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育児・子育ての星 公式
51497人が搭乗中
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育児・子育ての「楽しさ」「悩み」「辛さ」をシェアしたり、先輩のママパパ達に気楽に相談できる。そんな惑星です。
精神疾患を患ってる人
12374人が搭乗中
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皆の居場所です
出会いを求める投稿はやめてください
誹謗中傷はやめてください
どうかしてる星
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どうかしてるぜ!!!
生きててえらいの星
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今日もえらい🏅
笑って生きていこの星
1856人が搭乗中
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【笑って生きていこの星】since 2025.10.12
惑星のコンセプトは
「笑顔は幸せを惹きつける」「しあわせの連鎖」
疲れた時にふと眺めて笑顔になれる
温かい惑星です🥰
⭐️見る専・投稿ゼロ大歓迎
ゆるく楽しむための惑星です♡
⭐️投稿は自分が笑顔になった瞬間や
前向きな言葉のみ♡
心の栄養ドリンクになりますように🪽
ご搭乗をお待ちしています☺️
小•中学生子育ての星
1699人が搭乗中
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小学生・中学生を子育て中の方で作る星です。
日々の出来事を共有して笑いあったり、
お悩みや苦労を共感して励ましあったりする
そんな優しい場所としてご活用下さい♪
1年jkと話しての星
1299人が搭乗中
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1年生のJKと話してください✨
人間向いてない星
962人が搭乗中
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人間が向いてない、人間嫌い、1人好きな方、1人の時が1番ホッとする方。
来てください。
または、人間が向いて無さすぎて、クスッとする投稿もありです✌️
ボカロ色々教えての星
635人が搭乗中
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楽しく過ごそう!
好きなことを語って🆗️‼️
⚠️嫌な思いをする人が無いようにしよう!!
この惑星を選んでくれてありがとう~
熊本に誇りを持て!
381人が搭乗中
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みんなが熊本住みだよ!って自慢出来るようになるのが理想!集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます!よろしくお願いします😊✨✨
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かぷちの
次背中しよかなぁ〜

roro

竹林
回答数 18>>
腕立て伏せ&クランチ!

レビ

🍣選ばれたびちゃ🍵
今はプランク、腕立て、スクワットをメインでしてる!
kー
肩甲骨
ストレッチ
プランク1分2
ベンチプレス
75kg5、5、5
60kg10、腕立て10、10、腕立て10、5、腕立て10、8、腕立て8
ダンベルプレス
22kg5、5、5、3
ケーブル15kg9、腕立て8
12.5kg10、腕立て10、10腕立て7、
8、腕立て7
kー
肩甲骨
ストレッチ
プランク1分
ベンチプレス
70kg5、
75kg5、4
60kg10、腕立て10、10、腕立て10、4、腕立て6
ダンベルフライ24kg4
22kg4、4
ケーブル12.5kg10、腕立て10、8、腕立て7、
7、腕立て10
kー
肩甲骨
ストレッチ
プランク1分
ベンチプレス
75kg5、5、5
60kg10、腕立て10、10、腕立て10、4、腕立て10
ダンベルフライ
22kg5、5、4
ケーブル12.5kg10、腕立て10、10腕立て7、
8、腕立て7

ぱいなっぷる

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鮟鱇
https://x.com/i/status/2002631029249695853
573🌙1769446015

麒麟
焼き鳥は片栗粉つけて油で焼いたおかげか美味しかったし、
豚の角煮も柔らかくていい感じに出来てた!
夫も「美味しい」て言ってくれて嬉しかったのでまた作ろ[照れる][ハート]

ぱぷわ(転生済)
そろそろ10キロも行けるんじゃ無いかと
いや まだまだ歩いちゃってるよ 時期尚早だよ
#ランニング
はい
身体全体rebootして参ります
って事で
帰ってきた ここで言うことで
自分を追い詰める自重トレーニング
『100日後に"腕立て伏せ"と"腹筋"それぞれ
1日100回ができるようになるぱぷわ』
※1日目終了
#100日後に腕立て伏せ1日100回ができるようになる
#ダイエット
#NOWPLAYING
#夏までに絶対痩せてやる

Again
星特@恋愛放棄
やっぱ冬は電車メインになりがちよなぁと

Saw🤍🐇🎧


めい
入りたい人、入ってもいいよーって人反応ください!
中高生~社会人さんまでいっぱいいます❕
#でぃすこ #でぃすこ鯖 #評価鯖 #通話界隈 #鯖

ちゃき
メインがキャベツでレシピ調べてたら
リュウジ信じてるからなってゆうのが出てきた
いやいやーって思ってたけど
家の残り物とか入れても問題無さそうだし
作ってみた
美味しい
リュウジありがとう

ちーばさん
次の控訴審(東京高裁)では一審(地方裁判所)差し戻しを求めて、多分和解は成立しないで、その後の地裁での戦いの中で金額に納得したら和解する方針になると思ってる(と言うか相手のメリットデメリット、こちらのメリットデメリット考えた結果の現実ありえる戦略上の均衡点)から、裁判の長期化が考えられる
ため息出るねえ
来年の1月は祝杯あげつつ、病状も良くなりつつ、ニコイチみたいな仲良い友達作って楽しく過ごしてたいなぁ
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おすすめのクリエーター
星特@恋愛放棄
鉄道趣味メインにカブクワの飼育しとります
2025年8月より新たにベンケイガニが仲間にw
※虫画像、幼虫画像上げます。苦手な方要注意
※数目当て、または友達になっても会話なしの方は友達削除させていただきます
合わないなと思ったらその時点で即ブロックします
写真の使用機材
NIKON D750
2024/10/8 ADHD ASD 判定済
精神障害者保健福祉手帳2級
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鮟鱇
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竹林
小学生の時からメンズ服が大好きな男装女子🪼
会社員兼イラストレーター🐰
趣味はカラオケ、筋トレ、お絵描き、ゲーム🎮
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ちーばさん
千葉県を愛する変なやつ
未成年の時にイオンモールに潜入して1晩過ごすとかヤンチャしたい人生でした
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ぱいなっぷる
学生@10世代
よろしくお願いします!
気軽に話しかけてください!
そこら辺にいるやばいアタオカ
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