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医療学生さんのための惑星です👍🏻 みんなで分からないところや不安なところを語り合って医療従事者を目指しましょう💪🏻 ⚠︎管理人グラビティから離れてること多いです

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【このコミュニティが目指すところ】 ・初学者が安心して積極的に、自分の学習状況や学んだ内容、問題点などを言語化できる ・上級者が有益な情報を発信できる ・学習者のレベルに関わらず、健全にモチベーションを高め合える 【推奨される投稿】 《英語に関することなら基本何でもOK!》 ・自身の学習の進捗報告 ・学んだことの共有(人に教えるつもりで伝えるのがオススメ) ・有益だと思われる情報 ・単に英語で面白いと思ったこと ・英語に関する質問や、お悩み相談 ・英語教育や、英語学に関する議論(ただし相手を言い負かすための非生産的な醜い争いは、発言の正しさに関わらずBAN対象。論破は三流以下のすることです) ・英作文の添削もありかも? 【BAN対象について】 ・知識マウントをとる ・その他初学者の学習意欲を削ぐ発言  これについてはあえて固く明文化せずに、ケースバイケースで常識に基づいて対処します。私が投稿をずっと見守っているのは難しいので、問題のある人物がいたら、僕に報告くだされば対処します。  上級者の方が効率的な英語学習法を発信してくださるのは大大大歓迎ですが、押し付けのようになってしまうと、逆に学習者のモチベーションを下げかねないので気をつけてください。これは私の持論ですが、非効率な勉強法も未熟なうちは必要だと思います。元メジャーリーガーのイチロー選手の言葉で、「無駄なことをいっぱいしないと、何が無駄じゃないかわからない」というものがあります。非効率な勉強も成長の過程では重要だということを表しています。

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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

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♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝ ここは語学が好きな人、勉強中の人、興味あるけど何から始めればいいか分かんない人、ぜ〜んぶ大歓迎の惑星です! 英語・日本語・スペイン語・韓国語・中国語・その他どんな言語でもOK! わからないことは気軽に聞いて、うれしいことがあれば一緒に喜びましょ〜!間違えても気にしない。楽しく学べる空間にしたいです! ♡◌*⃝̥◍♡💓*◌⑅⃝💕◍💕♡◌*⃝̥💓◍♡*⃝̣◌⑅⃝

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ペンギンたろう

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みんなどうやって体重落としてるの?結局運動よりも食事制限なのか、?みんなどうやって体重落としてるの?結局運動よりも食事制限なのか、?

回答数 26>>

①摂取カロリー<消費カロリーにする
②タンパク質を自分の体重g以上摂る
【70kgなら70g以上 筋肉付けるなら140g】
③水を2L飲む

しか考えてないかも...

あとは栄養素が足りないので、サプリを摂る
(マルチビタミン、亜鉛、シトルリンアルギニン)

【個人的な取り組み】
❶調味料はカロリーに入れない(マヨ以外)
❷野菜はカロリー0とする

これで僕は痩せれる。てか面倒やん...(ボソッ)
減量3回目の人デス‪🙄‬
ダイエットの星ダイエットの星
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星エレガントぽぺち🌻

星エレガントぽぺち🌻

心にちょっとずつ栄養が注入されている[照れる]
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寿(相性占い)

寿(相性占い)

この世でいちばん、
人間を老けさせる習慣は
過去に執着すること。

心理学の研究では、
反芻思考(過去へのこだわり)が強いほど、
コルチゾール(ストレスホルモン)の
ベースラインが高いというデータがある。

コルチゾールが慢性的に高いと何が起きるか?

コラーゲン分解が促進される → しわ・たるみ
肌のバリア機能低下 → くすみ、乾燥
血管収縮 → 肌や髪への栄養が届きにくくなる
炎症レベルが上昇 → 老化を加速する“炎症老化”
睡眠の質が低下 → 成長ホルモンが減り修復が追いつかない

つまり、メンタルの状態がそのまま見た目の
老化速度に反映される。

また、ストレス反応が慢性化すると
細胞のテロメアが短くなり、
生物学的な老化が進むというノーベル賞レベルの研究も実際に存在する。

では、過去に対する執着を手放すためには
どうすればいいのか?

