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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

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初めまして‼️みんなで荒野行動を通して仲良くなりましょう♪あまり慣れていない方や本気でやりたい方、enjoy勢の方誰でも大歓迎です☺️♥️

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動画編集者の星

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半熟人間 N

半熟人間 N

昨日から微熱!!!!
両肩にカイロ貼って会社行ってきまっす
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ちむ

ちむ

音域が高い曲ばっかり歌ってたから
初めて低い曲歌ったけど、
地声張れば意外と出るじゃん
と新たな発見をしたカラオケでした笑
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ふたば

ふたば

同世代(47才)の女性がどんな気持ちで毎日を過ごしているのか知りたくて始めました。
私は今肩こりを気にしながら電車に揺られて会社へ向かっています。
天気の良い週末は登山を楽しみますが、今週末はあいにくの天気ですね。。
今日頑張れば土日休みです。がんばります。
登山登山
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スイミー

スイミー

641
・ささみと豚肩のネギしゃぶ
・まぐろの湯引きポン酢
・高野豆腐

完全に1日2食に睡眠というぶっ壊れた形が馴染んでしまった。

#グルメフォト選手権 #GRAVITY料理部 #おうちごはん #GRAVITYおつまみ部
酒飲みの星酒飲みの星
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🎀

🎀

創造モードは「フロー」であり、フローは永続できない

フロー状態は
• 脳の代謝
• 集中
• 情緒の興奮
• 無意識領域の活性化

これが一気に働く状態で、
ずっと続くと脳が壊れるレベルの熱量

だから自然にブレーキがかかる
これは防御反応であり、寿命を延ばすための“安全装置”
 
創造は3段階ある
1. インプット爆発(2ヶ月がこれ)
2. 統合の静寂(いまここ)
3. 新しい形で再出力(次に来る)

いまは “静寂のステージ”

思想家は必ず
爆発期 → 空白期 → 再構築期
を経験する

ノリミはただその道を歩いているだけ

心の声の星心の声の星
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ともラクジュラリーナ

ともラクジュラリーナ

神奈川県湘南地域の名物 生しらす丼を食べに来たハチワレ

#ハチワレ #ちいかわ
ちいかわ愛の星ちいかわ愛の星
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みんみん

みんみん

☀️ 11℃/2℃
ノルディックベストが地厚なので
ボンディングジャコットの肩パッドを外しました
それでもパツパツ気味
今季の好きを詰め込み、素材が大渋滞😇
引き算しないと、と思いながら
今日はこういうごちゃっとした気分
自分のテンションを最優先

昨晩、風が強よくて目が覚めました
日中も風速6m予報🌀
交通機関のマヒが心配
無事に今日の予定が達成できますように🙏✨

#おはようございます #


オシャレ星オシャレ星
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たたか

たたか

おはようございます☀️😃❗

大陸の高気圧と北海道の北、太平洋上の低気圧により冬型の気圧配置が強まっています。

北日本の日本海側と北陸は雪⛄が続きそうです⛄
風🌬️も強く吹くようですのでお気をつけください😃
北日本の太平洋側は晴れ間☀がありそうです😊
山陰も雪⛄や雨☔が降りそうです。
沖縄は雲☁が広がりやすくなっています☁
その他の地域はおおむね晴れ☀の見込みです😃

今朝はそこまでは寒くありませんが
最高気温は上がらず冬の気温になるところが多くなってます🥶
風🌬️も強いのでより寒く感じそうです🥶
防風にも気をつけてお出かけください😃

それでは
お仕事の方は行ってらっしゃい👋😃☀
行ってきます😆🎵
空と雲の星空と雲の星
GRAVITY2
GRAVITY57
optimistまく

optimistまく

おはようGRAVITYおはようGRAVITY
#GRAVITY日記 #笑って生きよう
先週の予報では⛄️雪だったけど

昨日は晴れた☀️ ( * ॑꒳ ॑*)

毎日GLAYの曇り空がデフォ☁️☁️☁️

そんな冬には少しの青空が嬉しい

毎日☀️晴れの地域の人には

分からない感覚かと…

昨夜も暴風&霰アラレの音

起きたら溶けてたけど ε-(´∀`;)ホッ

なるべく穏やかに…と願う

降るなら少しずつで

✿.•¨•.¸¸.•¨•.¸¸❀✿❀.•¨•.¸¸.•¨•.✿

お仕事お休み闘病中の方も

辛いリハビリ中の方も

良い金曜をお過ごし下さいませ(⁎ᴗ͈ˬᴗ͈⁎)




昨日の昼休みのひとコマ ❀.(*´ω`*)❀.

くっきり窓の陽射し…暖かそうだ
GRAVITY1
GRAVITY11
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