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生活保護者やメンタル系の人達向け!未曾有の時代 申請や心のもちかた活用ガイド & コミュニティ 生活保護について知りたい、活用したい、そんな方のための情報ガイド&コミュニティを作りました。 「申請の仕方がわからない」「受給後の生活が不安」「制度をもっと活用したい」—— そんな疑問や悩みを解決するために、リアルな体験談や具体的なノウハウを共有します。 このコミュニティでは、以下のような情報を発信していきます。 ✅ 生活保護の申請方法とポイント ✅ 受給後に利用できる支援制度 ✅ お金の管理や自立のためのステップ ✅ 実際に受給している人のリアルな声 ✅ 精神やメンタルについて ✅ 困ったときに役立つ情報交換 生活保護は、知識があるかないかで大きく変わる制度です。正しい情報を知ることで、不安を減らし、より良い生活を目指しましょう。 このガイドを通じて、一人ひとりが必要なサポートを受けられるように。また、多くの支援や心を落ち着けたい方に届くようにイイネやコメントなどお気軽にお待ちしております。 気軽に情報交換ができる場として、ぜひご参加ください! 同時に『おいでよメンタルや生活保護の沼へ』のグルチャと『メンタルの出会いの星』ぜひご参加お待ちしております。 ps管理人は自枠配信もやっておりますよ いつでも相談などしてくださいね

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ゆうた

ゆうた

覚えた言葉

アシスト・グリップ
まぁ、後部座席についてる電車で言う
吊り革みたいなもの。
持つ人と持たない人、まぁ支えになるから
揺れを少なくする為かなぁ。

テンパリング
🍫要は、45度〜50度どの温度で湯煎して
チョコを溶かす、25度〜27度の温度の冷水に
冷やす、そして再び31度〜32度の温度
で湯煎する事により、安定した結晶が作れる。



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カナ

カナ

バドミントン🏸💗🔥なんでもお答え待ってます😢バドミントン🏸💗🔥なんでもお答え待ってます😢

回答数 3>>

緊張するといつも通りできなくなることありますよね💦
スイングする瞬間にグリップ強く握るようにすると、ショットに力が伝わりやすくなっていいと思います!
体幹と足腰が大事だと思うので、その辺を鍛えるトレーニングがいいかなぁ
バドミントンの星バドミントンの星
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ケイジロウ

ケイジロウ

とりあえずタコメーター装着しました
もう少し粘着力のあるグリップ買ってこよう
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臼井優

臼井優

3. 書痙の治療法
症状の程度や原因に合わせて複数のアプローチが取られます。
ボトックス注射: 筋肉を緊張させている箇所にボツリヌス毒素を注射し、収縮を和らげる(有効なことが多い)。
内服治療: 抗コリン薬、ベンゾジアゼピンなどの薬剤で、脳の異常な信号を抑制する。
リハビリ・感覚教育: ペンの持ち方を改善する、手の筋肉の緊張をほぐす訓練。
行動療法・心理療法: 心理的ストレスが強い場合、精神科や心療内科での治療が効果的な場合もある。
手術(定位・機能神経外科手術): 重症の場合、体内に刺激装置を埋め込む治療が行われる。
4. 対処法・受診の目安
症状が持続する場合や、仕事に支障が出る場合は、脳神経内科または手の外科(整形外科)の受診を推奨します。
ペン・筆記具の工夫: 太いペン、ゲルインクのボールペン、グリップ付きなどを使用する。
姿勢・持ち方: ペンを握る力を抜く、左手で支える、手首を固定する。
精神的ケア: 「人前で書かなければいけない」というプレッシャーを減らす。
※類似の症状として「本態性振戦」や「パーキンソン病」があるため、専門医による鑑別診断が重要です。
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あんでぃ😼

