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育児・子育ての星 公式

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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。

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皆の居場所です 出会いを求める投稿はやめてください 誹謗中傷はやめてください

どうかしてる星

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どうかしてるぜ!!!

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今日もえらい🏅

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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12 惑星のコンセプトは 「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」 疲れた時にふと眺めて笑顔になれる 温かい惑星です🥰 ⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎 ゆるく楽しむための惑星です♡ ⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や 前向きな言葉のみ♡ 心の栄養ドリンクになりますように🪽 ご搭乗をお待ちしています☺️

小•中学生子育ての星

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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。 日々の出来事を共有して笑いあったり、 お悩みや苦労を共感して励ましあったりする そんな優しい場所としてご活用下さい♪

1年jkと話しての星

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1年生のJKと話してください✨

人間向いてない星

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人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。 来てください。 または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️

ボカロ色々教えての星

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楽しく過ごそう!  好きなことを語って🆗️‼️ ⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!! この惑星を選んでくれてありがとう~

熊本に誇りを持て!

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みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨

人気

かぷちの

かぷちの

先週から腕立てメインで自重でやってたけど余裕で100回行けるようになった〜!暑いまじで〜
次背中しよかなぁ〜
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roro

roro

最近、どんな運動をしてる?最近、どんな運動をしてる?
腕立て、スクワット、柔軟運動がメインかな
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竹林

竹林

筋トレしてる人、好きな種目は?筋トレしてる人、好きな種目は?

回答数 18>>

専ら宅トレで自重メインなので
腕立て伏せ&クランチ!
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レビ

レビ

普段の運動習慣について教えて?普段の運動習慣について教えて?
腕立て、腕立て、腕立て
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🍣選ばれたびちゃ🍵

🍣選ばれたびちゃ🍵

家で筋トレしてるんだけどオススメある?
今はプランク、腕立て、スクワットをメインでしてる!
ダイエットの星ダイエットの星
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kー

kー

2/14

肩甲骨
ストレッチ
プランク1分2

ベンチプレス
75kg5、5、5
60kg10、腕立て10、10、腕立て10、5、腕立て10、8、腕立て8


ダンベルプレス
22kg5、5、5、3

ケーブル15kg9、腕立て8
12.5kg10、腕立て10、10腕立て7、
8、腕立て7


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kー

kー

2/2

肩甲骨
ストレッチ
プランク1分

ベンチプレス
70kg5、
75kg5、4
60kg10、腕立て10、10、腕立て10、4、腕立て6


ダンベルフライ24kg4
22kg4、4

ケーブル12.5kg10、腕立て10、8、腕立て7、
7、腕立て10


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kー

kー

2/14

肩甲骨
ストレッチ
プランク1分

ベンチプレス
75kg5、5、5
60kg10、腕立て10、10、腕立て10、4、腕立て10


ダンベルフライ
22kg5、5、4

ケーブル12.5kg10、腕立て10、10腕立て7、
8、腕立て7


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ぱいなっぷる

ぱいなっぷる

「腕立て伏せ 腕立て伏せ…💦」
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新着

鮟鱇

鮟鱇

後は琵琶湖まで出て北岸を回ると、米原経由で中央道から帰ったのでした。今回の旅はあくまで鹿がメインでしたが、この手のドライブでは宿泊する宿や、行き帰りの高速道路の休憩所での出合いも楽しみの一つですね😊
https://x.com/i/status/2002631029249695853
573🌙1769446015
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麒麟

麒麟

晩御飯のメインで焼き鳥と豚の角煮を作った🐦
焼き鳥は片栗粉つけて油で焼いたおかげか美味しかったし、
豚の角煮も柔らかくていい感じに出来てた!
夫も「美味しい」て言ってくれて嬉しかったのでまた作ろ[照れる][ハート]
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ぱぷわ(転生済)

ぱぷわ(転生済)

今月3回目の🏃‍♀️‍➡️ブラぱぷわ
そろそろ10キロも行けるんじゃ無いかと
いや まだまだ歩いちゃってるよ 時期尚早だよ 

#ランニング

はい
身体全体rebootして参ります



って事で


帰ってきた ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング

『100日後に"腕立て伏せ"と"腹筋"それぞれ
 1日100回ができるようになるぱぷわ』

※1日目終了

#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#夏までに絶対痩せてやる
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Again

Mr.Children

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星特@恋愛放棄

星特@恋愛放棄

自分の投稿見返してると一気に虫やかにさんの投稿減って電車電車電車ってなってるの
やっぱ冬は電車メインになりがちよなぁと
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Saw🤍🐇🎧

Saw🤍🐇🎧

自分のメイン楽器たちやっぱ良い
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めい

めい

雑談メインのでぃすこ鯖❗寝落ちも探せるよ!
入りたい人、入ってもいいよーって人反応ください!
中高生~社会人さんまでいっぱいいます❕
#でぃすこ #でぃすこ鯖 #評価鯖 #通話界隈 #鯖
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ちゃき

ちゃき

冷蔵庫の余り物を考えてなんか作りたいなって思ってたんだけど
メインがキャベツでレシピ調べてたら
リュウジ信じてるからなってゆうのが出てきた
いやいやーって思ってたけど
家の残り物とか入れても問題無さそうだし
作ってみた
美味しい
リュウジありがとう
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ちーばさん

ちーばさん

一年後にはどうなっていたいですか?一年後にはどうなっていたいですか?
少なくとも裁判終わらして社労士の講座に通うのが生活のメインになってて欲しいねー
次の控訴審(東京高裁)では一審(地方裁判所)差し戻しを求めて、多分和解は成立しないで、その後の地裁での戦いの中で金額に納得したら和解する方針になると思ってる(と言うか相手のメリットデメリット、こちらのメリットデメリット考えた結果の現実ありえる戦略上の均衡点)から、裁判の長期化が考えられる
ため息出るねえ

来年の1月は祝杯あげつつ、病状も良くなりつつ、ニコイチみたいな仲良い友達作って楽しく過ごしてたいなぁ
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