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筋トレの星

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筋トレ動画

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気楽に筋トレ動画をアップしよう 💪筋トレホームの確認  💪テンションを上げる為 💪今日、頑張った動画 💪筋トレホームアドバイス などなど 気楽に動画をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めていないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ画像の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

筋トレ女子の星

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頑張る女の子とそれを応援する人の星 応援で入ってくださった方は筋トレ女子たちのモチベーション上げをよろしくお願いします🙏

腹筋崩壊

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筋トレ画像の星

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気楽に筋トレ画像をアップしよう 💪筋トレ関係ならなんでも👌 💪今日、やる気、頑張った画像 💪テンションを上げる為の画像 💪食事の画像 💪筋トレアイテム画像 💪筋トレ時のミュージック 💪筋トレ相談 などなど 気楽に画像をアップして 褒め合いましょう😁 投稿者のモチベーションアップの為 いいね👍 のご協力をよろしくお願いします🙇 🚫注意事項  投稿者がアドバイスを求めてい   ないのに  勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️  投稿者のモチベーションが下がります❗️  気楽に投稿をして欲しいので  コメントは、投稿者のモチベーションを上げる  内容でよろしくお願いします    筋トレ動画の星もやってます こちらもよろしくお願いします🙇

筋トレ仲間の星

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筋トレの仲間を作りたくてこの星を作りました‼️誰でも大歓迎です‼️気軽にどうぞ‼️(初めて星を作ったので、間違っていることがあれば教えてください‼️) 自分がしたトレーニングの記録や、おすすめの筋トレ方法、おすすめの食べ物、日常的なつぶやきなど、沢山の投稿してくれることを願っています‼️筋トレが好きな方は皆仲間です‼️仲良く交流しましょ〜‼️

筋肉の星

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筋トレ雀魂の星✨️

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メンタル・マージャン・フィジカル 心·技·体 全ての向上に筋トレ雀魂しませんか✨️

筋肉愛好家の星

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爺ヤ

爺ヤ

おはようございます
筋トレ動画再開します。
昨年は動画が実習とか勉強とか怪我に悩まされて動画が止まってしまいました。
今年は頑張って投稿します。
よろしくお願いします。
GRAVITY
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すねこすり

すねこすり

私も筋肉育てたい
定期的にそう思って筋トレ始めてもすぐ飽きるんだよな…やったら誰かに報告するとか、やらなきゃダメって感じにしなきゃ…1人でやってるとどうしても甘えが出てやめてしまう
しかし人に自分の筋トレに付き合ってもらう(リマインドもしてもらう)のは申し訳なさすぎ
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てん

てん

早起きして筋トレしてウォーキング行って今日モチベ高くて偉い
問題は継続力ないこと
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部屋の扉が引き戸です

部屋の扉が引き戸です

何を思ったのかいま半袖でひたすら寒いので筋肉に力を入れたり抜いたりを繰り返して熱を発生させようと足掻いている
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chii

chii

おはようございます☀

腹筋が痛い[目が回る]

腹筋戻るのに3ヶ月はかかりそう💦

手術して復帰ゼーロになってだいぶ経ってからの筋トレだもん、仕方ないよね😅

でも、変化を楽しんで無理せず続けよ[ほっとする]

今日も頑張ろう🎶


#おはようGRAVITY
#ひとりごとのようなもの
#笑って生きよう
#小さな幸せ
#食べることができる幸せ
食欲の星食欲の星
GRAVITY
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クズ野郎

クズ野郎

筋肉とか飯とかどーでもいいから押し付けないでくれ。
GRAVITY
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우유🍼

우유🍼

仕事だ〜
筋肉痛えぐい〜
嫌だ〜
頑張る〜
GRAVITY3
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星エレガントぽぺち🌻

星エレガントぽぺち🌻

噛み締めと姿勢の悪さが原因らしい。ストレスは一旦置いといて姿勢良くするために筋トレするか...?
GRAVITY
GRAVITY2
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