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中日ドラゴンズファンの皆様! ようこそ!この星は、中日ドラゴンズを愛する全てのファンが集まる場所です。私たちは、ドラゴンズの試合の熱い瞬間や選手たちの活躍を共に応援し、喜びを分かち合い、時には悔しさを共感しながら、チームの成長を見守り続けています。ここでは、野球の試合結果や選手のパフォーマンスについて語り合うだけでなく、ファン同士で交流し、ドラゴンズに対する情熱をさらに深めていける場です。 🐨交流と情報交換の場🐉 試合の速報や選手の情報、キャンプやオフシーズンの話題など、ドラゴンズに関連するあらゆる情報をシェアし合いましょう。また、他のファンとのディスカッションを通じて、自分だけでは気づけなかった新しい視点を得ることもできます。初心者から長年のファンまで、誰もが参加できる場所ですので、気軽に意見交換を楽しんでください。 🥁熱い応援の場📣 ドラゴンズの選手たちは、毎試合全力で戦っています。その戦いを私たちファンが後押しすることで、チームはさらに強くなります。ここでは、勝利の喜びを分かち合い、敗北の悔しさを共有することで、より一層チームを応援し続ける力を育んでいきます。試合前後の応援メッセージや、選手へのエールも大歓迎です。 🏟️どんなファンでも大歓迎⚾️ ドラゴンズファンなら誰でも歓迎します。熱心なファンから最近ファンになったばかりの方まで、皆さんが自由に参加し、楽しめる場所です。あなたの声が、ドラゴンズの応援をさらに盛り上げる力になりますので、積極的にご参加ください!   遠い夜空にこだまする   竜の叫びを耳にして   ナゴヤドームにつめかけた!!   僕らをじぃ〜んとしびれさす   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   虎🐯を倒して 鯉🐟釣って   ハマの星座⭐️に 雲をかけ   燕🐦‍⬛落として 大男🤬   息の根止めて 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   獅子🦁を捕まえ 鷹🦅を狩り   猛牛🐂馴らして 海🌊を越え   北の闘士🧔🏻‍♂️も 犬鷲🦤も   竜がねじ伏せ 勝ち進め   いいぞがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!   がんばれがんばれドラゴンズ!   燃えよドラゴンズ!

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ここにいない人

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腕は良いけどジュリエッタはアカン
アレは主人公を立てられへん
三歩後ろを歩かれへん敵役は
背中刺されて死んだらええ
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pochi

pochi

3人目でも、オムツに悩む!!!!!
彼女は、足ムチなのに、細身の小柄?
女子なのに、前漏れって、背中漏れって、、、もう勘弁してくれー。
と、ママ友が「大きすぎるのかも」
💡
そうか、小さいのじゃなくて、大きすぎると有り得るのか、、、、、、
なので、メーカーチェンジします。
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こうた

こうた

高波動が魂から震え放たれる時、頭皮、脳みそ、背中、上半身がブルブルして寒気で鳥肌が立つのは僕だけですか?
#質問をしたら誰かが答えてくれるタグ

そして、これは何が起きているのでしょう?

わかる方がいらしたら教えていただきたいです。
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【ぱないの!】こなた

【ぱないの!】こなた

ぼくだって一人暮らし長いから棚ぐらいは自分で作れるし
引きこもりだからスーパー行ったらまとめ買いで両の手でパンパンのエコバッグと背中に米しょって帰ってくるし
2階に住んでてても灯油18ℓ×2運んでたし
ウォーターサーバーの水自分で変えるし
たくさん引越ししてきたけどガチの引っ越し屋さん使ったの2割ぐらいでテレビとか自分で運んでママとか友達とか鉢合わせたガス屋さんにそんな小さな体からなんのエネルギーでてるの、、言われて(そして痩せてた今はでぶ)
むしろでぶの今の方が力ないまじで。
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み

激痛
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スリッパ

スリッパ

長年抱っこひもを使ってた身としては、リュックは背中より前の方が楽[照れる]
育児・子育ての星育児・子育ての星
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ひれおくん

ひれおくん

肺も背中も痛い
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ⓢⓔⓝⓢⓞⓡ

ⓢⓔⓝⓢⓞⓡ

✭本日のジムメニュー✭
【筋トレ】
◯ストレッチ
①腕立て20回×2
②ローリアリデルトイド(背中)
  40kg×10回×2
③シーテッド・レッグカール(もも表)
  37.5kg×10×2
④シーテッド・レッグカール(もも裏)
  37.5kg×10×2
⑤シーテッド・レッグプレス(脚全体)
  115kg×10×2
⑥ヒップアブダクション(外もも)
  107.5kg×10×2
⑦ヒップアブダクション(内もも)
  107.5kg×10×2
⑧チェストプレス(胸)
  50kg×10×2
⑨トーソローテーション(お腹横)
  75kg×10×2
⑩アブドミナル(お腹)
  55kg×10×2
⑪バックエクステンション(腰)
  110kg×10×2
【トレッドミル🏃】
・8km ペース9→10.6
・5分ダウン
・ストレッチ
・スパ・サウナ


ビルドアップ8km設定通り走れた。
余力を残して終われた。
焦らず確実に強度負荷を上げていければいい。
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ぬ

昨日は胃の調子悪かったので休んだ。なので胸、背中やった。胸は大体10kgでフライは6.5kgでやった。背中は懸垂26回でフォーム重視して背中に効くようにしてやった。インクラインは10kgデッドリフトは16kgでやった。
懸垂が一番つらい
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