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さくらつんVer.3
はじめまして！さくらつんVer.3です。
51歳、双極性障害持ち
私、毎日生きててえらい👏
感情ジェットコースター🥺
ハイキュー
双極性障害
鬼滅の刃
薬屋のひとりごと
さくらつんVer.3
そこから眠剤飲んで再度寝た
今朝起きても頭痛が取れず( ੭⌯᷄ω⌯᷅ )🌀横になってたら訪看さんが来て起こされた
ロキソニン飲んだから頭痛も少し取れてようやく頭が回転し始めた
訪看さんと落ち着いて話すことが出来て、精神面で大変な中、作業所行ってるのは凄いですね👏
早退したいということ言えてるのもすごいと思います
とモチベ上げてもらった… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
今日は午後から作業所だけど15時から歯医者だからまた早退しなきゃいけないんだけどね(՞ •̥㉦•̥՞)
今は作業所行けることに意味があるって思うことにしてる
自炊しなきゃ、作業所行かなきゃ、お風呂入らなきゃとかしなきゃいけないことが多すぎて今の私にはしんどいことだわ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
気持ち的にも少しずつ上昇してるけどまだまだいつもの私に戻ってないから、無理しないでいる
双極性障害の星
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さくらつんVer.3
A Sky Full of Stars
2さくらつんVer.3
寒いよ*🥶💨*
4さくらつんVer.3
ありがとうございます。
DMください(⁎⁍̴̛ᴗ⁍̴̛⁎)
2さくらつんVer.3
今日のお弁当はキーマカレー
寝不足だけどなんとか午後に突入出来そう(´°‐°｀)
4さくらつんVer.3
声が好き
Viva La Vida
5さくらつんVer.3
いつの間にか寝落ちしてた
けど寝不足(´・ω・｀)
今日1日頑張れるか不安
なう(2025/12/11 08:16:35)
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眠剤飲んでるけど眠気がこない(´；ω；｀)
困ったなぁ...
頓服の追加眠剤飲んでるのに( ´-ω- )💨
双極性障害の星27さくらつんVer.3
ちょっとした事で幸せだと思える
それと同じくらい不幸のハードルも低い
今はちょっと不幸寄り(´°‐°｀)
3さくらつんVer.3
話しながら作業したら集中出来ない
2さくらつんVer.3
3さくらつんVer.3
先生の前でも泣かずに済んだし気持ちも少し落ち着いてきてるのかな？
ホームにいると色々口出ししてきて休んだ気がしないって言ったら、作業所行った方が口出しする人いないから作業所に行った方が気持ち的にはいいのかもしれないなって言われた
で、昨日は1週間ぶりの作業所でした
午後からだったんだけど、いつも作業が違ってたしのろいし久しぶりだったから体が疲れて2時間位で早退させてもらった
体は疲れてるのに気持ちが落ち着かなくて夜なかなか寝付けずで今朝起きた時からダルかった
今日はお休みだったので午前中訪看さん、午後は掃除だったんだけど、訪看さんの前でも泣かずに落ち着いて話せたし良かった
掃除はマイペースでやらせてもらって掃除の確認は明日してもらうことにした
今日も自炊だって言われたらやだなぁと思ったけど世話人さんが忙しいから朝と帰る時だけ話したけど今はあんまり関わって欲しくないなぁ
今は一人の時間が欲しい
双極性障害の星7さくらつんVer.3
僕のこと
3さくらつんVer.3
Delusion:All
8さくらつんVer.3
昨夜の地震で怪我などしていませんか？
震源地に近くにお住まいの人さぞ不安だったと思います
余震に気をつけなければ...
地震いつおきるか分からないから厄介ですね...
