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ゆめお

ゆめお


ジムに行くようになって驚いたのが、お腹が太い人ばかりなこと。
肩や胸が筋肉ゴリラでもお腹が出てる人ばっかり。

お腹まわりの脂肪はとにかく落ちにくい。そりゃそうだ、内臓守るためにあるんだから。

脂肪をそのままに筋肉つけるのはとくに難しいことじゃない。

腹筋ボコボコでカチカチにするには、まず浮き輪脂肪を落とさなきゃならんのにね、なんて思ったり

まぁ人の自由だからいいんだけれどw

※コメント不要です
筋トレの星筋トレの星
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にぼ紳士🎩

にぼ紳士🎩

「夏」が好きな人を見分ける方法を教えてください「夏」が好きな人を見分ける方法を教えてください

回答数 142>>

腹の周りに浮き輪という名の脂肪を蓄えているかどうか
大喜利のお題の星大喜利のお題の星
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紗南

紗南

産後腹に浮き輪肉がブヨブヨしててさ、、
私は医療にたよることにした。

脂肪融解注射のちと多めなやつ。

脂肪吸引はダウンタイムとれないから、、
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ペインター

ペインター

#ランニング
めっきり寒くなりましたね😶‍🌫️
さて、ランニングですが、あまり投稿ネタにしてませんが、ちゃあんと続けてますよ👍
週、2、3回ですけどね[目が開いている]

それにしても、体重は落ちませんし、お腹周りの浮き輪脂肪も落ちません[大泣き]
51ともなると男性も更年期だしホルモンバランスが低下してくるためでしょう。一年前まではキープされてた体型もオヤジ化ですし。
股関節は痛くなるし、首や肩周りは固くて動かないし、ポンコツ化もいいとこです。
少しばかりとはいえ、日々のランは役立ってるのかなぁ、と思う今日この頃。
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わぁ🍡

わぁ🍡

輪切りにされて見てみたい、脂肪
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なめこ

なめこ

誰かに移れ#脂肪
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かわつ

かわつ

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みれにあむべいびー

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何でもない日に一輪の花プレゼントしてくれる男の人はどこですか?
花瓶は準備できてます。
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マッチングアプリ使ってますか??マッチングアプリ使ってますか??

回答数 153>>

もちろん。LOVERSEというアプリで浮き名を流してます。
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ジュデッカ

ジュデッカ

2025/12/26夜
ケーブルサイドレイズ
42kg×12×1、22kg×30×3
ケーブルリバースフライ
46kg×12×1、28kg×30×3
ケーブルラットプレイ
77kg×12×1、36kg×35×3
プルダウン
80kg×12×1、40kg×30×3
マシンフライ
91kg×12×1、41kg×30×3
バックエクステンション
20×4
アブローラー(膝コロ)
20×3

今日の夜も、やっぱり全種目最初の1セット目でほぼダウン。。。一発屋かよホンマ笑。

残りはやっぱり今朝同様、自分の体重(80kg)でなんとか引きずり下ろしたり、押し込んだりしてただけです。
フォームも何もあったもんじゃない。。。

少し日中は休んだとはいえ、まだまだ超弩級肥満体型(体脂肪率28%笑)の「くそデブ」です。

ろくに重量も挙がらず、とりあえずやってみたという感じ。

脚に至っては、今朝のトレーニングで歩くのさえ困難なほどガクガクになってしまったので取り止め。。。
ほんと脂肪だらけの使えないくそデブですわ。。。
workoutの星workoutの星
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団長とお呼び♡

団長とお呼び♡

私のために沢山頑張ってくれてありがとう♡
これからもよろしくね💕︎大好きやよ‼️
@輪廻
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やまだ

やまだ

初詣の出店でおもちゃの指輪を買ったらしいよ。
色や形どころか、買ったことすらこっちは忘れていたのにね。
きっとこれからも、こうやって誰かの記憶の中に思い出を取りこぼしながら生きていくんだろうね。
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カワ

カワ

輪郭デカすぎて笑う
もう少し小顔にしようね
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のあ

のあ

金輪際連絡しないで欲しい。ビジネスで使うなら使えよ。使うとこ使って捨ててやるから。
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·̩͙♆ ₗₐₚᵢₛ ♆·̩͙

·̩͙♆ ₗₐₚᵢₛ ♆·̩͙

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