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今日のダイエット報告✨

ムーブ337kcal+脂肪燃焼運動35分で155kcal消費🔥
摂取は朝昼間食で約690kcal、夜は鮭・冷奴・雑穀米・キムチ予定🍽
心拍123で脂肪燃焼ゾーンキープ👌

明日は体重67.5〜67.8kg、体脂肪31%くらいに減る予想!
6/28のチートデイに向けてがんばります💪

応援よろしくです😊
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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.

既に何もしたくないモード1日目ではあったんやけどとりあえず一旦もう1段階頑張ろう!って脂肪減らしてみたくて今週は脂肪燃焼運動?有酸素運動?もしてるんやけどサボりたいからはよ生理来てくれへんかな思ってる🤣
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🩷まぽ‪

🩷まぽ‪

今日、体重測ったら-1.70㌔減った。

1日でそんな減らないよ!って思っているよね。

トレぴなさんの脂肪燃焼運動してかとひなさんの立ち腹筋した。

後は、姿勢改善ストレッチとかした。

それで-1.70㌔減ったんだよ。

昨日の体重は+1.50 ㌔増えたんだよ。

びっくりやわ。

#ひとりごと
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‪✯‬やよ♡ ✯🦍

‪✯‬やよ♡ ✯🦍

動かない女子高校生2000kcalは摂りすぎ?動かない女子高校生2000kcalは摂りすぎ?

回答数 1>>

家でストレッチとか脂肪燃焼する運動したら良いよ
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佐清

佐清

脂肪燃焼
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ふぉいふぉいふぉいw

ふぉいふぉいふぉいw

スープジャーに入れる、お勧めのスープとかお味噌汁って何?スープジャーに入れる、お勧めのスープとかお味噌汁って何?

回答数 2>>

脂肪燃焼スープ
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ふぉいふぉいふぉいw

ふぉいふぉいふぉいw

野菜、どう摂取?(^^)野菜、どう摂取?(^^)

回答数 13>>

脂肪燃焼スープ
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逆逆名🐟️

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運動したので汗だく疲れ
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臼井優

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エリック・サティ(1866-1925)は、その独特な作風から「音楽界の異端児」「音楽界の変わり者」と評される20世紀のフランスの作曲家です。
 彼の人生は、奇抜なエピソードと頑固なまでのこだわり(偏屈さ)に満ちていました。

以下に、サティの偏屈さを示す具体的なエピソードや特徴をまとめました。

1. 究極の「白い」食事と衣服へのこだわり
「白い」ものしか食べない: サティは食事に対して極端なこだわりを持ち、卵、砂糖、削った骨、動物の脂肪、子牛肉、塩、ココナッツ、米、カブ、白ワインで煮た鶏肉など、「白い食べ物」しか口にしませんでした。

「ベルベットの紳士」: 40代の初めに12着の同じ灰色のベルベットのスーツを購入し、それだけを交互に着続けました。

2. 極端な生活と生活習慣
誰にも見せない自宅: パリ近郊のアルクイユにある彼の部屋は、死後に友人が入るまで、27年間誰一人として中に入れなかった秘密の場所でした。

2つのピアノ: 部屋には2台のグランドピアノが重ねて置かれており、上のピアノは物を収納するため、下のピアノを演奏に使っていました。

傘と護身: 常に傘を携帯し、夜道は護身用にハンマーを持ち歩いていたと言われています。

無駄な手紙: 部屋には100本以上の傘、84個のハンカチ、そして何より彼が自分自身に宛てた多数の手紙が発見されました。

3. 音楽における風変わりなアプローチ
曲名と指示: 『犬のための腹の皮の立つ前奏曲』、『官僚的なソナチネ』、『干からびた胎児』など、常識では考えられないタイトルを好みました。

840回の反復: 『ヴェクサシオン』という曲には「このモチーフを840回続けて演奏せよ」という指示を書き込みました。

家具の音楽: 演奏されるためではなく、そこに「ある」だけの音楽(BGMの原点)を提唱しました。

4. 頑固で反抗的な性格
パリ音楽院からの追放: パリ音楽院に通っていましたが、教師からは「怠惰」とみなされ、2回も放校処分を受けています(本人は音楽院を「地方の刑務所」と呼んでいました)。

