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自撮りの星

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自炊の星

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自炊したよの記録を投稿する星です𓌉𓇋 .* ⚠️下記、ご一読ください🔖 ︎︎︎︎☑︎完成形でお願いします\(◡̈)/ (テキスト、メディア付き問わず) ︎︎︎︎☑︎控えて頂きたい投稿(整理対象) 調理道具、材料、作ったと言う内容以外のテキストでの投稿(質問、ひとりごと、挨拶)、惣菜・インスタント・レトルト品がメイン、レシピのみ‪、自炊の写真以外が複数枚添付されている投稿、調理過程のみ、その他¦主の判断で自作の料理(完成形)以外と思われるもの 、質問ひろばの回答 ︎︎︎︎☑︎搭乗者の方が有益な情報源として見てくださっているので、上記の基準で整理します。 定義が幅広いジャンルで、個人が運営している星になりますので、投稿が解き放たれて(自炊の星タグを主が消すこと)不服であれば、星のご利用はお控え頂き、他の星をお探しください❕ ご了承頂き、ご利用ください(◜ᴗ◝ )🍳 ︎︎︎︎☑︎"自炊の星"ヒストリーにご興味ある方は 惑星主の固定投稿3個目を参照ください💡‬ ̖́- 2025年8月30日 追記¦運営が勝手に仕様を増やしている、投稿以外の質問ひろば、音声ルーム、グルチャ、イベントは管理人と一切関係ございません。 現状は、管理人の方で消すことができない仕様のようです。 ご利用は自己責任でお願いします。 また、仕様があるので気づかず利用してしまったら仕方ないのですが極力ご使用をお控えください。頻繁に利用される方は星の利用をご遠慮する場合があります。ご了承ください。

自分磨きの星

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「自分磨きの星」の主をしております、 とっとこ🐹としを🤪と申します。 自己の成長のための決意表明や努力を投稿し、 周りから褒められ、 モチベーション維持をして、 共に理想の自分を目指しませんか? ダイエット、美容、筋トレ、 ファッション、資格の取得等、 成長のための努力ならなんでも可です。 皆様のご搭乗、 心よりお待ちしております。

自然豊かな星

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自然の星

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森林、山、季節の花、海川湖、青空、星...自然に関する物なら基本的に何でもあり🌲🏔️🌸🏝️☁️☀️⭐️ 皆様の自然いっぱいの素敵な写真をお待ちしてます🌳✨癒しを共有しましょう!

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 この星は、「自転車に乗る人」が自転車を通じて体験したこと「サイクリングの記録」や「自分のバイク」などについて、皆に公開していく場としたいと思います。惑星の世界の中で、それぞれが交流することは制限しませんが、お互いに誹謗中傷をしたり、争いごとはなさらぬようお願いします。  私は突然、運営側からと認識していますが「この星の管理人を募集しています」との連絡をいただき、「何をしよう」というわけではありませんが、「管理人」に応募して、承認されました。 この星は「自転車乗りの星」ですから、私も自分のバイクで出かけた時の風景、バイクを投稿していました。そんな感じで、ゆっくり皆で楽しめると良いと思います。今の段階で様々な制限等は致しません。 2025.2.24

自然大好きの星

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どんなことでもいいので…素敵だなって感じたものを投稿してみませんか🌷🌳⛰️🏝️🪴🌼🌸✨️ ❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟❄️🌟🌟❄️🌟❄️ 🌟 🎁 🌟 🌟🎄🎄🌟🎄🎄🌟 🌟🎄🎄🎁🎁🎄🎄🌟 🌟🎄🦌🦌🦌🦌🦌🦌🛷🎅🏻🎁🎁🎁🎁🎄🌟

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自分て作成した詩ならなんでも。短歌でも、俳句でもOK。みなさま淡々と綴られてます。 のんびりゆるゆると自作の詩をあげていく惑星ですので、現在のところ惑星主はイベントを立てる予定はございません。よろしくお願いいたします。

