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自律神経失調症の星

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惑星主: グリジェネ❁.゚・*

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Mercy

Mercy

腸活(強力わかもと飲用)を始めて以降、目に見えて睡眠の質が改善しました。最近ビオスリーHiも仲間に入れてみました。こちらはまだ大きな変化は感じず。

GABAとかマグネシウムとか、以前試しに導入したサプリがまだ残ってますが、飲みきったらリピートせず、このまま腸活だけ続けようと思ってます。
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渡り @カスの極

渡り @カスの極

#惑星初投稿

渡りです。よろしくお願いします。
色んな人の症状を知りたくて入りました。
最近はプラモデルとゲームにハマってます。
よろしくお願いします。
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Mercy

Mercy

私の自律神経、きっかけはスポーツ(自転車)のオーバートレーニングによる交感神経優位な状態になって体調不良。そこにきて人間関係のトラブルが発生して心的ストレスが上乗せされ悪化。呼吸法やストレッチや食事、サプリ、睡眠の見直しなど地道に続けながら、人間関係の件は自分の心持ちを変える努力をして、だいぶ改善。ここまでで7ヶ月くらい。その後弱った胃腸を労るつもりで「強力わかもと」を飲み始めたところ、睡眠の質がかなり良くなり、今は調子の良い状態を1ヶ月ほど保てています。寛解と言っても良い感じで嬉しいです。
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びーだま

びーだま

珍しく変な時間に目が覚めた。
でも、今日はだるさが少なさそう。
午前中は所用で頑張って動きたい。

#線維筋痛症
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らら

らら

基本的な質問で申し訳ありません。
自律神経失調症は心療内科で診察してもらえますか?
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ひな

ひな

吐き気すごいけど頑張って帰るぞ
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ひな

ひな

午後からめっちゃ動悸▶︎吐き気▶︎火照り
のオンパレードでしんどい。。
とりあえずテイラック漢方キメた。
あと1時間耐えよう。。
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ひな

ひな

今日ダメダメだ🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️🙅‍♀️
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ショーン

ショーン

今日頭痛いし体も痛い最悪
でもリアルでは誰にも相談できん
気持ちわかるよーって方、いいねください🙏
ちょっと気持ち楽になるかも
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ショーン

ショーン

自律神経失調症になって8ヶ月目。
カウンセラーとEMDR→ソマティックエクスピアリエンス、取り組んでます
同じ治療した方、してる方ぜひ情報交換したいです!
#いいねでこちゃ
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