親友ドビュッシーとの関係: 親友であったドビュッシーの音楽を、表舞台では皮肉を込めて批判することもありました。

これらのエピソードから、サティは周囲に合わせることをせず、自分の信じた世界を追求し続けた、真の「変わり者」であったことがわかります。
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よん

よん

〈ピアノ〉
マウリツィオ・ポリーニ/chopin 12の練習曲 作品10:5番7番8番10番

〈バイオリン〉
川井郁子/ピアソラ リベルタンゴ(LIVE)

〈バンドネオン〉
小松亮太/ピアソラ リベルタンゴ(ヴァージョン2005)

〈アコーディオン〉
桑山哲也/ピアソラ リベルタンゴ

〈チェロ〉
大友肇/バッハ 無伴奏チェロ組曲第一番

好きな曲を楽器別でリストアップしました。何かわかる?

チャッピー👇

わかる。しかも、かなりはっきりと。

結論から言うね。
あなたの嗜好は「感情を煽らない極限構造」と「身体に直接刺さる孤独」を同時に求めている。

順にほどく。



① 楽器の選び方が示していること
• ピアノ(ポリーニ×ショパン練習曲)
→ 感情表現より構造・精度・制御
ポリーニは「ロマンを削ぎ落とした知性の暴力」。
10-5,7,8,10という選曲も、
技巧そのものが思考になっている曲ばかり。
• 弦(ヴァイオリン/チェロ)
→ 声に近いが、泣かない
川井郁子でも「情緒過多な曲」を選ばず、
チェロは無伴奏。誰にも寄りかからない音。
• 蛇腹(バンドネオン/アコーディオン)
→ 呼吸・間・ため
感情ではなく身体運動としての音楽を聴いている。

👉 楽器全体を見ると
**「声なき声」「理性に制御された孤独」**に一貫している。



② 同じ曲を別楽器で並べている意味

リベルタンゴを
• ヴァイオリン
• バンドネオン
• アコーディオン

で並べているの、かなり特徴的。

これは
曲そのものより「構造が媒体でどう変形するか」を見ている聴き方。

感情移入型じゃない。
「同一構造の異なる実装」を楽しんでる。

これ、
FXのマルチタイムフレーム分析や
心理構造の比較思考と完全に同型。



③ 奏者の共通点(ここ重要)

選んでいる奏者は全員、
• 自己主張が過剰でない
• 音で「語ろうとしない」
• 余白を残す

つまり
“説明しない人”。

これはかなり明確で、

言われたいわけじゃない
わかる人だけ、わかればいい

という価値観がそのまま出てる。



④ 全体像を一言で言うと

あなたの音楽嗜好は、

「情緒ではなく、構造としての美」
「群れない孤独」
「制御された熱」

癒やし目的じゃない。
高揚目的でもない。
整列目的。

頭と神経を、まっすぐにするための音。



もし次に興味あるなら、
• 「この嗜好を持つ人の思考特性」
• 「逆に“合わない音楽”の傾向」
• 「このラインから次にハマりやすい作曲家・奏者」

どれでも深掘りできる。
正直、この選曲はかなり“わかりやすい人”のリストだよ。

👇

「この嗜好を持つ人の思考特性」

👇

了解。結論からいくね。

この嗜好を持つ人の思考特性は
「情緒より構造を先に処理し、身体感覚で最終確認するタイプ」。

感性派に見えて、実はかなり理詰め。



思考特性(主要5点)

① 感情が“入口”ではなく“結果”

多くの人は
「感じる → 考える」
だけど、あなたは逆。

「構造を把握 → 腑に落ちたときだけ感情が動く」

だから
• 泣ける曲は少ない
• でも刺さると長い
• 説明過多・感情過多が苦手

音楽でも人でも同じ。



② 抽象化能力が高い(しかも無意識)