自己受容の星

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ここが、誰かの居場所の一つとなりますように。 自己受容とは自分をそのまま受け入れること。 「そのままの自分を受け止める、癒す」 「自分と向き合って気づいたこと」 「自分は、こう思った。こう感じた」 「自分はこういうのが好き」 など、自分自身が感じたこと、心に浮かんだこと、ふと気づいたことなどを、何でも気軽に自由に投稿できるような星、あたたかい星にしたい。

スト担の星

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臼井優

臼井優

睡眠は美容の基本で、質の良い睡眠中に分泌される成長ホルモンが肌の修復やターンオーバーを促進し、メラトニンが抗酸化作用で老化を防ぐため、美肌やアンチエイジングに不可欠です。睡眠不足はシミ・くすみの原因や肌の老化を早めるため、十分な睡眠時間の確保と、快適な寝具・室温(20~22℃)、寝る前のスマホを控えるなど、睡眠環境を整えることが重要です。
睡眠が美容に良い理由
成長ホルモンの分泌:肌や髪の再生、ダメージ修復を促します。
メラトニンの分泌:睡眠を促し、強力な抗酸化作用で活性酸素(老化の原因)を除去します。
ターンオーバーの促進:乱れがちな肌の新陳代謝を整え、ハリや透明感をもたらします。
水分保持の改善:体内の水分蒸散を防ぎ、肌の潤いを保ちます。
美容のための睡眠の質を高めるポイント
時間:7時間程度の十分な睡眠を心がける。
環境:
室温・湿度:快適な室温(20~22℃前後)と湿度(50~60%)を保つ。
光:就寝前はスマホや強い光を避け、間接照明にする。
寝具:摩擦を減らす素材のパジャマや枕を選ぶ。
生活習慣:
日中に適度な運動を取り入れ、セロトニン分泌を促す。
栄養バランスの取れた食事を心がけ、特にタンパク質を意識する。
寝姿勢:顔への負担が少ない「仰向け」で寝ることを意識する。
睡眠不足による肌への影響
シミ・くすみの原因:ターンオーバーの乱れ。
肌の老化:通常より早く進行する。
乾燥・ダメージ:肌のバリア機能が低下し、乾燥しやすくなる。
目の下のクマ:血行不良による青黒い血液が透けて見える。
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おゆまる

おゆまる

人肌恋しくてマッチングアプリをちょっとやってたんだけど、勉強とか仕事とかやっぱりそれに専念したくなって…正直相手との交流が負担に感じてる。

僕にはまだ恋愛感情は相手に対してないけど…
相手は懐いてくれてるのと別に嫌いな訳ではないからさようならを突きつけるのが申し訳なくて…

こんな時どうするのが正解なんだろう。
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🫠【☆むい☆】

🫠【☆むい☆】

毎日連絡したい派?気が向いた時でOK?☺️毎日連絡したい派?気が向いた時でOK?☺️
毎日連絡したい気持ちはある!

でも相手に気を遣わせたくないから気が向いた時に自分が返信してお相手さんにも負担にならない様にって考えてる!(毎日連絡したい!って思って貰えてるなら教えてくれたら嬉しみ🥹)
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おーくん

おーくん

重い彼氏ってどう思う?重い彼氏ってどう思う?

回答数 329>>

どーなんだろ、、、
重くて良いところと、相手の負担になり過ぎることあるから、どう言っていいのか難しいなー、、、あせ 💦
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ナギ

ナギ

愛が重いって悪い事?愛が重いって悪い事?
悪いことでは全くないけど、限度があると思う。
相手の負担にならないように自分でコントロールできるなら、愛が重くても受け止めてくれる人は全然いると思う。
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ちゅん

ちゅん

[今週、寝ずに遊び尽くしてました😇]
『懺悔の星の星』から催促きてたし
せっかくだから謝り倒してみる。

🌸グラ友さん、リア友さん…
毎度の事ながら
自由にコメントしたり
既読スルーしまくったりを
くり返していて
誠にすいまめん🙏
そして、いつも本当にありがとうございます❣️

