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トレーニーの星

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惑星主: たろ
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍 ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる 仲間がいる星⭐️です

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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

3ヶ月前の自分はプロテインも測ってなかったしタンパケ質も意識してなかった。今はちゃんとトレーニング方法もわかって測ってプロテインも飲んでるし全部を意識してる。一年後が楽しみ。
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🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

🐓🥚チキンヤロウ🍳😋

今日はチートデイや!死ぬ気で筋トレしてたくさん食べるぞ
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りんたろう@筋トレ

りんたろう@筋トレ

おはよ☀️
週末筋トレがんばる💪
#筋トレ男子 #筋トレ好きな人と繋がりたい
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リータ

リータ

プロテインの味 どれがいいですか?プロテインの味 どれがいいですか?

回答数 24>>

いちご
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ルンバ飼ってます

ルンバ飼ってます

おはようございます取り敢えず白湯のんでその後BCAAキメます
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mch

mch

皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?

回答数 50>>

1時間くらい
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パパ

パパ

皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?

回答数 50>>

90〜120分。
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中也

中也

一緒にトレできる方に恵まれたいとは思いつつ、ダンベルが仲間であることを再確認致しました
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ヤマト

ヤマト

皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?

回答数 50>>

筋トレ時間は1時間半〜2時間!種目数は5~6種目!
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ヤマト

ヤマト

プロテインの味 どれがいいですか?プロテインの味 どれがいいですか?

回答数 24>>

エクスプロージョンのフルーツオレが1番!
安くて美味い😋
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惑星の質問をチェックしてみよう!
皆さんは一回の筋トレにどれくらい時間をかけてますか?
50人回答>>
2025/06/17 00:20
プロテインの味 どれがいいですか?
24人回答>>
2025/06/07 12:41
筋肉はつけたいけど身長はもっと伸ばしたい
20人回答>>
2025/05/03 20:11
皆さんは筋トレ音源は何を聴いてますか?
11人回答>>
2025/07/04 16:24
おすすめのプロテインを教えてください!
8人回答>>
2025/08/29 10:26
口に合わなかったプロテインの消費方法を教えてください🙇‍♀️
7人回答>>
2025/08/13 03:44
おすすめのたんぱく源を教えて!
6人回答>>
2025/07/14 18:27
好きな種目は?
6人回答>>
2025/07/14 10:15
始めたての人向けのおすすめのトレーニング教えてください
6人回答>>
2025/05/26 18:43
筋トレのお供に活用されているスマホアプリで、オススメがあれば教えてください!
6人回答>>
2025/05/25 08:15
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