あんでぃ😼

現在靴熱が爆上がり中。
昨年購入したノースフェイスのヌプシブーツ、履き心地は悪くないのだけど紐が解けやすいため、今年はアーバンリサーチでサロモンのスノークロッグブーツを購入してみた。発送済みでまだ到着してないけど、雪国は防滑性が大事なので、このブーツのグリップ力が高そうな点が購入の決め手となり。紐じゃないからストレスなく履けそう。

そして、これキッカケで今更ながらサロモンのスニーカーも欲しくなってて、色んなサイトで探してる。ブラックカラーでカッコいいオススメあれば教えてください✨✨

#ファッション
#GRAVITYファッション部
#サロモン
オシャレ星オシャレ星
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ひで

ひで

相手が膝立ちの状態からデラヒーバでバックを取る

1
デラヒーバからデラヒーバXに移行。
相手の足裏にフックした脚を外して、相手のふくらはぎを自分に引き寄せる。

2
引き寄せたら左手で、その脚をパンツグリップ。
右手で相手の背中側の帯を掴むか、腰のパングリップ。

3
自分の両足を相手の両足に入れて、広げる。
相手のバックをとりつつ、両足とも、相手の足の外側からフックする

もう一つ。

1
前項の1とエントリーは同じ。
ただ、相手のふくらはぎを寄せる必要はない。

2
相手の襟と足の裾をグリップしつつ、左側へ倒れて相手を寝かせる。自分も寝る形になる。

相手を寝かせる途中から左手は足のパンツグリップを外して、相手の右袖のグリップに変える。
そして倒れ込む。

3
デラフックしてた左足を抜く。
右足は相手の左脚をフックして上げたまま。
コントロールしておく。

4
右足のフックを外してニーカット。
左足は伸ばす。

この後押さえ込みに入る。



ディープハーフのパス

1
相手が自分の身が脚をアンダーフックしてるのをはずす。膝を押すだけで良い。

2
自分の足裏にある相手の左手を右手で掴む

3
左脚をウニウニ前方へ動かす。
腰を相手の顔の前に落とす。

4
左足で、相手が自分の右足に絡んでる脚をおとす。

5
右手は相手の左手を掴んだままのはず。そのままキムラロック。


もうひとつのパターン。
途中であいてがバックを撮りに来た時の対処。

1
ディープハーフの状態で、右手を相手の左腰骨あたりをカップする。コレで相手は煽れない。

2
左脚をウニウニ前方へ動かす。
腰を相手の顔の前に落とす。

3
左肘を使って上半身を軽く起こす。

4
相手が自分の脇を狙って差しにくる。
その瞬間に相手の左脇を差し返して、背中まで手を通す。

5
そのまま押さえ込み。
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臼井優

臼井優

ドラムスティックの握り方(グリップ)は、大きく分けてマッチドグリップとレギュラーグリップの2種類があります。
1. マッチドグリップ (Matched Grip)
両手を同じように握る、現代のドラム演奏で最も一般的なスタイルです。
ジャーマングリップ: 手の甲を真上に向けます。パワーが出しやすく、ロックやポップスに向いています。
アメリカングリップ: 手の甲を斜め45度くらいに向けます。ジャーマンとフレンチの中間で、汎用性が高い握り方です。
フレンチグリップ: 親指を真上に向けます。指先を使いやすく、速い連打やジャズの繊細なプレイに適しています。
2. レギュラーグリップ (Regular Grip)
左手を逆手に持つ、伝統的な握り方です。ジャズやマーチングバンドでよく使われます。
基本的な握りのポイント
支点を作る: 親指と人差し指(または中指)で、スティックの端から3分の1程度の位置を軽く挟みます。
隙間を作る: 手のひらの中に卵を一つ持っているようなイメージで、空間を作ります。
脱力する: 強く握りすぎず、スティックの跳ね返り(リバウンド)を指で感じるようにします。
詳しい手順や写真での解説は、ヤマハのドラム初心者ガイドや、島村楽器のドラム講座などの専門サイトを参考にしてください。

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