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筋トレ動画

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阿部亮平の星

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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ

美肌部の星

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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨ 星主は乾燥肌ですが、 オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊 インナーケアにオススメの栄養素や、食材、 スキンケアでオススメの美容液等など、 たくさん情報交換できたら嬉しいです💞 イベントに自己紹介作りました! 良かったら書き込みお願いします☺️

動物好きな人集まれ

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動物好きいらっしゃ〜い🫶

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初めまして‼️みんなで荒野行動を通して仲良くなりましょう♪あまり慣れていない方や本気でやりたい方、enjoy勢の方誰でも大歓迎です☺️♥️

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みんな車整備してるかい?

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亜月

亜月

私、年中基本的に冷たい飲み物しか飲んでなかったんだけど…たまに下痢したり、下腹部の痛みが多かったり、生理以外の期間に少し血が混じることがあったのって、内臓の冷えも原因あったのかな??ちょっと飲み物の温度気をつけようかな…[冷や汗]
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びくりたろう

びくりたろう

昨日仕事終わって
家に着いたのが20時半
車の中で寝たみたい
気づいたら2時
寝た時間を指折り数える
6時間は眠れたな
とりあえず、お風呂入りたいし家に行く

家に着いたと同時に
着替えるつもりが
携帯を充電器に接続しながら
布団に倒れ来んで、就寝
4時に起きてお風呂に入ろうと思って
3時に激痛で起きる
背中の右半分が全部つったような激痛
寝返りをうっても体を伸ばしてみたり、縮めてみたりしてもずっと痛い
なんで、前兆なんてこれっぽちもなかったのに

3時30分
今日は5時には現場に行かないといけない
起き上がれる?
右半身の下腹部も痛い
手で押してみる うん、やっぱりここっぽい
どうしよう

今日休みのスタッフに助けを求めようか
なら早めに連絡を入れないと

鼻がつまってる
呼吸が荒くなって気づいた
鼻つまってて苦しい

上半身を起き上がらせると
嘔吐感が込み上げてくる
肺と違うリズムで胃が痙攣してる
すぐに状態を倒してやり過ごそうと思ったけど
結局口から垂れ流れてくる
近くの袋に頭を突っ込んでそのまま

猫が心配そうにやってくる
痛みも一緒にやってくるもんで
寝返りをうちながら
髪をちぎってくる猫を避ける

睡魔と痛みどっちが勝つかやってみる
嘔吐はおさまっていって
呼吸も穏やか
痛みだけなら耐えられるかもと思う
寝返りをうってうつ伏せになる
背中の痛みが消えた
びっくりした
うつ伏せになればよかったんだ
そう思うと同時にせめぎあってた睡魔が
怒涛の巻き返しを見せて就寝

助けを求めようと思っていたスタッフが夢に出てきて起床
15分くらい寝てた

4時15分
この時間はもう手遅れだな
自分が行かないといけないことが確定したわけだけど

うつ伏せから起き上がるのが怖い
あの痛みと嘔吐が一気に来る可能性がある
そもそも着替えもしてない
着替えって結構体を細かく動かさないといけないし、危険

就寝
起床4時35分
ヤバい
早く行かないと
起き上がってもなんとか今は大丈夫そう
なんだったんだ本当に
意味が分からない
少し下腹部に鈍痛
何を考えてるんだこの下腹部は

とにかく何もせずに向かおう
車に乗ってしまえば、最小限の動きで済むし
何かあったら路肩に停めよう
早朝だと道がすいてるから、ありがたい

4時55分
着いた
現場が近くで本当によかった
今のところなにもない

下腹部に鈍痛
スタッフみんな元気そうでよかった
別現場行けそうなのでそのまま行こ
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やかん

やかん

犬好き??犬好き??
めっちゃ好き
外で犬とすれ違う時は、
首の可動域の許す範囲でガン見する
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びりりり

びりりり

お腹の下腹部を鍛えるトレーニングないかな
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ki

ki

超像可動楽しすぎ
フィギュアの星フィギュアの星
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みぃ☔🐸

みぃ☔🐸

マフラーしてる女の子は可愛いから好きだけど首の可動域制限されるから着用するのは苦手
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無個性

無個性

ワンピースのデカいプレイマット敷いて正解

マウスの可動範囲が桁違い

てか前のが20cmくらいのマウスパッドだったからマジ小さかった
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