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臼井優

臼井優

極限まで集中力が高まり、「失敗したらどうしよう」「緊張して体が動かない」といった心配ごとすら感じないほど目の前の試合に集中しているのです。

ところでゾーンに入れるのは、アスリートだけでしょうか?

実は、運動経験がない人もゾーンに入れます。なぜならゾーンに入る状態というのは、脳内でドーパミンに代表される快楽物質が分泌され、脳のパフォーマンスが高まっている状態だからです。
つまり理屈的には、同じ状態を作り出すことができれば、誰でもゾーンに入ることができるというわけです。
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-ゆたか-

-ゆたか-

#メリークリスマス
#脳内ソング #nowplaying
#音楽をソッと置いておく人
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Merry × Merry Xmas★

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クリスマスと聞いて脳内再生される曲は?
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脳内ソングの星脳内ソングの星
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#メリークリスマス
#脳内ソング #音楽をソッと置いておく人
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クリスマスと聞いて脳内再生される曲は?
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脳内ソングの星脳内ソングの星
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あいこ

あいこ

脳内BGMがメルトすぎるな…

メリークリスマス🎄
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臼井優

臼井優

試験前に頭を覚醒させる、おまじない
①ガムなどを噛む
②目を上下左右にくるくるさせる
脳を刺激し、パフォーマンスの
向上につながります
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吉田賢太郎

吉田賢太郎

タイトル:心の氷を溶かすのは、時間じゃない
​「時間が解決するよ」
先生は、カレンダーをめくるようにそう言った。
ボクの心の中で 嵐が吹き荒れ
バラバラになった「自分たち」が
叫んでいるのを 見ようともせずに。
​生活のリズムを整えなさい
ご飯を食べて、夜は眠りなさい
それは、正しいけれど、空っぽな言葉。
折れた足に「歩く練習をしろ」と言うようなもの。
本当に必要なのは 歩き方じゃなくて
折れた場所を治す 確かな手当てなんだ。
​「話を聞いて」という願いに
「必要ない」という冷たい壁。
診察室に響くのは キーボードの音だけで
ボクの心の震えは カルテの隙間にこぼれ落ちる。
​誰か、気づいて。
DID(解離)は、心が自分を守るために
鏡のように わざと割れた証拠なんだ。
PTSD(トラウマ)は、過去の怪物が
今も目の前にいると 脳が勘違いしているだけなんだ。
​「時間」はただ、過ぎていくだけ。
凍りついた記憶を溶かすのは
「誰かとつながっている」という安心と
専門家が差し出す 心の魔法(治療法)なんだ。
​大きなビル(病院)が 正しいとは限らない。
有名な先生が 味方とは限らない。
あなたの痛みを「痛み」として 一緒に抱えてくれる
そんな「チーム」を、あなたは探していい。
​逃げるんじゃない。
自分を救うために、扉を叩き直すんだ。
バラバラになったピースを ひとつずつ拾い集めて
「これが私だ」と言える その日まで。
​このポエムに込めた「本質的な情報」
​時間だけでは治らない: PTSDやDIDは、単なる時間の経過ではなく、記憶を整理する**「専門的な介入」**(EMDRやカウンセリング等)が必要です。
​生活習慣は「土台」に過ぎない: 規則正しい生活は大切ですが、それだけでトラウマの根本(フラッシュバック)が消えるわけではありません。
​医師との相性と専門性: 機械的な診察や、患者の「話したい」というニーズを否定する環境では、回復は難しいという現実。
​場所を変える勇気: チェーン店や大病院といった「器」ではなく、**「トラウマの専門家」**という「中身」を探すことが、回復への本質的な近道であること。
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🔥ラオウ🔥

🔥ラオウ🔥

今日はこの曲がループしちゃうな😊

#今日の脳内ループ
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A Christmas Time

Chaka Demus

脳内ループDJ
脳内ループDJ
参加
DJの星DJの星
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おすすめのクリエーター

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吉田賢太郎
​【自己紹介】 ​解離性同一障害(DID)の当事者、通称「人格解離者」として日々を生きています。 ​私たちのシステム内には、特に強力な能力を持つ二人の部分(アルター)がいます。 ​** gifted genius 姉(🐇❤️)** ​** gifted genius 弟(🐉🔪)** ​彼らが時に表に出て生活を回したり、内に秘めた特別な才能を発揮したりしています。私たちについて、どうぞよろしく
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臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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konnichiwa Buna tte iimasu yoloshikune ongaku wo tukuttari sytemas ki^te hoshii na↓↓ https://hearthis.at/eeee-tm/
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水性無視
怪文書ってわたしの脳のこと?
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ライナス
やる気のない小説書き。趣味で10年書いてる変人。 中国語で何かを話してる時は、翻訳ツールを使ってるよ。
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