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阿部亮平の星

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

美肌部の星

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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

写真部の星

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Hey guys, How's it going ?

陸上競技部の星

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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟 アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ・ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう! コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎! 大会の結果や反省なんかもOKです! それぞれの目標に向かって 頑張っていきましょう!!

美魔女の部屋

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心も体も美しく健康に 美意識高い方 男女問わず搭乗してください お猿さんはお断りです 新しく管理人になりました 🌻まりも🌻と申します 美容に興味があるだけの未熟者ですが 搭乗者の皆さんいっしょにこの星を盛り上げて行きましょう!よろしくお願いします😊

大人の部活動の星

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自由な時間が少なくなってしまったオトナの皆さんへ 忙しい毎日を過ごしていると、人と繋がる余裕がなくなってしまいますよね。そんなあなたのために、新しい部活動を始めました! 飲み会を通じて交友関係を広げたり、スポーツやアクティビティを楽しんだりして、オトナだからこそできる様々な楽しみ方を見つけましょう。人生をもっと楽しく、充実させるために、ぜひ参加してみてください! みんなでわちゃわちゃ楽しみましょう!遠慮せずに、気軽に参加してくださいね。😊 チロ🥸。

○○の□□の部分の星

104人が搭乗中
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惑星の紹介の「胃の消化」の部分

パズドラ部の星

87人が搭乗中
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夢女(夢男)のお部屋

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⚠必読⚠ 夢思考の含まれるSS、イラストや投稿をする際は必ず ・同じ星のユーザーのみ ・コメント欄に載せるなどの“ワンクッション” ・非公開アカウント のいずれかでの投稿をお願いします 定期的にマナー違反の夢女子・夢男子さんがいないか見てます。その際には惑星から離れていただきますのでご了承ください

喫茶かたらい編み物部

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たくさん編むぞー!💪🧶 編み物好きな方、興味のある方、始めてみたいけど勇気が出ない方、初心者もそうでなくても大歓迎! 自分の作品たちを自慢しよう! 新入部員大募集!出入りも自由! 投稿する際は「#喫茶かたらい」「#編み物部」のハッシュタグをつけていただけると嬉しいです🥰

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ななち

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部位鍛錬してたら指痛めた
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マルボロお兄

マルボロお兄

最近のヤバ子先生

部位鍛錬と拳眼

好きすぎませんかね
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吉田賢太郎

吉田賢太郎


通常の部分鍛錬じゃなくて

特殊な部位鍛錬を個人的にはオススメする

通常の部分鍛錬が筋トレです

特殊な部位鍛錬とは

体外トレーニング 体感のカンフー(武道)

体内トレーニング 音感のヨーガ(仏道)

今のゲームセンターは物凄い

個人的には

音感ゲームが

体感ゲームが

オススメである

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かいり

かいり

最近部位鍛錬について検証している

拳🤛で壁を殴り続けているがどれくらいで硬くなるのだろうか[疑っている]
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吉田賢太郎

吉田賢太郎


肉体強化と肉体改造の違いとは

まず

部分鍛錬と部位鍛錬の違いです

筋トレは自分自身

昔にガムシャラにやってたけど

やめた

やめた理由は

筋トレってガチガチのマッチョ

特にボディービルダー

造形美目的の筋トレは

老化と同時に筋肉細胞の退化になる

老化したらボロボロになる

大切なのは健康美と機能美

肉体強化は筋トレという部分鍛錬じゃなく

骨トレも入れた部位鍛錬が必要不可欠

そもそも部位鍛錬できてないと

古武術がちゃんと操れないので

筋肉細胞よりも神経細胞を強化しないとダメ

その為の肉体の骨を強化しないとならない

沖縄の武術・武道なんて

骨を強化しているので

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吉田賢太郎

吉田賢太郎


#筋トレ

個人的には

合理的な 実用的な筋トレをオススメする

見せるだけの造形美の筋トレ

ボディービルダーの筋トレは大嫌いなので

大切なのは健康的な 行動的な

機能日の肉体をつくる事

やるならば

部分鍛錬じゃなくて

部位鍛錬をやるべき

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吉田賢太郎

吉田賢太郎


この体の部位鍛錬の結果

握り拳のパンチは禁じ手にしている

どんなものでも粉砕できるから

まあ得意はキックアーツだけど

だいたいの

アマの喧嘩程度なら指術と掌術で事足りる

プロの実戦は至極当然に武装戦だ

アマの喧嘩程度なら肉弾戦で行ける

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吉田賢太郎

吉田賢太郎


自分自身 我々

この現実世界=外界=外宇宙で

使っている肉体は

ボディビルダーみたいな

合理的にも

実用的にもならない

部分鍛錬なんてしてない

やっているのは部位鍛錬だ

人体パーツ全てを強化している

造形美の追究よりも

機能美の追究である

アマの喧嘩程度なら

指術か 掌術だけで勝てる 倒せる

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