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🐟鯖寿司🍣

🐟鯖寿司🍣

風呂に浸かりながら今日の予習。
聴く曲、お会いする人。
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香水なのか柔軟剤の匂いなのかわからんけど、鼻死ぬて
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さくらつんVer.3

さくらつんVer.3

昨日は寝不足のせいでめまいがして辛かったのに、みんなで夕食食べる日で早寝が出来ず自室に戻っても頭痛とめまいがして横になってスマホゲームしてても頭に全然入ってこなくて、気付いたら意識とんでて1時だった。・゚・(ノД`)・゚・。
そこから眠剤飲んで再度寝た
今朝起きても頭痛が取れず( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )🌀横になってたら訪看さんが来て起こされた
ロキソニン飲んだから頭痛も少し取れてようやく頭が回転し始めた

訪看さんと落ち着いて話すことが出来て、精神面で大変な中、作業所行ってるのは凄いですね👏
早退したいということ言えてるのもすごいと思います

とモチベ上げてもらった… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):

今日は午後から作業所だけど15時から歯医者だからまた早退しなきゃいけないんだけどね(՞ •̥㉦•̥՞)

今は作業所行けることに意味があるって思うことにしてる

自炊しなきゃ、作業所行かなきゃ、お風呂入らなきゃとかしなきゃいけないことが多すぎて今の私にはしんどいことだわ。・゚・(ノД`)・゚・。

気持ち的にも少しずつ上昇してるけどまだまだいつもの私に戻ってないから、無理しないでいる
双極性障害の星双極性障害の星
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えむでー

えむでー

寒いのが苦手とか、ありますか?寒いのが苦手とか、ありますか?
冷え性なのでめちゃあります。サウナ後に水風呂入れない
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ひなちゃん

ひなちゃん

やっと風呂に入れました♨🎶🛀💫
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🦁ベラちゃん

🦁ベラちゃん

薬と一緒にビタミンC剤を飲んでいるからだと思うけど、出したおちっこがあまりにも鮮やかな真っ黄色でおどろくなどする朝🍋

久しぶりに本格的な風邪をひいたねー
頭が回らなくてむしろ快適ですよ
ストレスも不安も、何も考える余裕がありません
いつもこれくらいでいいんだよ
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ほろろめ(療養中

ほろろめ(療養中

今飲んでる薬はありますか??💊今飲んでる薬はありますか??💊

回答数 3>>

向精神薬
入眠剤
鎮痛剤
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ゆう子

ゆう子

仕事は繁忙期で残業が必要なんだけど、
子供の体調不良で休まなきゃいけなかったし。

去年はいったん子供迎えに行って
ご飯食べさせてお風呂いれてから
夫にバトンタッチしてまた出社して
2時か3時まで残業してたけど、
今年はたぶん無理。

体力的な意味よりも
子供たちが後追いしてくるのと
義母がうるさいから。
子供たちが寂しがる、は分かってんだよ。

できれば私も行きたくないけど
それでも自分の担当分は
ちゃんとしないと顧客に迷惑かかるじゃん。

人辞めたから作業量も増えてるのに、
そんなに仕事捌けないの?とか
何も知らない専業主婦から言われるとさ、
カッとなるわけよ。

効率考えても時間はどうしても時間かかるし、
お金も稼がなきゃいけないから
早朝働くしかないのか?とか考えてて
また自分だけ割を食うな、と思ってる。

本来子供苦手だけど、
ちゃんと育てなきゃと思って
寛大に寛大に、って
基本子供には怒鳴らず我慢してる。

義実家同居で日々気になることあっても
気にしないって我慢してて、(価値観とか)
小さなストレスが蓄積してる気がする。

日々体力的にも疲れてるのに、
義母の八つ当たりとかまで相手できない。

なんで1言って、怒鳴られて返されるのか
本気でわからない。

夫は短絡的で、喧嘩別れするタイプだから
話し合いもなにもない。頼れない。

元々不器用で受け流しができないタイプで
ストレスたまって動けなくなる方だと
自分で思ってるから保険がほしい。

私が倒れたら色々生活まわらなくなるし
衝動的にどうかしてしまいそうで怖い。

眠れないとかしにたいとかそういうのはないから
病気だとは思ってないけど、
最近の自分の短気さは異常だと思うし、
仕事に集中できないし、
義父母と世間話以外のことを話すと
また文句かと思って動悸がするし、
被害妄想的なのもある。

メンクリのカウンセリングに行ってみようかと
思うんだけどこのくらいで行っていいのかな。

薬はなるべく嫌で、
心落ち着かせる漢方とか自分の特性とか
客観的に自分を見れないから
助けは求めてるんだけど。

私の感情の出し方が下手なんやろか。
みんな似たような思い抱えながら
なにもないように生活してるの?

#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ
#メンクリ
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やみお

やみお

薬の副作用がでたとき、病院を受診するのが大変なときはまずは電話で調剤薬局に相談するのがいいな。飲む量を減らすだけで解決するものなら電話1本で済む
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