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uttn

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存在論的不安という名のただの抑鬱症状
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雪見酒

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昨年師走、マイコプラズマ肺炎になり、基礎体力を上げ、心肺機能を高めるため、今年元旦から始めた、朝ウォーキング。始めてからはや10ヶ月。以前は残業すると、抑鬱症状が現れていたが、2日連続残業が続いたが、抑鬱症状が現れなかった。日照時間が短くなりつつあるが、自宅で光線療法もしているからか、今年は冬季鬱病の症状も出ていない。嬉しい限り。[笑う]
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雪見酒

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今週頭から倦怠感続きで、木曜日にとうとう抑鬱症状出て、食欲も急激に落ちた。今朝はとうとう、いつもの朝食メニューが食べられず、ヨーグルトだけ食べた。食欲無くてさらにしんどい状態だから、月曜日に診察予約した。抑鬱症状あまり変わらない状態が続いた場合、月曜日の診察で、木曜日まで休む診断書だしてもらう予定。朝、スッキリと起きられないのと、食欲無いのが辛い。
うつ病の星うつ病の星
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雪見酒

雪見酒

昨日朝ウォーキング再開して、一日中倦怠感が続いてた。今朝はスッキリ起きられず、再び抑鬱症状出現。朝ウォーキング再開が、まだ早すぎたか。猛暑が鬱にまで影響してる。仕事忙しい中、休むの申し訳ない。
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蘇我霊幻道師准尉

蘇我霊幻道師准尉

僕は今年、友人達の嫌な話を聞かないだろうと思ってた。しかし散々苦辛の報を聴き、ただ悲哀と心配に苛まれ都度労わるばかりであった。何故、インフルエンザを患ってしまうのか、危機に瀕し死にかけるのか。。。


嘘を吐いて居るのなら白状してくれないと、次は冥福を祈る羽目になる。。。
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月乃

月乃

次女花粉の症状をインフルと言い続けてて
大概うるさい( ◜ω◝ )
「だってネットで見たからね!( ・´ー・`)ドヤァ」
ちゃうねん、全てをインフルすな
鼻詰まってるだけでインフル
喉痛いでインフル
偏頭痛でインフル
少し咳が出るだけでインフル
口開けばインフルインフル
お前はインフルしか単語知らんのか( '-' )
うつ病の星うつ病の星
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梨

今日の幸せ記録 day30

・1ヶ月幸せ記録を続けられた!
・ピラティス行って身体スッキリした
・新人さん休みやったから他の人の為に時間使えた

どん底の状態で始めた幸せ記録
途中まだ下があるんかって思いながらさらに落ちた時でも続けてきた幸せ記録
幸せって言葉に対するハードルが下がった気がする
悲しい中でも幸せを探したり、みつけたり、気づいたりしてたおかげで、1日の最後には落ち切らずにいれたなあと思う

一旦記録としては今日で終わり
でも心の中では続けよう
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