たろトレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
おはようGRAVITY
masa
「The lust for power is not rooted in strength but in weekness
権力欲は強さでなく弱さに根ざしている」
#筋トレ #グラビティ筋トレ部 #おじさんの独り言
High Hopes
1
ターボ君
回答数 19>>
かなた
ブルガリアンできるようになったの嬉しい🥹✨
重量は怪我前よりだいぶ軽いけど、
できる範囲でトレーニングしていく~~
2
華柄
3
けけけ。
183cm-75kg トレ歴18年目
3
=TAKE=💫
チンニング
ラットプルダウン
シーテッドロー
バーベルスクワット
ブルガリアンスクワット
アブダクション
アダクション
#筋トレ
2
しょうた
2
タカ
風はピーピー花粉はプンプン🦠
先日やった脚のトレによる激しい筋肉痛
そんな中にも関わらずジムに行った自分に拍手👏
今日は胸をやった！
小橋健太や佐々木健介の逆水平チョップにも負けない強靭な大胸筋を作るために、レップ中にはスーパー売っている鳥胸肉の膨らみに憧れを持ち、そんな胸になってやるんだと！歯茎から血が滲み出る思いで食いしばりやり切った🔥
肩はサイドがほんとに付きづらい、下手くそなのか頻度がすくないからなのか、
羽状筋であることの強み＝抗う筋とみている
のでしっかりとピークコントラクションを意識して、いつまでも飛んでそうなタカ🦅になったつもりでじっくりとこなしました😊
なので肩のトレにぴったりの曲をかけながら哀愁に浸っていた。
俺はギターケースには入らずに死んだら棺桶に入ると思うけど
ギターケースの中の僕を聴きながらほんとに飛んで行きたくなった🦅
#筋トレ
#ジム
ギターケースの中の僕
9
はらぺこ🍞
これから友だちんちで鍋だけどぜったい暑い🥹
#笑って生きよう #ひとりごとのようなもの
13
ぼま
2月と比べたらほんのりお腹の脂肪落ちた気がする
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