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せめて提出物と態度は完璧にするよ🎶
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・痩せる＝我慢ではない
・運動より先に、食事を整えている
・日常生活での運動量を確保
・体重の増減に一喜一憂しない
・完璧な1日より、続く毎日を選ぶ
・短期で結果を出そうとしない
・自己流ではなく、正しい方法を学ぶ
・食べない工夫より、食べ方を工夫する
・痩せない原因を周りのせいにしない
・ダイエットは、軌道に乗ると辛くない
ダイエットの星
1
タクさん
1
赫
もんしろ情緒
回答数 14>>
本当に言われたこととそうじゃないことを頭の中で分別すること！を意識してます
完璧にはいかない今も練習中です
HSPの星3 もっとみる
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押忍
決戦関ヶ原
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嫌になったらいつでもブロ解して
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タクさん
【スキル一覧】
・靴下が高速で穴があく。
・パンツが高速で穴があく。
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・ほぼ全ての人から嫌われる。
(前世はきっとタンク職)
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赫
赫（アカ）です。
社会人/18⤴︎
壁打ち、自己分析用。
心友ノックなど個人的な交流は苦手なため全てお断りしております。
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ゆーと/トレーナー
ダイエット指導してるトレーナー💪
頑張ってるのに痩せない人は、ほんの少し方向性変えたら痩せれます。
相談はDMまで✉️
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関連ハッシュタグ
完璧主義
ルオタン
#強迫性障害 #不安症 #完璧主義 #まじめ
#頑張り屋
でも大丈夫だよ
考え方を少しづつ地道に変えていけば薄まります
takashi.A
梅雨明けだよね🥵☀️💦⁉️
今日は心臓の定期検診。
先日の血液検査の結果が出たんだ。
心臓、肝臓、腎臓、膵臓etc…
全てが完璧な数値。
血圧125/70
もう何ヶ月もアルコール飲んで無いし欲しくも無い。
ついこの前、看護師の娘がコロナ感染したけど
結局、僕は感染しなかった。
家族全員が1回はコロナ感染しているのに。(みんなワクチン接種は4回。僕は去年11月に5回目のワクチン接種をした)
神が与えたもうた肉体、神が与えたもうた免疫力…無敵なオレ様
💪(￣▽￣)♌️
#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飯テロ部
#定期検診
#完璧主義
#焼肉屋
ココ
完璧主義だった頃は、片付けに強いこだわりがあったので、少し部屋が散らかると徹底的にやる気力が戻るまで手をつけられず、「超きれい！」か「超汚部屋」のどちらかになりがちだった。
「なんとなく片付ける」「とりあえず片付ける」ということが気持ち悪く感じてできなかったけど、今は完璧主義が抜けて、適当に片付けることができるようになった。
とりあえず箱にしまうだけでも部屋はきれいに見えて、掃除もしやすくなる。その結果、精神的な余裕が生まれて、自然と細かい部分も片付けたくなる。
この変化は片付けに限った話じゃなくて、人生のいろんな場面で感じた。
「なんとなくで大丈夫」「とりあえずで大丈夫」「まぁこれくらいでいっか」という考え方を持ったことで、本当に生きやすくなった。
細部にこだわるのは、大まかにできてから、余裕があるときでいいと気づけたのは本当によかった[照れる][ハート]
#片付け #完璧主義 #生きづらさ
寝たろう (♀)
忙しい毎日でもやることはちゃんとこなしたい、中途半端にやり残したこととかあると後から落ち着かなくなる、、
他に影響が及ぶのが耐えられない、
疲れるし大変だけどそんなめんどくさい性格だから仕方ないよねえ～～
頑張るしかない！
変に#完璧主義 なとこ#疲れる 基本#大雑把 なのに#めんどくさい性格 #変人
かのん
重度の完璧主義の克服方法
とことんやってみる
そのうち限界が来て症状が緩和する
#完璧主義
吉田賢太郎
#完璧主義
#納得主義
完璧を求めるなよ
納得しかできないんだからさ
🖤ྀི⛓てゆてゃྀི↝㌠🧸ྀི♱
完璧主義な人が自分責めちゃってる時なんて声かけてあげるのがいいんだろ、、(´•̥ω•̥｀)
せっかく相談してくれたのになぁ、、
ほんとに何もできなくて申し訳なさすぎる、T꒳T
#相談 #完璧主義 #悩み #質問したら誰かが答えてくれるタグ
🖤ྀི⛓てゆてゃྀི↝㌠🧸ྀི♱
完璧主義な方が自分の休憩とかを許せなくて自分を責めちゃってる時どうやって声かけるのがいいんだろう、(´•̥ω•̥｀)
せっかく話してくれたから助けになりたい(；；)
めちゃくちゃ頑張ってると思うけど自分では納得いかないみたいで泣
頑張ってると思うよって言ってもやっぱり第三者の意見だから自分で納得しないと消えないよね。
私も完璧主義なとこあるから気持ちは分かるけど、私は次の日とかに倍に頑張ってプラマイゼロって考えに変えたからなぁ、、
やっぱり最終は自分の考え変えるしかないんだろうけど、、
#完璧主義 #質問したら誰かが答えてくれるタグ
#心配 #不安 #頑張り