たろトレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
りく
回答数 58>>
勧めた整骨院が、最近来ないやんとﾎﾞﾔﾃました。
1
りく
回答数 68>>
ヤルなら、タイソンプッシュアップも良いかも
1りく
回答数 5>>
他は、ディッピングベルトで8rep上げれる
重さで調整します。
2
フィットネス
25
あきら
・ベンチプレス 4×5 110kg
・ペンドレイロウ 4×8 100kg
・傾斜ウォーキング 20分
右肘の調子良くなってきた
スワットは停滞中
5
める
キャラクターものは普段付けないけどスヌーピーは別ね( ･ ´｀(●)
23
⛓️Yuito⛓️
回答数 11>>
2
ひな
色んな方からアドバイスいただいたので
張り切ってがんばります[ハートポーズ]
ほんで、肘のやけどですが、、
30代すぎたら治りが遅く感じますなー
#ジム
#筋トレ
845
ひろ
「リコンプ」を始めてから今日で約3ヶ月
だいぶ絞れてきました🔥頑張ってきた、やれば出来る！今日筋肉量落ちてたけど😭
どうも体水分量が増えない。だから筋肉量落ちたと測定されてるらしい。
9月末までに体脂肪量を1ケタ台目指すまでまだまだ頑張るで〜💪
4
みゆきち❤️🔥
でも日本じゃモテないって話
よし、海外行こう
157 もっとみる 
惑星の質問をチェックしてみよう！
あなたの筋トレの目的はなんですか？
168人回答>>
2025/11/07 16:52
プロテインの味 どれがいいですか？
158人回答>>
2025/06/07 12:41
ジム何時にいってる？
131人回答>>
2025/10/20 18:22
皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか？
131人回答>>
2025/06/17 00:20
トレーニーで脱毛してる人多いですが、皆さんの脱毛状況を教えて！
98人回答>>
2025/09/03 13:31
卵1日に何個食べますか？
98人回答>>
2025/08/21 21:03
好きなプロテインを教えてください
93人回答>>
2025/11/19 12:40
皆さんは筋トレ音源は何を聴いてますか？
87人回答>>
2025/07/04 16:24
おすすめのたんぱく源を教えて！
80人回答>>
2025/07/14 18:27
筋トレ終わりってどんな状態？
79人回答>>
2025/11/06 17:42
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