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トレーニーの星

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惑星主: たろ
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

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メガフラミンゴEX🦩

メガフラミンゴEX🦩

体調崩しそうだから減量ここまで!!
来年は大会頑張ろうと思います!
皆さん来年もよろしくね🦩
#筋トレ
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れい

れい

サイドレイズ 30回 8セット
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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

89キロになったけどサイズはまだ落ちてないね
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もゆ

もゆ

深夜のジムでもメイクして髪巻いてお気に入りのウェア着ると頑張れるよね。
どうせボサボサになるけどね〜◎
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haru0404

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昼はメガネで医療従事者やらせてもらってます🤓🏥
夜はバーベル担いだり持ち上げたりしてます🏋️‍♀️
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まあまあ筋肉痛の🤫音

まあまあ筋肉痛の🤫音

今日もジム行ってきた!腕トレと胸トレ。
お気に入りのジムウェアだけど、何かもう既に腕周りがキツイ。というかこんな身体むちむちしてたかな?気のせいか?気のせいだよね。
まあ…ね、ここから絞っていくから…。
とりあえずbeforeとして記録✍️😭
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まい🐚

まい🐚

出社した😬
もう私服でもトレーニーだとわかるかな🤔
#GRAVITY筋トレ部
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Hey Daddy (Daddy's Home Tiktok Remix)

dreamsoda

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まい🐚

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お疲れ様 #GRAVITY筋トレ部
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NOT CUTE ANYMORE

ILLIT

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まい🐚

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👋🏻
#GRAVITY筋トレ部
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Angel

Angel

今週初のトレ🏋️‍♂️✨

おやつにバナナ食べたからパワーアップ🍌😂

今日は背中とお尻トレ🍑

早くケーブル直らないかなーん🙄

やるよー‼︎

頑張れあたち🔥

たまにテニスやってる人に間違わられます笑🎾

スコート可愛いよねー🥰

今日もファイティン♡♡

#ジム #筋トレ #グラビティ筋トレ部 #ジムトレ


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惑星の質問をチェックしてみよう!
あなたの筋トレの目的はなんですか?
171人回答>>
2025/11/07 16:52
プロテインの味 どれがいいですか?
161人回答>>
2025/06/07 12:41
皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?
131人回答>>
2025/06/17 00:20
ジム何時にいってる?
129人回答>>
2025/10/20 18:22
卵1日に何個食べますか?
112人回答>>
2025/08/21 21:03
トレーニーで脱毛してる人多いですが、皆さんの脱毛状況を教えて!
103人回答>>
2025/09/03 13:31
好きなプロテインを教えてください
92人回答>>
2025/11/19 12:40
おすすめのたんぱく源を教えて!
88人回答>>
2025/07/14 18:27
皆さんは筋トレ音源は何を聴いてますか?
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2025/07/04 16:24
筋トレ終わりってどんな状態?
83人回答>>
2025/11/06 17:42
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