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たっち

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いやーー、ひっさしぶりに進めるかー!!
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じっく

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そばめ

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ノブ

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普段“これやらなきゃな”って思ってるけど、なかなかできないことって何?普段“これやらなきゃな”って思ってるけど、なかなかできないことって何?

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Take

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マル🌞

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はる

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勉強や仕事の休憩中にすることは?勉強や仕事の休憩中にすることは?
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バタピー

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かかせないルーティーンは何?かかせないルーティーンは何?

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学生時代にやっておけばよかった!と思うことは?学生時代にやっておけばよかった!と思うことは?

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帰る。

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最近ハマっているアプリはありますか?最近ハマっているアプリはありますか?
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んーーー脳トレ
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ねこアザラシ

ねこアザラシ

『日々は過ぎれど飯うまし』とかいうオッサンの妄想が生んだ架空の少女がオッサンが思い描くドライブレジャーに興じるというキモすぎるアニメ。
ネタも会話も何もかもが【おっさんの脳みそから生み出された呪物】というかんじで本当にキモい。
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座敷わらし

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夜ちゃんと寝れてる?何時間寝てるー?
(ロボットじゃないからな!夜ちゃんと寝れてる?何時間寝てるー? (ロボットじゃないからな!
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ちなみに睡眠6時間未満は脳血管、心疾患リスクが跳ね上がるのでみんなはちゃんと寝ましょうね
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田中

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やっぱり腕トレしてる時の腕が1番かっこいいわ!
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昆虫日和😴

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今までうつ脳で勉強行っていたのか私
本当によく頑張ったねえ←自賛(自己カウンセリング)
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プロブチ切れイヤー

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変な精神しか持ってないので、自分の体も自由に泣かせることができません。心臓も肺もやる気ないです、目を閉じても脳みそがサワサワしてて気持ちが悪いです、何も悪いことしてないです。
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りんたろう@筋トレ

りんたろう@筋トレ

脚トレdone🐾🐾🐾
脚トレしんどいけど、次の日胸トレの日だからがんばれる
#筋トレ男子
workoutの星workoutの星
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ぺんぎん

ぺんぎん

今からの予定(理想)
・推しの配信をBGMに有酸素運動とお腹の筋トレ、お風呂、歯磨き
・英語のL&R問題を2日間分ずつ
・寝る

うおおおおできるかなあああ
22:30からやって、理想は1時半就寝
今から動くんだ
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あかり

あかり

snsって男性脳と女性脳にハッキリ分かれるから
男女の対立があると一生平行線だよね
snsしてると男性嫌いになる
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九条ヒソカ

九条ヒソカ

非モテ男がモテるようになるにはどうしたらいい?非モテ男がモテるようになるにはどうしたらいい?

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『見た目』
美容室に行き髪ヒゲを整える。
シンプルで綺麗な服、靴を身に付ける。
筋トレをしてマッチョになる。
『中身』
「自信」「責任感」「決断力」を身に付ける。

※見た目がシャキっとすれば
 中身もシャキっとする。
 以上。
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✝️ダークネス癖✝️

✝️ダークネス癖✝️

筋トレしてた
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みく

みく

ザグザグさん、神様すぎる。

私は産後実家にしばらくいて
倒れ込み腹痛で動けずに
ある市販薬生理痛も効いてなくて
救急車3回も呼ばれたため
婦人科に行きピルを飲んでました
でも半年後偏頭痛になりました

飲むのやめるか
飲み続けるか
自分で決めてって
医師に言われたので
他のクリニックに行きました
偏頭痛でも飲める
ホルモン剤もらいました

偏頭痛は脳新外科へ行きましょうとのこと


もう一度
クリニックに行き話し合い
話は変わりますが
この度2人目産みたいからと
話して
ホルモン剤飲むのやめました

そして今日アイス食べるだけで
激しい腹痛と憂鬱で
トラウマが蘇り
仕事から帰ってきた旦那に
ご飯作ってもらったり
育児してくれたり
なほど私は痛く泣きそうでした

治りザグザグへ行きました

かなり腸が弱いし
まず即効性だと効いても
体のどこかが負担かかっていると思うから
根本的なところから直すのもありかも!
ビーレバーや漢方で!
普段の白湯とか味噌汁飲むだけは
あんまり意味ないかなーと!
プラスで必要かと

キレた腹痛の痛みは
今までの薬では効いてないから
今回ドメダインを!

これから久しぶりにくる
生理痛痛み怖いよね
産みたくても痛いが
トラウマよね

んーもしかしたら
まずは優しい成分から
試して行った方がいいかなと!
体にはゆっくりゆっくり
直していく方が
負担は軽減すると思う!

それでも辛い痛みなら
またきてくださいねって

神すぎる😭

婦人科でも病院でも 
わからないことがあります!
軽々しました私はw
ザグザグに聞けてよかった!
薬は試し試しに
なるけどそれでも
いろいろ知って合うものを
事前にね!
見つけたら不安解消するし!

