったですよ😋🥄
ではでは皆さま、本日土曜日。 お仕事の人もお休みの方も、良い週末をお過ごしくださいませ
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる
7ふじさん
2月6日 金曜日 Friday morning！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
衆議院選挙もいよいよ大詰め。
残すところあと２日となりました。
各候補者は、最後の最後まで選挙地域を周り、演説に勤しんでおりますね💦
そんな中、たまたま見かけたYahoo!ニュースで、SAMさんの記事↓
SAMは高市首相が「最後のお願い」として自民党公認候補への投票を呼びかけたX投稿を引用。「政治的な思想とか特にないけど」と前置きした上で、「いろいろみてて感じるのは 高市さんは決して他党を批判しない」と言及した。
「そこにはネガティブな悪口や、誰かを貶める誹謗中傷一切なく自分たちの政策を真っ向から伝える真摯でポジティブで清々しい空気が流れてる」と私見を述べ、「人が人を信用する時にはこう言う空気感が伝わって気持ちが動くんだよなぁきっと」とつづった。
とありました。
確かに。。
1月に行われた前橋市長選挙の時、小川あきら前市長と対立候補との選挙戦で、対立候補者とその支援者たちは遊説でもSNSにおいても、小川あきらさんの批判合戦を仕掛けて来ました。
そして、結果的には敗れました。
我々有権者が聴きたいのは、他党に対する批判や政策に対するダメ出しではなく、世の中をどう変えて行きたいか？ 一つ一つの問題に対してどう向き合うのか？ 暮らしは良くなっていくのか？ なんです。
なので、候補者の皆さんは、そこのところをどうか伝えてください。
自分がこの社会に対して何をして来たか。
我々に分かるような言葉で教えてください。
よろしくお願いします。m(_ _)m
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる
8ふじさん
2月5日 木曜日 Thursday night！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
昨日は仕事が終わった後に、市役所で衆議院選挙の期日前投票に行って来ました。
投票日の当日に都合があって行けない人も、投票出来るのが期日前投票の良いところ。
今回の選挙では、日程が急だったこともあり？ 投票はがきが無くても、マイナンバーだったり身分証明書があれば投票に行けるのも画期的ですね。
選挙🗳️というハードルが少しずつ下げられて、以前よりも国民の人たちが選挙に参加出来る事は、投票率を上げる意味でも良い事ずくめですね。
政治は「自分たちの生活には関係ない」ではなくて、「我々の生活に直結するんだ」という理解が進めば、皆んなが政治にもっともっと関心を持てると思います。
前回の選挙よりも、投票率が上がるといいな。
そして私は、今日もドライバーさんの休み対応で現場仕事です🛻🌬️(^◇^;)💦
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる
212ふじさん
2月4日 水曜日 Wednesday night！！
今日もありがとうございます！🙌
インフルエンザ😷が流行っているそうですね。
コロナウイルス🦠も同様に。
手洗い・うがい・人混みは避ける…など、日頃の感染対策は今、見直されています。
それだけではなく、睡眠不足や栄養不足などで免疫力が落ちていても感染しやすいそうですね。
感染してからでは遅いので、日頃の備えは必要ですね😉
本日も、ドライバーさんの休み対応で現場です🛻🌬️💦
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる
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なほ
【この惑星で楽しみたいこと】
全ては糧になるーー
【最近のマイブーム】
本気のラジオ体操
5ふじさん
2月3日 火曜日 Tuesday night！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
2月3日 今日は節分ですね🫘
スーパーやコンビニでは、恵方巻きが大量に販売されますね。
廃棄物の収集運搬の仕事をしていますと、
「どうか売れ残らないで欲しい」
と願うばかりです。
とかく豊かな国の日本では、食品の売れ残りが社会問題となっています。
※恵方巻きの売れ残りは、需要予測の難しさや過剰な生産・販売競争により毎年大量に発生し、深刻な食品ロス問題となっています。その経済損失は年間10億円以上、廃棄される量は約256万本に上ると推定され、環境負荷も大きく、フードロス削減のために予約販売の活用や小分け販売、消費者による工夫が求められています。〜ネットより〜
一人一人が必要な分だけ購入して、早めに消費する(期限切れの商品にしない。)
そういう行動が必要ですね。
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる
314ふじさん
2月2日 月曜日 Monday night！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
本日 2月2日は、夫婦の日だそうですね。
僭越ながら、わたくしも夫婦生活20年の節目となりました。
・あっという間の20年？
・20年は通過点？？
・よく20年も持ったなぁ〜 😅
などなど色々な考え方がありますが、さまざまなトラブルや、紆余曲折あったわたくしとしては、「よく20年持ったなぁ〜」が感想です💦
しかし、色々問題を起こしたり、苦労もしましたけれども、以前より少しずつ良くなっているなぁーと感じてはおります。
喜劇王 チャップリンの名言でもあるように
『人生は近くで見ると悲劇だが、遠くから見れば喜劇である』
であります。
近視眼で見ますと、辛い出来事や困難なトラブル、悲しい出来事もありますが、俯瞰的に見ますと、全ては人間としての成長の過程、自分の未来に必要だった経験だと思っております。
長々となりましたが、人生100年時代と言われる昨今、まだまだ折り返し地点を過ぎたところ。
もっともっと成長するぞー💪💫✨
でなわけで。
