たろ筋トレをこよなく愛して、トレーニーの星を盛り上げてくれる方なら誰でも大歓迎です🥺💕
よろしくお願いいたします🙇♀️
まい🐚
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どうせボサボサになるけどね〜◎
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目標は週1行くぞ！
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ただ、思い通りいかなかった
疲れているわけではないので、なんだろうね🤔
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減量3日目…頑張るぞ😤
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In the End
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coco
9ヶ月の変化
beforeは体脂肪も21まで落としたけどウェイトトレーニングで扱える重量やレップ数が減ってしまっていた時期
現在体脂肪20.6位で扱える重量も上がり筋肉量も今の方が上
体重は今の方が1kg多い
ヒップの位置が高くなってメリハリついてきてる気がする♡
微妙な違い？？笑
もしかしたら細身が好きな人は左がいい人もいるのかもしれないですね✨
私はもちろん今が好き！
明日はもっと
来月はもっと
1年後はさらにもっと自分を好きになっていたい
#ダイエット #ボディメイク #トレーニング #筋トレ #beforeafter
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やま
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GRAVITY日記
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筋肉はつけたいけど身長はもっと伸ばしたい
7人回答>>
2025/05/03 20:11
始めたての人向けのおすすめのトレーニング教えてください
1人回答>>
2025/05/26 18:43
筋トレのお供に活用されているスマホアプリで、オススメがあれば教えてください！
1人回答>>
2025/05/25 08:15
おすすめのウェア
0人回答>>
2025/06/01 02:05
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