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ルオタン

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#強迫性障害 #不安症 #完璧主義 #まじめ
#頑張り屋
でも大丈夫だよ

考え方を少しづつ地道に変えていけば薄まります
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takashi.A

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梅雨明けだよね🥵☀️💦⁉️

今日は心臓の定期検診。
先日の血液検査の結果が出たんだ。
心臓、肝臓、腎臓、膵臓etc…
全てが完璧な数値。
血圧125/70
もう何ヶ月もアルコール飲んで無いし欲しくも無い。
ついこの前、看護師の娘がコロナ感染したけど
結局、僕は感染しなかった。
家族全員が1回はコロナ感染しているのに。(みんなワクチン接種は4回。僕は去年11月に5回目のワクチン接種をした)
神が与えたもうた肉体、神が与えたもうた免疫力…無敵なオレ様
💪( ̄▽ ̄)♌️

#おつかれGRAVITY
#GRAVITY飯テロ部
#定期検診
#完璧主義
#焼肉屋
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聖闘士神話 ~ソルジャー・ドリーム~

Hironobu Kageyama

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ココ

ココ

完璧主義だった頃は、片付けに強いこだわりがあったので、少し部屋が散らかると徹底的にやる気力が戻るまで手をつけられず、「超きれい!」か「超汚部屋」のどちらかになりがちだった。

「なんとなく片付ける」「とりあえず片付ける」ということが気持ち悪く感じてできなかったけど、今は完璧主義が抜けて、適当に片付けることができるようになった。

とりあえず箱にしまうだけでも部屋はきれいに見えて、掃除もしやすくなる。その結果、精神的な余裕が生まれて、自然と細かい部分も片付けたくなる。

この変化は片付けに限った話じゃなくて、人生のいろんな場面で感じた。

「なんとなくで大丈夫」「とりあえずで大丈夫」「まぁこれくらいでいっか」という考え方を持ったことで、本当に生きやすくなった。

細部にこだわるのは、大まかにできてから、余裕があるときでいいと気づけたのは本当によかった[照れる][ハート]


#片付け #完璧主義 #生きづらさ

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寝たろう (♀)

寝たろう (♀)

忙しい毎日でもやることはちゃんとこなしたい、中途半端にやり残したこととかあると後から落ち着かなくなる、、
他に影響が及ぶのが耐えられない、
疲れるし大変だけどそんなめんどくさい性格だから仕方ないよねえ~~
頑張るしかない!

変に#完璧主義 なとこ#疲れる 基本#大雑把 なのに#めんどくさい性格 #変人

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かのん

かのん

重度の完璧主義の克服方法

とことんやってみる
そのうち限界が来て症状が緩和する
#完璧主義
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🖤ྀི⛓てゆてゃྀི↝㌠🧸ྀི♱

🖤ྀི⛓てゆてゃྀི↝㌠🧸ྀི♱

完璧主義な人が自分責めちゃってる時なんて声かけてあげるのがいいんだろ、、(´•̥ω•̥`)
せっかく相談してくれたのになぁ、、
ほんとに何もできなくて申し訳なさすぎる、T꒳​T

#相談 #完璧主義 #悩み #質問したら誰かが答えてくれるタグ
恋愛の星恋愛の星
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🖤ྀི⛓てゆてゃྀི↝㌠🧸ྀི♱

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完璧主義な方が自分の休憩とかを許せなくて自分を責めちゃってる時どうやって声かけるのがいいんだろう、(´•̥ω•̥`)
せっかく話してくれたから助けになりたい(;;)
めちゃくちゃ頑張ってると思うけど自分では納得いかないみたいで泣
頑張ってると思うよって言ってもやっぱり第三者の意見だから自分で納得しないと消えないよね。

私も完璧主義なとこあるから気持ちは分かるけど、私は次の日とかに倍に頑張ってプラマイゼロって考えに変えたからなぁ、、
やっぱり最終は自分の考え変えるしかないんだろうけど、、


#完璧主義 #質問したら誰かが答えてくれるタグ
#心配 #不安 #頑張り
INTJの星INTJの星
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ぽポ

ぽポ

完璧主義者すぎて、彼氏から60%で生きてきな、って言われた
ゼロ100思考の人が60という微妙なラインをどうやって生きていけばいいのかわかんない[がっかり]
60%の力ってどの程度なの🈂️
#力抜いて生きるって難しい #完璧主義
ADHD・ASDの星ADHD・ASDの星
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司寿

司寿

上手く行きたい生きたい
できない
じゃあしにたい

#完璧主義
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なみ

なみ

完璧主義な自分は嫌いになるとき多いけど
結局完璧にやりきったあとはそんな自分が好きになる。だから完璧主義辞めれない。

#完璧主義
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み

自分じゃ完璧主義って思ってないけど、特徴とか調べると全部当てはまってる…
治し方知りたい
#完璧主義
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える

える

非常勤で働いてるんだし、無理せずそんなに頑張りすぎなくてもいいんだよなぁって思っても仕事で曖昧な部分が目に付くとやっぱり気になってハッキリさせたい衝動に駆られるのなあぜなあぜ🥺

私は世の中のグレー🩶が苦手🫩🌀

#完璧主義
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浜崎あゆみ

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やな

やな

最近新卒で企業に入ったけど、皆がキラキラしててしんどい……(||´Д`)o
性格的に完璧主義なのがアウトなんだと思うけど、グループワークで他の人たちの発表を見て凄いって思うのと、悔しい〜(;`皿´)グヌヌ…って思う感情で、頭が痛くなる😣分かってくれる方#いるかな……

#仕事 #完璧主義 #愚痴らせてください
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