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英語学習
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【このコミュニティが目指すところ】
・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる
・上級者が有益な情報を発信できる
・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える
【推奨される投稿】
《英語に関することなら基本何でもOK!》
・自身の学習の進捗報告
・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ)
・有益だと思われる情報
・単に英語で面白いと思ったこと
・英語に関する質問や、お悩み相談
・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです)
・英作文の添削もありかも?
【BAN対象について】
・知識マウントをとる
・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言
これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。
上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。
資産運用の星
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語学学習の星
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ここは語学が好きな人、勉強中の人、興味あるけど何から始めればいいか分かんない人、ぜ〜んぶ大歓迎の惑星です!
英語・日本語・スペイン語・韓国語・中国語・その他どんな言語でもOK!
わからないことは気軽に聞いて、うれしいことがあれば一緒に喜びましょ〜!間違えても気にしない。楽しく学べる空間にしたいです!
♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝
片頭痛持ちの星
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筋トレ動画
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
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熊本に誇りを持て!
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みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨
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動物好きいらっしゃ〜い🫶
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ないね、1人で維持出来ないよ

おにく
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よん

イゾラド
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コータ
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旧ハダカデバネズミ
そして同志を集いたい。
以下のような考えの人いないかな?
ぜひいいねコメント残してってほしい。
■声がでかい運動家が苦手
■陰謀論にも全否定にも与しない
■「制度は壊さず、使えるところだけ使う」
■国や社会を“信じたい”けど“任せきれない”
■自分の生活・技術・知識・教育を静かに固めてる

になみん🐦
7kg太ってた!!!
運動しなきゃ!!!
史的唯物論者シン
「帝国主義戦争を内乱に転化せよ!」のレーニンのテーゼ通りに運動してるの、もはや清々しいな。


ダテヒロ
回答数 33>>
お腹の脂肪がなくなるとそこそこ11字腹筋見えてくるので、腹筋トレすればよりくっきり綺麗に見えてくる
流星
【胸・背中・肩・腹筋・脚】インターバル (1分)
① デイップス ➠➠ ➠➠ ➠➠ 75回 × 15set
② 懸垂(ワイドグリップ) ➠ 75回 × 15set
③ チューブサイドレイズ ➠ ➠ ➠ 30回 × 15set
④ 宙吊り腹筋 ➠➠➠➠➠ 50回 × 15set
⑤ ハンギングレッグレイズ➠➠➠ 50回 × 15set
⑥ ジャンピングスクワット ➠➠➠ 50回 × 15set
⑦ シングルカーフレイズ(右)➠ 200回 × 15set
⑧ シングルカーフレイズ(左)➠ 200回 × 15set
⑨ デクラインプッシュアップ ➠ ➠ 300回 × 15set
⑩ 懸垂 (パラレルグリップ) ➠ 30回 × 15set
⑪ バイシクルクランチ(往復)➠ 100回 × 15set
⑫ シザーキック(往復) ➠ ➠ 100回 × 15set
⑬ ヒールタッチクランチ(往復)➠ 100回 × 15set
⑭ ロシアンツイスト (往復) ➠ ➠ 100回 × 15set
⑮ レッグレイズ ➠➠ ➠➠ ➠➠ 50回 × 15set
⚠ ①・⑮を連続で行い これを1setとする
………………………………………………………
【有酸素運動】
❶ ウオーキング ➠➠ ➠ ➠ ➠➠ 36分
………………………………………………………










🐦通りすがりのハト🕊️
左膝の骨が脆い気がする🦴
なんかがっしりしてないと言うか
食べ物と運動やなぁ
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