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このコミュニティは、心理学に興味を持つ全ての方を対象とした交流の場です。以下のような幅広い心理学のテーマについて、専門知識や体験、アイデアを共有できます。数理心理学・ビジネス心理学・宗教心理学・犯罪心理学・認知心理学に関するテーマのコメントも大歓迎します。さらに、臨床心理士・公認心理師・認定心理士・メンタルケア心理士・社会福祉士といった専門職の方々も参加可能です。専門的な視点からのアドバイスや議論はもちろん、心理学を学びたい方や興味を深めたい方も歓迎します。心理学を通じて新たな知見を得たり、人間理解を深めたりするきっかけをつくりませんか?ぜひ気軽にご参加ください! 【ルール】 ①心理学に関係のない話題は禁止  このコミュニティでは、心理学に関連しない話題や投稿はご遠慮ください。 ②心理学に関する雑談はOK  心理学に関連したテーマであれば、雑談や意見交換を歓迎します。ただし、心理学との関連性が明確であることを意識してください。 ③投稿やコメントの誤解を防ぐ工夫を!  心理学に関する内容でも、管理側が心理学と無関係だと判断する場合があります。そのため、投稿やコメントが心理学と関係していることを明確に示してください。たとえば、以下のような表現を使用すると誤解を防げます。  - 「心理学の観点から考えると…」  - 「心理学的な視点で雑談します」

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臼井優

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色彩心理学は、内装デザインにおいて住む人の心理状態や行動に大きな影響を与えます。
色彩が与える主な心理的効果
暖色系(赤・オレンジ・黄):
サンゲツの色彩解説によると、赤やオレンジは食欲を増進させ、会話を活性化させる効果があるため、リビングやダイニングに適しています。
黄色は脳を活性化し、明るい気分にするため、勉強部屋やキッチンに向いています。
寒色系(青・水色):
青は副交感神経に働きかけ、脈拍や体温を下げて心身を落ち着かせる効果があります。寝室や書斎に最適です。
中性色(緑・紫):
緑はリラックス効果や眼精疲労の軽減に役立ち、リビングや寝室に広く使われます。
無彩色(白・グレー・黒):
白は清潔感と開放感を与え、部屋を広く見せます。黒やグレーは高級感や重厚感を演出しますが、多すぎると圧迫感や不安感を与えることがあります。
インテリアにおける配色の黄金比
空間のバランスを整えるため、以下の比率が推奨されています。
ベースカラー (70%): 壁・床・天井などの広い面積。白やベージュなどの淡い色。
メインカラー (25%): ソファやカーテン、家具などの主役となる色。
アクセントカラー (5%): クッションや小物など、空間を引き締める差し色。
具体的な活用例
寝室: 鎮静効果のある青や、安心感を与えるブラウン・ベージュ系でまとめると睡眠の質が向上します。
仕事部屋: 集中力を高める青や、創造性を刺激する淡い黄色を取り入れるのが効果的です。
狭い部屋: 白やライトグレーなどの膨張色をベースに使うことで、空間を広く感じさせることができます。
最新のトレンドやコーディネート例は、リクルートのSUUMOインテリアなどの専門サイトでシミュレーションを確認できます。
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月食

月食

真夜中だからだれもみてないよね!







人は心肺停止後も数分意識があるんだって!

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まつげ

まつげ

今悩んでいることは?今悩んでいることは?
急激に太りすぎて、心肺機能が低下していること
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気分すこぶるいい

気分すこぶるいい

服買っても買っても欲しいもの出てくるんやけど〜⁉️圧迫してるから買えないよ〜⁉️
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まっこ〜

まっこ〜

今日は今年最後のレッスン
クリスマス自体は終わったけど、スポーツクラブの日程的に今日しか仮装できるタイミングなかったので、今日はクリスマスレッスン

レッスン前とレッスン後の写真並べると、髪も服も乱れてておもろい笑


まーこんな感じで楽しくやってる感を出してますが、実は10月末の腰痛が今だに続いてて…と言うか悪化してると言うか…💦
ここ数日は普通に歩くのも支障が出てて、えっちらおっちら歩く事しかできません
腰の痛みはほとんどなくなってるんだけど、お尻から下、足首にかけての痛み

先週も病院でブロック注射💉してもらったけど、正確な病名で言うと「梨状筋症候群」
お尻の深い所にある梨状筋と言うインナーマッスルが炎症を起こしてるせいで、すぐ近くにある坐骨神経を圧迫してる

梨状筋が炎症する原因は色々あるけど、今回は多分使い過ぎ
ちょっと働き過ぎたかな…
やっぱ平日8時〜17時の本業して、さらに夜の副業で週4〜5日のレッスンってのは無理してたのかも

なので来年の1〜3月は試しに週3〜4日に減らしてみるつもり
お客さんの健康の為にやってる仕事で、自分が身体壊してたらダメダメだよな〜


本業はまあ、えっちらおっちらでも仕事になるけど、今日のレッスンだけは終わった時本気でホッとした
昨日までまともに歩けもしなかったので、踊れるのかってマジで不安だったから…

とりあえず明日は本業で昼まで出勤したら、今年は仕事納め
休みの間は無理せずお尻の痛みを治すのに全集中します

どこにも何の痛みも故障もない健康な身体って大事だなと、こう言う時にいつも思うけど、健康になったらなったで忘れて無理するんだよな〜
ホント気をつけましょうね


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きょうてゃ麻呂

きょうてゃ麻呂

ランニング終わり

昨日の忘年会とかいうくだらない会の飲酒のせいで心肺機能が落ちてた

もうしばらく飲まない

#今日の1枚 #


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