それは... (つづく)
ヒーリングの星ヒーリングの星
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💎

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生理の時シャワー入る余裕もないくらいやばくなる。やばいのでもっと栄養取らなきゃ…
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イム

イム

Z-Aの努力値振り。こうげきはワイルドゾーン4のゴース避けながら、イトマル密集してるとこでオーバーヒートとおまけに道中のアーボを倒す。とくこうはワイルドゾーン6のポチエナ誘いながらヘルガーごと地震かな。パワー系アイテム持たせれば対応した努力値が+8されるらしくて、例えばパワーウエイト持たせてイトマル倒せばHPに8、こうげきに1振られる。3匹一掃すればこの3倍。
そして…!倒してすぐピヨってるうちにたとえ同じワイルドゾーンにでもファストトラベルすれば同じ場所に復活している…!!戦闘状態になっちゃってたら飛べないから一回出て飛ぶ必要があるけどこれいいかもしれない。
ぼうぎょはバケッチャとかココドラかな、HPととくぼうとすばやさ向いてるのはわからんけど結局お金があれば栄養ドリンクで済むし、じゅうぶんな威力と範囲があれば倒す用のポケモンも技も何でもいいし、昨日クリアしたばかりだから情報が古いかもしれないし頭痛い
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ゆうき🐰

ゆうき🐰

母なる大地とは
いろんなものを虫とかが食べてうんこして栄養豊富で植物がよく育つようになったもの。
母なるうんこ
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春どん🌏🤝

春どん🌏🤝

(ᵔᴥᵔ)明日は何の日⌖2025.12.13(土)⌖ ༘꙳
⌖ビタミンの日◌。˚✩

( Ö )web検索まとめ下記詳細꙳⌖.:~

「ビタミンの日」委員会が2000年制定
1910年(明治43年・115年前)のこの日
農芸化学者・鈴木梅太郎
(すずき うめたろう1874~1943年)
博士が、米糠(こめぬか)から抽出した
脚気(かっけ)を予防する成分に
「オリザニン」と命名した事を発表
オリザニンはこの1年後に発見された
ビタミンB1( チアミン)と同じ物質と判明し
「ビタミン」と呼ばれる様になりました。

日本では白米が流行した江戸において
疾患が流行したため「江戸患い」と呼ばれ
又、大正時代に結核と並び二大国民亡国病
と言われた難病でしたが鈴木博士の
研究などによりビタミンの不足が
原因と判明、脚気は治療可能になりました。
ビタミンB1の欠乏によって
心不全と末梢神経障害をきたし
心不全により足のむくみ・神経障害
となり足のしびれが起きるので
脚気と呼ばれてましたが
当時の医界においては脚気の原因は
伝染病説と中毒説の説が最有力で
医学界以外の人物だった鈴木博士の
栄養欠乏説は中々受け入れられず
又、当時ビタミンB1製造は天然物質
の抽出の為高価であった為脚気による
死者が1000人を下回るのは1950年代に
なってからでした。~end ~

\_(。□□。) ◌ 。˚✩
✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼•┈┈┈┈•✼
(๑˙ ᗜ˙)ノ明日は下記の日もあります*॰¨
⚪︎美容室の日⚪︎大掃除の日
⚪︎伊達のあんぽ柿の日

◉正月事始め・煤払い・松迎え
煤払い(すすはらい)など行い
年神様を迎える準備を始める日。

昔は門松やお雑煮を炊く薪など
正月に必要な木を山へ取りに行く
習慣がありました。
江戸時代中期まで使われていた
「宣明暦(せんみょうれき)」では
旧暦の二十七宿は必ず「鬼(き)」となり
鬼の日は婚礼以外全ての事は吉なので
正月の年神様を迎える良日として
この日になりました。

京都祇園では芸妓や舞妓が芸事の
師匠宅やお茶屋を訪れ挨拶をする
習わしが続いてます。

#明日は何の日 #365日 #こんばんは
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云/鬼 呼 生 -たま よび いく- feat. 志人

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