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自律神経失調症の星

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49 投稿数 91 メンバー

惑星主: グリジェネ❁.゚・*

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もも

もも

最近自律神経がガタガタです、、
どうやって落ち着いていますか?
気を紛らすいい方法などありますか?
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独り身おじさん

独り身おじさん

今日は雨やからか、朝から身体が重い。。
首、肩がバキバキで吐き気が止まらない。
憂鬱だ
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月城すずせ

月城すずせ

月城すずせです
私自身が自律神経失調症になっており、共有などできたらなと思ったからです
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あゆみ

あゆみ

いつになったら働けるんだろう?
とりあえず生活習慣整えることからだな、、
夜更かし昼夜逆転不規則当たり前だったけど最近早寝早起きできてる
この調子だ、、
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いわこ

いわこ

顔色が青白いらしい ‥ つら
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未就学児2人の母

未就学児2人の母

昨晩熟睡できなかったからか、次男と朝ごはん食べてからこの時間まで一緒に寝てしまった😓
なんにも出来てない、、

私の自律神経どうした?
産後1年3ヶ月経ってますけどまだガタガタざんす。
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たろ

たろ

自律神経失調症で体ガチガチです。
なぜ夜になると体調が悪くなるなか💦
お風呂に浸かって寝ます💤
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未就学児2人の母

未就学児2人の母

今週もワンオペ土日だ。
「子ども2人が生きてるだけで満点」

無理しない。
夜ご飯はUberにします。
どうか、倒れずに無事に土日が終わりますように。
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独り身おじさん

独り身おじさん

最近暑さが戻ってきて朝からしんどい事が多い。
外出すると具合悪くなるから恐怖しかない。
全く寝れないことも週一で続いている。
この暑さが和らぐ日が早く来てほしい。
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未就学児2人の母

未就学児2人の母

午前中義母と子どもたちと遊びに出掛けて、帰宅してからお昼寝して、子どもたちのプールを見守り、お風呂に入れたらどっと疲れて足の冷え🥶

冷えがくると途端に短気になる🌀
長男にYouTubeを見させて、次男は私と一緒に暗い部屋で休憩。

1時間くらいでよくなったよ。まぁカロリー使いすぎなのかヘロヘロだけど。

最近、低糖質なのかふらつきがあるなぁ。
カロリー摂取を気をつけすぎて塩っけを全然取れてないからなのかなぁ。
塩分も大事だ。
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