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おもしれー女
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蒼🐬
首肩腰が痛い。
腰痛は大分昔から言われてたやつだけど
今は農耕機もあるしな。
ではなぜ腰痛、肩こり、首こりが減らないのか？
同じ体制で何か作業をしてる方が
ほとんどだから。
スマホが普及して、ゲームや
動画、映画など幅広く展開しており
同じ姿勢の方が増えた。
近距離で画面を見てる時間がふえる。
これは、肩こり、首こりにつながります
また、デスクワークによる
長時間座位。
これは腰にめちゃくちゃ負荷かかります
腰は悪くしすぎると椎間板ヘルニアが
最後に行き着く所です
首肩こりを放っておくと
群発性頭痛というある種の病になります
日頃から外へ出なくても
ストレッチや筋トレ。
体を動かしましょう。
🫐
ちょっと失敗したり言うことすぐ聞かなかったりするといつも舌打ちされて怒鳴られるのがすごく嫌だ(;_;)
愛される努力してみても可愛く甘えてみてもいろんな話しても反応薄くて一緒にいて楽しくない😿
長く一緒にいても優しくしてくれて自分のこと愛おしく思ってくれる人がいい(;_;)
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