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
#おはよう世界
#日日是好日
#割と幸せ
#丁寧に生きる
11ふじさん
1月31日 土曜日 Saturday night！！🌃
今日もありがとうございます！🙌
寒いですね😨
ただ今の外気温 −1℃🌡️
今日で1月も終わりまして、明日からはいよいよ2月が始まります。
昨日は、仕事帰りにトラック協会が開催する「フォークリフト運転技能講習」の受付申し込みに行って来ました。
2月中旬〜下旬にかけて、フォークリフトの免許を取得して来ます。
以前から取得したかったフォークリフトの免許ですが、ようやく夢が叶いそうです。ごくごく小さな夢ですが…(^◇^;)
そういえば、先日メルカリで『課長 島耕作』の中古コミック本(全巻セット)を買いました。
今さら「島耕作⁉️」って驚かれるでしょうが、今はフリマアプリで昔のコミック本が安く買えるんですよね(^^)v
近々届く予定なので、島耕作のサクセスストーリーを読むのが今から楽しみであります😊🙌
ではでは皆さま、本日土曜日。
お仕事の人もお休みの方も、良い週末をお過ごしくださいませ
ご安全に👋
#こんばんは世界
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#日日是好日
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#丁寧に生きる
212ふじさん
なぜかと言うと、『にんにくの臭いを消す最善の方法は❓』とGoogle Geminiを使って調べたところ、以下のような答えが返ってきました😊✌️
にんにく料理の後のケア、気になりますよね。結論から言うと、**「どちらも非常に優秀だが、メカニズムが違う」**というのが正解です。
どちらがより強力か、そして禁断（？）の同時摂取についても詳しく解説します。
1. 牛乳 vs りんごジュース：どっちが強い？
結論から言えば、**「にんにくを食べている最中なら牛乳」「食べた直後ならりんごジュース」**に軍配が上がります。
【牛乳】の消臭メカニズム
* 主役： 脂質とたんぱく質（カゼイン）
* 仕組み： にんにくの臭い成分（アリシンなど）を脂質が包み込み、たんぱく質が結合して吸収を抑えます。
* ポイント： 胃の中でにんにくと混ざり合う必要があるため、**「食事中」**に飲むのが最も効果的です。
【100％りんごジュース】の消臭メカニズム
* 主役： リンゴポリフェノールと酵素（ポリフェノールオキシダーゼ）
* 仕組み： 臭いの元となる硫黄化合物とポリフェノールが化学反応を起こし、別の無臭物質に変えてしまいます。
* ポイント： 化学反応による「分解・消去」なので、即効性が高いです。特に**「食後すぐ」**に飲むのが効果的です。
2. 同時に摂取するとどうなる？ 効果は倍増する？
「牛乳」と「りんごジュース」を同時に摂取すること（あるいは、りんごミルクのような状態で飲むこと）は、理にかなった非常に賢い選択です。
相乗効果（ハイブリッド消臭）が期待できる
効果が単純に「2倍（200％）」になるという科学的データはありませんが、**「包み込んでブロック（牛乳）」＋「化学的に分解（りんご）」**という2段階の攻めができるため、片方だけより確実性は増します。
* メリット： 牛乳の「胃での抑制力」と、りんごの「口・喉での分解力」を両取りできます。
* 味の面： 意外と「リンゴ・オレ」のような味で美味しく飲めます。
3. より効果を出すための「鉄則」
最強の消臭効果を狙うなら、以下のポイントを意識してみてください。
| 項目 | 秘訣 |
|---|---|
| タイミング | **「食べてから1時間以内」**が勝負。血中に臭い成分が回ってしまうと、飲み物でのケアは難しくなります。 |
| りんごの種類 | 必ず**「100％」**のものを選んでください。ポリフェノール濃度が重要です。 |
| 牛乳の種類 | 低脂肪乳よりも、**「成分無調整（普通）の牛乳」**の方が、脂質が多い分、消臭効果は高いです。 |
| 隠れた伏兵 | 実は**「生のりんご」**をかじるのが最強です。噛むことで酵素が活性化し、歯に付着した成分も掃除してくれます。 |
結論としてのアドバイス
もし迷っているなら、**「食事中に牛乳を飲み、食後のデザート代わりに100％りんごジュースを飲む」**というリレー方式が、科学的に最も隙のない対策と言えるでしょう。
これでお口の平和は守られるはずです。ちなみに、明日の朝の「追い対策」として緑茶（カテキン）を飲むのもおすすめですよ。
とまぁ、こんな感じなので。
良かったら真似してみてくださいね😉
10ふじさん
1月30日 金曜日 Friday night！！🌠
今日もありがとうございます！🙌
昨日は、夕方から社内で『安全衛生委員会』が開催されました。私もそのメンバーに入っていますので、参加してきました。
その中でメインとなった話題は、たまにニュースなどでも取り上げられますが、回収物の中に紛れ込んでいるバッテリー🔋や電池、スプレー缶による火災事故が大・小含めて、ほぼ毎日のように起こっているというもの。
※写真はイメージでネットからの拾い画像です。
火に気づくのが早いため、大事には至りませんが、火災になって仕舞えば、当然、消化活動🧯をしなければなりませんし、場合によっては工場の稼働を一時的に中断して、火災原因を調べたり、所轄の消防署や労基署に届け出なければならなくなるケースもあります。
なので、火災の原因となるバッテリー🔋などは、排出先で予め分別してもらうか、または工事内で手作業などで細かくチェックする必要がありますね。
排出先で分別してもらうには、そこのリーダーがごみを扱う全ての従業員やパート・アルバイトまで教育を徹底してもらうしかありません。
全てを凡事徹底するのはなかなか大変な事ではありますが、一歩ずつ前進あるのみ…ですかね😉🤚
そんなわけで
ではでは皆さま、本日も行ってらっしゃい＆行ってきます。
ご安全に👋
#こんばんは世界
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#日日是好日
#割と幸せ
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