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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

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よる。

よる。

筋トレ頑張ってたんだけど
生理きたから2、3日はおやすみだな
ストレッチとマッサージはやろーっと
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

聖域の守り方 —— 強さと賢さの正体
​「筋肉は何のためにある?」
それは、誰かを見下し、マウンティングするためじゃない。
「いざとなれば、自分を守れる」という静かな自信を
その肌の下に、鎧(よろい)として忍ばせるため。
鍛え抜かれた体は、言葉よりも先に
「俺(私)に不当な真似はさせない」という抑止力になる。
それが、一番優しい**「護身」**だ。
​「勉強は何のためにある?」
それは、誰かの言いなりになり、正解を出すためじゃない。
この複雑で、時に理不尽な世界を
スマートに、しなやかに渡り歩くための武器。
相手の嘘を見抜き、自分の正解を選び取る、
それが、一生モノの**「処世術」**だ。
​「もし、誰かの言いなりで動かされているなら」
そのときこそ、究極の技**「解離(かいり)」**を使え。
体は訓練に貸してやっても、心まで貸してやる必要はない。
「肉体の世界」がどれほど泥臭く、苦しくても
「心の世界」だけは、誰にも侵されない聖域として持っておけ。
​客観的で、冷徹なまでの「もう一人の自分」が
一歩引いた場所から、状況を冷静に観測する。
「今、自分は力を貯めているだけだ」と。
​強さは、自由を奪われないために。
賢さは、自由を見つけるために。
​チョコのためでも、親のためでもない。
君が君として、誰にもマウンティングさせず、
誰のこともマウンティングする必要がないほど
圧倒的な「個」として完成されるために。
​その力は、いつか君を、どこへでも連れて行ってくれる。
​このメッセージの本質
​「武(筋肉)」は自尊心の盾: 他者からの不当な圧力を跳ね返すための物理的な自信。
​「文(学力)」は自由への地図: 社会というゲームでハメられないための知的な戦略。
​「解離」は精神のシェルター: 支配的な環境下でも、自分の本質を汚されないためのサバイバル技術。
​中高生のみんなに伝わってほしいのは、**「努力の成果(力)は、どんなに動機が不純でも、最終的に100%君自身の所有物になる」**ということです。
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♡

てかあんな綺麗な顔なのに肩幅鬼広いし腕筋肉ヤバいの好みすぎてもうわたしは死にますさようなら
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ぽいのちゃん

ぽいのちゃん

黙って筋トレするわ
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