どんな時もみんなのことが大好きだし、
コメント出来てない時にも
事ある毎にみんなのことを思い出しては
楽しい気持ちにさせられたり
楽しいことを見つける手がかりとなったり
時には、まるで祈りのような
尊い瞬間を感じさせられたりもしています🤍
みんなは
いつでもどこでもどんな時も
「わいの宝」です[照れる]✨️


🌸会社の皆さん…
「今週は、木曜まで旅行中。
最低限の出勤にします」
とかやばいことを堂々と宣うわいを赦してくれて
本当に懐が深い😭感謝しかない✨️

それにも拘わらず、わいという人間は…🤦‍♀️

旅行最終日の予定、実は変更していて…

帰宅したのは
本日(金曜)の午前中、
始業打刻は車の中でしてまひた…😇

デタラメ人間で、マジごめんくちゃい

こんな人間なのに
いつも本当にありがとうございます🙏
(一応仕事はキッチリ9時から開始して
車の中で齧り付きながらやり遂げたお✌️😂✌️)


🌸彼氏…
今回の旅行では
いつも以上にたくさん楽しませてくれて、
美味しいもんも山ほど食べさせてくれて
本当にありがとうございました🙏

なのに、最後の最後で
ど集中モード💻💭💭に突入しちゃって
マジサーセン😇

帰路では、途中から
ブツブツ独り言を言ってるか
じっと押し黙ってるかのどちらかで
あまり居心地の良いもんじゃなかったろう🤣

帰宅してからも、
車に積んであった荷物を全部運んでくれてたり

(なんなら「今から…2~3分!
何も言わずに数分間だけ集中させて!」
とか言うて、
なかなか車を降りようとしない
わい自身が一番の荷物だったよね…😇)

そのあとも
ご飯の用意してくれてたり
お風呂作ってくれてたり
他にも色々

気づいたら全部やってくれてて。

「仕事」に「集中」を免罪符にして
随分君にばかり負担をかけてしまった💦
君の方がよっぽど
運転しっぱなしで疲れてたのに。

マジサーセン、そして本当に…
(君は長年、わいに良くしてくれ続けているが…
一体この先どうしようっていうの??
最後には、わいを頭から丸ごと
バリバリ喰うつもりなんじゃねーのきゃ!?
::😱::👈安定のキチguy)

本当に、こんなわいに…🤦‍♀️🌀🌀
いつもありがとうございます🙇‍♀️✨️


🌸最後にわいの身体…
今週は、本年の総仕上げの如く👈?
激しく鞭打ちまくってマジサーセン🙏

1年365日
いつもクタクタになるまで
フルで動き回ってくれて

「この世界を生きること」を
めいっぱい楽しみたがる、
欲張り過ぎるわいのことを
君(わいの身体まるごと)が
精一杯応援し、サポートしてくれていること
日々切々と感じて感謝しています。
本当にありがとうございます。


こんな愚かなわいなのに
マジで
みんなみんな
(わいの身体含め)
どうもありがとうございます!!

少し早いけど
今年もありがとうございました!
来年も愚かなわいを赦したまえ…🍜ラーメン✨️
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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べえもん
なんでワイがこんな目に遭わなあかんねん
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じゃす
気に入ったもの集めが好きです。その時にハマったものにかぶれます。 精神障害者手帳2級・反復性うつ病性障害・解離性障害なんだってさ私 ほぼ病みしか言わないのでブロック推奨
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のぶりん
・50過ぎのいい歳した男 ・腹は出てるしよくくたびれている ・一応既婚者 ・投稿はお調子者だが現物は…フフ ・いいねのお礼する人 ・寒い季節になりつつあります、風邪ひくなよ ・インフルエンザリフレクター装備済み
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♨️♨️♨️湯ぅぅう♨️♨️♨️
No 風呂, no life. ミソフォニア マルチリンガル アセクシャル 潔癖症
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