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しゅう
「忙しく働かなければならない」にも関わらず
「学ぶ時間が無い・
情報を得る・精査する時間が無い」という
その「負のスパイラル」が発生してしまう話
↑ このように
「国民を経済的・時間的に追い込んで
とにかく『余裕を持たせない』」というのは
「支配する側」にとっては
『国民をコントロールしやすい状況』となり
より「国民側の判断能力」も落ちるので
結果的に「支配者が有利な状況」となる話
現在の「日本」の状況は
このような
「支配する側が 有利な状況」になっている話
（経済的圧迫・時間的余裕を奪う）
北欧のノルウェーは
「朝の仕事から帰宅」までが
午後4時頃に終わるケースもあり
その結果 国民は
「ただ ゆとりある時間」だけじゃなく
そこから
「政治的情報・情報の判断」を
時間をかけて ゆっくりと咀嚼する時間もある
また「ノルウェーの政府」も
「国の政治システムが強固」であるだけでなく
「国民に 精度が高い情報を説明をしてる」
そのような背景もある為に
「国民側も 安心して情報を受け取りつつ
情報の内容の精査を 個人で確認する」
ダブルチェック機能が働いている
それが
「結果的に 強固な少数精鋭」の国を
創り上げていると思われるお話
1
なな
臼井優
1. 回復のサイン（兆候）
「治りかけ」の時期には、以下のような小さな変化が表れ始めます。
身体の変化: 睡眠の質が向上し、朝起きられるようになる。食欲が戻り、体が軽く感じられる。
心の変化: 興味・関心が戻り、以前好きだったことに少しずつ手が伸びる。
思考の変化: 「本が読めるようになる」など、停止していた脳の機能（集中力・読解力）が回復してくる。
2. 「うつ抜け」のきっかけ
人によって様々ですが、体験談では以下のようなエピソードが共通しています。
考え方の変化: 「完璧主義」を捨て、不完全な自分を受け入れることが転機になる。
小さな成功体験: 「今日は散歩ができた」といった些細な達成感を積み重ねる。
環境の調整: ストレス源から離れたり、薬物療法で脳を休ませたりすることで、自然とエネルギーが溜まっていく。
3. 参考になるコンテンツ
書籍・ドラマ: 田中圭一氏の『うつヌケ うつトンネルを抜けた人たち』は、多くの経験者の脱出劇が描かれており、希望を持つヒントになります。
地域のクリニック: 瑞穂市周辺であれば、西岐阜ほんだクリニックやあおぞらこころクリニックなど、専門の医療機関で相談することも一つのステップです。
回復は直線的ではなく、「一進一退」を繰り返しながら進むのが一般的です。焦らず、今は「休むことも治療の一部」と捉えてみてください。
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おすすめのクリエーター
臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格３種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小～高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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しゅう
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大義(ダイヨシ)
「大義」ってアカウントでやってました
携帯変えたら、ログイン出来なくなったのでこちらで再開
30代後半
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靴
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ᗰᗩᑕᗩᖇOᑎ
初めまして！仲良くしてくださると嬉しいです☺️
お菓子づくりや、絵を描くことが好きなので私の好きなことや趣味を投稿していこうと思ってます( *´꒳`*)♥️
（追記 腐女子ちゃんなのでお仲間と仲良くできたら嬉しい😆）
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あ雲
LGBTQは認めてないですがクィア
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