なう(2025/12/09 07:44:11)
10さくらつんVer.3
今日は通院日でした
明日から作業所行く予定
憂鬱だなぁ(´•ω•̥`)
なう(2025/12/08 19:28:13)
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ツキミソウ
3さくらつんVer.3
“どんな日でも、その日そのものが良い日だ”
という禅の教えです。
良いことがあっても、うまくいかないことがあっても、
「今日という一日は二度と来ない」と受けとめれば、
そこに小さな気づきや意味が見えてくる——
そんな静かな強さを持った言葉です。
•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆*･ﾟ•*¨*•.¸¸☆
なるほど...それで、かけがえのない1日ってことになるのか
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5歳で手術するって入院した時の記憶が残ってて自分も誰かの役に立ちたいと思ってた
12さくらつんVer.3
難しいなぁ
なんの予定もなく好きに過ごしていいよって時に自由だなと思うけど、その自由もいつか終わりが来ると思っちゃうから心から自由だとは思えないんだけどね
長々書いてすみません(´°‐°｀)
7さくらつんVer.3
忘れてください
3さくらつんVer.3
ヒカリヘ
6さくらつんVer.3
in the pocket
18さくらつんVer.3
ありがとうございます
2さくらつんVer.3
世話人さんからは節約して自炊していこう！
って言われてもそれを実行するまでにすごく時間がかかるし、本当はもっと眠ってたいんだけどあーだこーだ言われて眠れないから余計にしんどくなるって訪看さんに伝えた
今週訪看さんが帰る前に世話人さんが今の私の状態を確認しときたいからって訪看さんと世話人さんで話してる
訪看さんから見る私と世話人さんから見る私は多分差があって世話人さんの前では1回しか泣いてなくて普通に会話が出来ちゃうからまだ元気があると思われてる気がする
訪看さん目線では休養が必要だから何もしないで興味あること(気分転換)することが大事です
自炊じゃなくて納豆ご飯でもキムチご飯でもいいから無理してまで自炊する必要はないですよ
世話人さんには上手く伝えておきますねって
これ以上休みが続くと入院治療の話が出てきちゃうから来週から作業所行く予定
行かないとまた色々言われちゃう
しんどいなぁ… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
土日もっとゆっくり休んで月曜に通院だから先生に調子伝えなきゃ...
やっぱりうつ状態なんだろうな
双極性障害の星5さくらつんVer.3
生きていれば90歳
月日が経つのは早いなぁ...
父と話が出来るとしたら
「今の私をどう思ってるか」
って聞いてみたいけどそれよりも
ただ普通に話がしたいなぁ
父が好きだった菊水買ってきたよ
けど度数が強すぎて飲めない(´°‐°｀)
2さくらつんVer.3
相手の欠点や周りが見えなくなるとかはないな🤔
欠点は受け入れてるけど、誰しもが欠点あるし欠点を受け入れてる=盲目だって言われたら盲目かも🤔
あなたはどう？
2さくらつんVer.3
リスニング年齢が23歳でなんか嬉しかった
音楽に年齢なんて関係ないんだなって( ；∀；)
2さくらつんVer.3
ワタリドリ
4さくらつんVer.3
ただ聴いてるだけだと「いきなさい」なんだけど歌詞見ると
"生きて"いきなさい
行きなさい
なんだよね
私は深いと思った
3さくらつんVer.3
返事をするのも早い
でも相手が即レスしてくれるかは別
相手は時間置いてる感じがするから合わそうと思ったけど私には無理だった
2さくらつんVer.3
でも怒りませんよ
2さくらつんVer.3
元気出る
ファンファーレ
3さくらつんVer.3
Lemon
6さくらつんVer.3
2階の足音って結構響くのね…って気付いたから音させないようにしてる
5さくらつんVer.3
今日は訪看さん来るし買い物行かなきゃだから昼寝は微妙
寝すぎで早起きって事にしよう(´❛-❛`)
3さくらつんVer.3
疲れてたんだなぁと思ったけど、世話人さんからは日光浴びて散歩して昼夜逆転しないように､あとお散歩のつもりで作業所行くのもいいかもねって言われた
体がだるい状態で歩くのすら億劫な状況なのになぁと
金銭管理上手くできなくて悔しいのとサボらず作業所行くのがしんどくなってたのもあったのに行ってみたら？とか言われても… :(˘•̥ㅁ•̥˘ ):
今日明日くらいゆっくり休ませて欲しい
どうせ明日買い物行かなきゃいけないし(´°‐°｀)
訪看さんも来るし寝てられない
昼夜逆転や引きこもりにならないようにって意味を込められて色々言われてること頭では分かってるけど、体がついてこない(:3[▓▓]
これが１ヶ月休養と言われたらホームとしては入院させなきゃいけないところ(´❛-❛`)
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昨日はご飯食べ終えてベッドでゴロゴロしてたらいつの間にか寝てた
疲労回復したいなぁ
なう(2025/12/02 07:32:15)
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オレンジ
3さくらつんVer.3
4さくらつんVer.3
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疲れた...
結局先生の前でも泣いちゃって今は作業所行く自信がないから1週間お休みしてもいいですか？って聞いたら主治医の判断で休んでいいと言われたって言いなさいと言ってもらえた
その代わり夕食後の薬が変更になったし来週また診察に行かなきゃいけない(´；ω；｀)
先生も今年中になんとかしたいねって言ってくれた
病院予約より1時間待ちで診察終わりに昼食食べて食後に抗不安薬飲んでたからっていうのもあり電車で寝過ごしちゃって帰りがいつもより1時間以上遅くなった( ´ㅁ` ; )
少しでも良くなるようにこの1週間はゆっくり休みたい
双極性障害の星9さくらつんVer.3
新しい恋人達に
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今日は通院日
なう(2025/12/01 06:57:47)
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あっという間に1年経っちゃった
来年は夏にホーム出るから忙しくなるだろうな🤔
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