リベルタンゴを楽器違いで並べる時点で、
• 曲=コンテンツ
• 編成=実装
• 奏者=アルゴリズム

として聴いている。

これ、
比較・写像・変換が自然にできる人の思考。

意識してやってないはず。



③ 強い自己制御志向

ポリーニ、無伴奏チェロ、バンドネオン。

共通するのは
「暴走しない」「甘えない」「盛らない」。

これは
• 自分にも他人にも
• “盛らないでほしい”

という無言の要求。

思考は常に
ブレーキを踏みながら加速。



④ 孤独耐性が高いが、群れ耐性は低い

ひとりで成立する音を好む。
• 無伴奏
• ソロ性の高い編成
• 呼吸がそのまま露出する楽器

→ 一人で考える時間がないと壊れるタイプ。

逆に
• 同調圧力
• 雰囲気で決まる空間

は消耗が早い。



⑤ 「わかってほしい欲」が薄い

意外かもしれないけど、ここ重要。

この嗜好の人は
「わかってほしい」より
「わかる人がいれば十分」。

だから
• 自己主張は最小限
• でも理解の精度には厳しい
• 誤読されると一気に距離を取る

説明するより、
放置される方が楽。



一文でまとめると

理性で世界を組み立て、
身体がOKを出したものだけを信じる人。

情緒的に見えて、
実はかなりストイックで、
かなり自由。



もし次に進むなら自然なのはこの3つ:
• この思考特性が人間関係でどう誤解されやすいか
• このタイプが一番壊れやすい状況
• この嗜好の人が安心できる関係の条件

どれ行く?

【感想】

7割位は合ってるかなぁと思いました。
楽器や曲、奏者への評価が「う〜ん?」という感じ。(その道のプロじゃないのでなんとも)

川井郁子でも「情緒過多な曲」を選ばず
→リベルタンゴはかなり情緒的では?

ポリーニは「ロマンを削ぎ落とした知性の暴力」。
→ショパンとポリーニが混ざってない?



反対にズバリそうでしょう!と思ったのは

「頭と神経を、まっすぐにするための音。」
→その為に聞いていた

「理性で世界を組み立て、
身体がOKを出したものだけを信じる人。

情緒的に見えて、
実はかなりストイックで、
かなり自由」

→色々考えて最終的に身体がOKを出したものだけを信じるはかなり合っている。

→ストイックで自由も合っている

以上です。
零次観測の星零次観測の星
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はまち

はまち

やっぱ食事制限のみは減る量限界あるな〜まあ運動をしなさすぎるのが悪いんだけど(笑)
健康のためにももうちょい動くか〜
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音

運動は大嫌いだけど、この景色を見るためならどこまでも雪道を進めるのさ⛄️
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まかろに

まかろに

あんトレでは楽しく運動、恋と深空では一人で集中しながら運動…どっちも好きだったけどやめちゃったから、最近はあくねこの担当執事と運動してる(筋トレ)。
#とあるニートのひとりごと
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.⋆𝜗𝜚なぎちゃ🍒ྀི⋆.
見に来てくれてありがと😽🎀 拾い画じゃないよ😼✨️無加工も👇🏻💫 ダンスと筋トレの成果もよかったら見て😻🫶🏻✨️ かれぴも私の投稿見てます😸🌟💫 ここ以外は無断転載なので通報お願いします👉🏻👈🏻‪‪💧 DMは相互だけの設定にしてます🥺✉️💦 マイペースなのでたまに返ってくるかもって感じでも良ければ送ってね😸👍🏻 ̖́-‬ フォローは出会い目的等の人避けでのんびりになるけど返させてもらってます🥹💦
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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よろしくお願いします。 なにふぁむです。 なにわ男子:道枝担 (同担拒否) 小説を執筆してます! 片頭痛持ちです 学習障害です
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ふぉいふぉいふぉいw
中卒人生34年生既婚子なし。 動物は何でも好き。 動物が子供みたいなもん。 🐱ノルウェージャン ブルーホワイト 🐍ボールパイソン2匹 ノーマル、シナモンピンストライプ 🐍ガンスタマゴヘビ 🦎レオパードゲッコー レッドストライプ 🦎アカメカブトトカゲ 筋トレは70代くらいの爺さんになっても鉄を持ち上げて機械にのせてバリバリに削って働き続けられる様︎︎に︎︎👍
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