これらで楽になり
赤ちゃん産むの少しは
怖がらず産みたいなあ😭


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ごぼ

ごぼ

超絶久々の筋トレえぐい
めっちゃ大変やんけ
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じゃすもん

じゃすもん

生きづらいなぁ
幼少期から刷り込まれた『親絶対主義』
怒られたら飯抜き外で反省は当たり前で
言うこと聞かなかったら殴る蹴るも当たり前
躾とは都合の良い表し方だなと実感する
親絶対主義は
親に見捨てられたら生きていけない
という状況を上手くつくり出し
それが蓄積されていくことでできあがる
世間一般的な常識や正しさは通用せず
親の考えが一番正しいのだと教え込まれる
こちらの考えや意見は求められていない
言えと言われ答えても彼らにとっては不正解
であるから
親の言うことは正しく非は全てお前にある
何事も容疑を全面的に認めるまで続く地獄

適応障害になった今、
金銭面の支援をお願いせざる状況にある
手当て金だけでは生活はままならない
早く復帰したいが段階を踏まないといけない
転職も視野に入れて親元から離れたいが
脳に深く根付いた親絶対主義が邪魔をする
親の敷いたレールから外れようとすると
窮地に立つような状況にされる
この独立国家からなかなか抜け出せない
あぁなんて上手くできているんだ
感心してしまうほどに

あぁ…しんどいなぁ

#ひとりごとのようなもの
#捉え方次第で世界は変わる
#愚痴らせてください
#GRAVITY日記
#おつかれGRAVITY
GRAVITY
GRAVITY2
フクロウ

フクロウ

#筋トレ
#バーベルスクワット
#脚トレ

バーベルスクワット105kg
フル寄りのパラレルで10回3セット

デッドリフト80kg
10回3セット

完遂
105kgがギリギリだったので次週も同じ重量かな
筋トレの星筋トレの星
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hana

hana

今日は腕立て伏せをしました🧘‍♀️

今から腹圧とストレッチします。

#筋トレ日誌
#筋トレ
INTJの星INTJの星
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グロウ

グロウ

こんばんは🌙今日は土曜日でも仕事でしたが、終えてジムへ。

プランク120sec
膝コロ 10×3
ハンマー10kg 10×3
リスト10kg 10×3
リバースリスト10kg 10×3
スピネイト10kg 10×3
トライセップ43kg 10×3
バイセップ36kg 10×3
ラットプルダウン63kg 5×3×4
(グリップ替えて4箇所)
インクラインプレス60kg 10×3
レッグプレス145kg 15×3
マシンクランチ77kg 15×3

明日は完全休日[照れる]お酒飲みまーす🍺🥃
それでは皆さん良き夜を✨

#筋トレ
#さあて飲みますか
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日本全国酒飲み音頭

怒髪天

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りゅー

りゅー

簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか?簡単に体力をつけるにはどうしたらいいと思いますか?
筋トレ
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K'

K'

久々に筋トレしたら、ちょっと気分スッキリ。
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八朔

八朔

自己肯定感かなり高い方なんだけど①自分を他人として見ている②そもそも人類を諦めている③論理的に高い方が便利である④自己洗脳をかけやすい などの理由が絡んでできているので、参考にならない
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のルフォ@25

のルフォ@25

そういや、最近、絵を描いたり、fate サムレム配信できてないな… プログラムの勉強もできてない。今野球シーズンだからな。また時間決めてやらないとな… 今日は難しいよな。今日はこの後スポーツニュース観て、筋トレして勉強したら明日のMLBに向けて寝ないとな。まあまた時間あったらやろう
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酒酒

酒酒

所詮我々他者を廃絶させる事と悩む位しか脳が無いものでして
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まお

まお

筋トレ1日目
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kiyo

kiyo

1ヶ月頑張る(ง •̀_•́)ง
胸トレのメニュー誰か教えて欲しい
筋トレの星筋トレの星
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足首

足首

今日は筋トレせずに休養に充てます
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デカ

デカ

お腹の肉落とすのにおすすめの筋トレありませんか
ダイエット動画とか投稿者でもいいですなんでも教えて
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うぬ

うぬ

筋トレもしました💪💪💪
ダイエットの星ダイエットの星
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やす

やす

筋トレやばい💦
めっちゃキツイ笑
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トランクス

トランクス

中島美嘉のORION定期的に脳内で流れる来る時あるのなんでだろな

特に思い出ないのに

てかそういう急に脳内で流れる懐かしい曲ちょくちょくあるんだよな〜
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紫煙

紫煙

人間をだめにする物とは?人間をだめにする物とは?

回答数 6996>>

(結果的に)脳内麻薬による依存。
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サヨナラ申告敬遠

サヨナラ申告敬遠

日常で絶対に要らない豆知識を教えてください!日常で絶対に要らない豆知識を教えてください!
コアラの脳は、シワがほとんどない
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さしみ

さしみ

お前って呼ぶ人どう思う?お前って呼ぶ人どう思う?

回答数 12406>>

私の事お前って呼ぶのは仲良いひとか、ちょっと脳を昔に置いてきた先生なので。
仲良い人なら、なんとも思いませんけど、
先生でも興味無いというか無関心なのでなんともないですね笑
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うかい

うかい

久々に腕トレした、、、いてぇ
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とにー

とにー

今日は過去一筋トレがきつかった!!
息切れするのなぁぜなぁぜ?
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幹

199で50%を2回取っちゃえば3000発確定なの
やっぱ普通に考えたら強いと思うから
単発地獄になる理由は分からなくもないよね笑
Pスキップして当たり確定した後にリーチが
外れてくれると脳汁です(復活当たりはRush)
むしろ外れて復活or特殊リーチが1番嬉しい
#パチンコ #パチ #シンウルトラマン
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みさ

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脳内メーカーやったらw#脳内メーカー
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