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東京在住30歳以上の星
3241人が搭乗中
参加
東京在住or東京付近在住30歳以上の方宜しければご参加して頂ければ幸いです。
兼愛無私を意識して皆様で仲良く出来ればと思います。
熊本の星
2500人が搭乗中
参加
熊本にゆかりのある方は歓迎です！
サッカー日本代表の星
1334人が搭乗中
参加
サッカー日本代表を応援しよう！
日本酒
662人が搭乗中
参加
日本酒しか勝たん！
ラジオ体操の星
352人が搭乗中
参加
ラジオ体操は超効率的な運動です。全身の筋肉約400/600と全身の骨200にアプローチします。
そんなラジオ体操を習慣化するべくラジオ体操の星に参加しませんか？
私は毎朝7時からラジオ体操音声ルームを開いています。是非ご参加ください！
阿部亮平の星
350人が搭乗中
参加
ここの惑星はSnow Manの阿部亮平君が好きな方々に集まってほしくて作りました。(((ただ、阿部亮平君担と仲良くなりたいだけ
体温の星
348人が搭乗中
参加
美肌部の星
325人が搭乗中
参加
インナーケア&スキンケアで美肌を目指す人用の星を作りました✨
星主は乾燥肌ですが、
オイリー肌や混合肌の方もぜひ参加してください😊
インナーケアにオススメの栄養素や、食材、
スキンケアでオススメの美容液等など、
たくさん情報交換できたら嬉しいです💞
イベントに自己紹介作りました！
良かったら書き込みお願いします☺️
熊本に誇りを持て！
322人が搭乗中
参加
みんなが熊本住みだよ！って自慢出来るようになるのが理想！集まって遊んだりするのもいいし、地元のオススメのご飯屋さんとか隠れスポットとかあれば共有したり活動して笑顔で歩んでいけたらいいなっておもいます！よろしくお願いします😊✨✨
日本史の星
308人が搭乗中
参加
日本史が好きな方、語りたい方どんな方でもぜひぜひ気軽に来てくださいね☺️📕✨
みんなで日本史楽しもう！！
※主は伊達政宗ガチ恋勢です。
引き継がせて頂きました！
※私は新撰組ガチ恋勢です
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Yuki
シンプルなシュークリームです。
シュー生地の上部を切って溢れる程にクリームを入れたスイーツで、シンプルながらとても豪勢なお品になります。
クリームは優しい甘さですがしっかりもしていて、舌触りも柔らかく非常に上質な逸品でした。
シュー生地もサクサクで歯応えが軽く、食感の軽さがとても良かったです。
こちらのお店のスイーツはシンプルで素朴ながら、素材からかなりこだわりがあり、味わってみると驚きの美味しさ…というパターンが多いのですが、こちらのシュークリームもまさにそんな感じでした。
どこか上品さもあり、大人っぽく仕上がったものかなという感想です。
合わせたドリンクはシンプルにホットコーヒーでしたが、コーヒーの苦味で甘さが引き立ち、とても良い相性だったなと思います。
決して広くはない店内ですが、ゆったりと過ごせる優雅な時間を演出してくれる素晴らしいお店で、いつも楽しくさせていただいています。
お店の方にも感謝しかないですね。
しっかり堪能出来た、カフェタイムになりました。
#写真
#GRAVITY写真部
#おつかれGRAVITY
#カフェ
#スイーツ
スイーツの星35
iori
本体代の月賦が安くなるプランなんだけど、来年移行恐らくその値段上がるから本体の返却だけして乗り換えしようかな。出来るよね？
2
totora*𓃬
今日は軽めの🍑トレ🙌
朝はウォーキングもしてきたし、午前中動き回ってたら1日早かったぁ😳
朝ウォーキング
33分 3.35km 10.06分/km
✩
シングルレッグデッドリフト
ダンベル3kg(左右各10rep)
✩
ヒップアブダクター
上部 23.5kg (10rep、partial 15rep、10sec)×3
20.5kg (partial 30rep)
下部 29.5kg(10rep、partial 20rep、10sec)×3
26.5kg(partial 30rep)
✩
足上げ腹筋 (10rep×5、10sec)
✩
スミス
ランジ 17kg (左右各10rep×3)
✩
プレート片足上げ
スタンディング5kg (左右各10rep×3)
✩
ランニングマシン
24分(傾斜14%、速度4.0km)1.37km
#ワークアウト
#筋トレ
#ショートカット
#ダイエット
#減量中
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iori
ギリギリ生きている
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過労ちゃん
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Black👓
Be yourself, no matter what they say.
従来型特養のショートステイリーダー。戦う介護福祉士。
バツイチ。晴れて41歳。猫1匹と同居。
眼鏡。金麦。ハイボール。東北。Black≒Blank。
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Yuki
はじめまして。岡山県で個人事務所を立ち上げ、フォトグラファー、ライター、デザイナー、プロデューサーをやっています。趣味はファッション、音楽鑑賞、カフェ巡りです。まずはゆっくりのんびり、楽しく交流出来ればと思いますので、何卒よろしくお願いいたします。
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あじしらべ𖠚ᐝ
( 'ᵕ' =͟͟͞ ( 'ᵕ' )=͟͟͞ 'ᵕ' ) ჱ̒✧°́⌳ｰ́)੭𖠚𓈒𓏸
不定期22時頃に原神orウクレレ
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