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温泉が好きな人やこれから好きになれそうな人、大歓迎❤️皆で思い思いに温泉に対する情熱やお気に入りの温泉地など語っちゃって下さい♨️
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親愛なる深空ハンター
ご搭乗ありがとうございます✨
この惑星は、恋愛シュミレーションゲーム｢恋と深空｣をプレイする方同士の交流を目的としています。
ハンターの皆様により良い環境を提供するために、臨空市での暮らしの報告などいかがですか？
>>2025/07/05 追記
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ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
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ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ
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美肌部の星
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インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました！
良かったら書き込みお願いします☺️
写真部の星
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Hey guys, How's it going ?
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ようこそ。こんばんは。
芸人ラジオが好きな方が多いですが、お好きなラジオについてお好きに投稿なさってください。
陸上競技部の星
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陸上をやっている人や陸上が好きな人が集まる星です👟
アドバイスをし合ったり、オススメの筋トレ･ストレッチ法などを共有したしりて、お互いに高めあっていきましょう！
コツや知りたいことを質問したり、日々の活動や日課を報告し合ったりするのも大歓迎！
大会の結果や反省なんかもOKです！
それぞれの目標に向かって
頑張っていきましょう！！
恐怖体験&心霊現象
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そこのホラー好きさん！
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ホラー好きさんお待ちしております👋
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しの
だいぶメンタルが落ち着いてきた。
風邪もようやく治りつつある。
排卵痛、PMS、生理痛が来るの怖いけど頑張ろう。
あとジエノゲストを飲んでる時は体温がずっと36.8くらいだったんだけど、今日測ったら36.2になってた。毎日寒いな〜と思ってたけどそりゃ寒いわ😨
今日初めて家事代行を2時間お願いした！
区の子育て助成があって1時間数百円！助かる！
頼んでみて思ったのは、洗濯とか皿洗いとか家の独自ルールがあるものはお伝えするのが難しくて少しストレスかも。。
次は料理メイン➕可能ならお掃除でお願いしよう！ちゃちゃっと作ってくれるし、冷蔵庫の余り物でお願いする事もできるらしい！
今回はほぼ家に何もなかったのでにんじんしりしりを作ってもらいました✨
久しぶりに床の拭き掃除もしてもらい、お風呂も綺麗になって嬉しい！
また来月も夫のいない休日にお願いしよっと！
育児・子育ての星
2
よん
作用機序についてchat GPTに聞いてみました。
AIの回答は鵜呑みにはできませんが、これまでの実体験や学んできた知識で見ると、個人的には効果がありそうだと思いました。
ご興味のある方はどうぞ👇
結論からいくね。
神田橋処方の作用機序は「単一の薬理メカニズム」では説明できない。
ただし、現在の神経科学・生理学で“もっとも筋が通る説明モデル”は存在する。
以下は仮説ベースだが、論理的一貫性が高い整理。
⸻
神田橋処方の前提
構成
• 桂枝加芍薬湯
• 四物湯
→ 目的は「症状を抑える」ではなく
→ “過緊張状態で固定された神経・身体システムを、可逆域に戻す”
⸻
中核仮説（作用の軸）
👉 トラウマによる「自律神経・筋緊張・内臓感覚の固定化」を緩める
精神症状への作用は二次効果。
⸻
① 末梢（身体）からの作用機序【最重要】
● 筋緊張の解除
• 芍薬甘草系作用
• 横紋筋・平滑筋の過緊張を緩める
• 特に：
• 腸管
• 骨盤底
• 体幹深部筋
👉 「体が安全だ」というフィードバックが中枢へ上がる
※これはトップダウンではなくボトムアップ
⸻
② 腸―脳相関（Vagus系）
● 桂枝加芍薬湯
• 腸管攣縮の抑制
• 内臓知覚過敏の低下
→ 迷走神経入力が警戒モード→安静モードへシフト
👉 PTSDで過剰な
交感神経優位＋腹部緊張を解除
⸻
③ 血流・酸素化・「身体の時間感覚」
● 四物湯の役割
• 微小循環改善
• 冷え・虚血・慢性低灌流の是正
重要なのは👇
脳そのものより「身体末梢の血流」
トラウマでは：
• 身体が「過去」に固定される
• 血流低下＝時間停止感覚
四物湯は
👉 「今に戻る」方向への生理的補助
⸻
④ HPA軸（ストレス反応）への間接作用
直接的な抗不安・抗うつ作用ではない。
しかし：
• 末梢緊張↓
• 内臓感覚の安全化
• 睡眠の質改善
→ 結果としてコルチゾール過剰反応が鈍化
これは
SSRIとは真逆のアプローチ
⸻
⑤ 扁桃体への“間接鎮静”
ポイント：
• 扁桃体を直接抑えない
• 「危険信号の入力」を減らす
つまり：
🔥火を消すのではなく
🔕非常ベルを外す
⸻
⑥ なぜ「効く人／効かない人」が分かれるか
効きやすい人
• 身体化症状が強い
• 内臓感覚が過敏
• フラッシュバックが「身体感覚優位」
• 解離より過覚醒型
効きにくい人
• 純粋な認知歪曲主体
• 薬理的即効性を期待している
• 重度解離優位型
⸻
科学的に正直な位置づけ
• ✔ 神経生理学的に説明可能
• ✔ PTSD病態モデルと整合的
• ✖ 単一分子機序では説明不可
• ✖ RCTで確定した事実ではない
⸻
一言でまとめると
神田橋処方は、
「心を治す薬」ではなく
「体が“もう危険じゃない”と誤解するのをやめさせる処方」
だから
効いたときは静かに効く。
派手さはないが、構造的。
⸻
PTSDの星13
ザビエルの顎🐧
4
おもしれー女
7
꒰ঌ𝑴𝑰𝑲𝑨໒꒱
でも、体温下がってるからいっか！
無理だろうけど、月曜には症状落ち着くといいな...
31
シバ屋
あたしにしちゃ高い…
ひょっとして風邪か！？
弱った…早く寝よ。_:(´ཀ`」 ∠):
#おやすみなさい
35
まる
3 もっとみる
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ろい
韓国コスメと食べるの好きなダイエッター
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韓国コスメ、料理、お菓子作り、美味しいもの好き
雑談、悩みなんでもおしゃべり大好き！
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シバ屋
いなかのバイク乗りだよー｡愛車のばなな丸で四国の裏街道を散歩中。
転生時に漫画描きのスキルを得る！(￣^￣)ゞ
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おもしれー女
話をかけるな暇人が
あの、個チャ行かないんで、すんません
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꒰ঌ𝑴𝑰𝑲𝑨໒꒱
高校1年生です！𖦹꒰˵• ﻌ •˵꒱𖦹
たくさんの人とお話してみたくてこのアプリを入れました🪐♥
よろしくお願いします！︎︎𓂃⟡.·
メッセージに関しましては、通知を受けないようにしているためいつ返せるかわかりません。
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jijii
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