関連惑星
藤井風の星
2152人が搭乗中
参加
藤井風好きな人が集まる惑星🪐࿐✩.*˚
風くんの魅力を共有しましょうଘ(੭ˊ꒳ˋ)੭✧
惚気の星
1758人が搭乗中
参加
惚気たい人向け。
苦手な人は星ごとミュート推奨。
※星の住人にだけ公開の場合は星のページから投稿すると『同じ星のユーザーにだけ公開』が選べます。
惑星主は巡回していませんが、
代わりに管理人が巡回しています。
過激な投稿、惚気とは関係ない投稿等
をした場合、惑星から追放させて頂きます。
【追記】⬆のようなものを
好き勝手投稿する輩が現れましたので、
参加自由型から参加申請型に
変更させていただきました。
惚気ける場所なのに相手が居ない方、
出会い目的は規約違反なのに
ここで出会いを求めている方等は拒否します。
把握よろしくお願いします。
岩手の星
1594人が搭乗中
参加
病気と障がいの星
1570人が搭乗中
参加
皆さん初めまして
管理人のラピュタです
こちらの惑星についてですが
基本、自分の病気や障害について
つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です
自分のモチベーションのため
日記も書いてみんなにシェアをOKです
誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです
一生懸命生きている人を応援したい
同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい
そんな惑星です
※何かこうして欲しいとか意見あったら
連絡お願いします※
なるべく居心地良くしたいので
よろしくお願いします
福井県の星
679人が搭乗中
参加
福井県の星へようこそ!🦖🦀👓
福井県内の情報交換や、福井にまつわる話などで盛り上がっていただけたら嬉しいです!
福井を愛している皆さんが、楽しく居座れる場所になる事を願っています☆
病気と戦う星
677人が搭乗中
参加
みんなで病気と向き合おう!
色気の星
358人が搭乗中
参加
何気ない日常
206人が搭乗中
参加
何気ない日常の楽しいことや悲しいこと
色んなことを教えてね
お惚気星人の星
199人が搭乗中
参加
日々の幸せを惚気けまくっちゃえ〜❣️
お気に入りの音楽🎶の星
143人が搭乗中
参加
好きな音楽🎵や
今日の気持ちはこんな感じ♪な曲
洋楽、邦楽、ピアノ、バイオリン、管楽器
などなど。
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まい

し ゃ も
「⚫︎⚫︎募集」「▲▲募集」の投稿をいくつか見ては
「あ…同じ人、あ、また同じ人が投稿してる…」って違う募集内容でも、同じ人の投稿が目に付くと、色々深読みしすぎて、結局スルーしちゃう。
【友達は欲しいけど、誰でもいいわけじゃないんだよ】って自分で線引きがち〜ッ
新しい人間との交流はそりゃ合う合わないあってナンボ〜ッ!
でも勇気が出ねえ〜ッ!ってスタートに戻る

紬

。

臼井優
様々な受け身(後ろ受け身、横受け身、前受け身など)がありますが、共通の重要なポイントは以下の通りです。
顎を引く: 頭部を保護するため、常に顎を引き、おへそを見るように意識します。
手足や体全体を使う: 衝撃を吸収するために、手や腕、足も含めた体全体で受け身をとる意識が重要です。
接地面積を広く: 点ではなく、腕全体や体側全体など、できるだけ広い面積でマットや地面に接地するようにします。
回転運動を利用する: 転倒の勢いをそのまま受け止めるのではなく、回転運動に変えることで衝撃を和らげます。
手の角度: 手を打つ際は、腕全体でバネを利用するごとく強く打ち、地面に対する手の角度は約30度から45度程度が理想とされます(狭すぎても広すぎても衝撃を吸収できないため)。
スポーツ事故予防のその他の取り組み
受け身の習得に加え、スポーツ事故を未然に防ぐための取り組みも重要です。
ウォーミングアップとクールダウン: 運動前後のコンディショニングは怪我予防の基本です。
適切なフォームの習得: 自分の身体に合った正しいフォームで運動することで、怪我のリスクを減らせます。
身体の状態の把握: 定期的なメディカルチェックや、体重・体温・心拍数などの自己管理指標を記録し、体調の変化に気を配ることが大切です。
適切な休養: 疲労が蓄積しているときは無理をせず、運動を休む勇気も必要です。
安全なスポーツライフのためには、これらの予防策と、万が一の際に身を守るための「受け身」の技術の両方が不可欠です。全日本柔道連盟では、一般向けにも受け身の重要性を啓発する資料(例:受け身のススメ)を公開しています。

魔法使いの猫
寒くて布団から出る勇気が持てません……
つ凸
やる気スイッチ壊れてる?

すい
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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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し ゃ も
美味しいものと誰かとのやりとり、日々の
心の声の投稿多め。
スキップするように逞しく生きようね
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すい
17 高二
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280

魔法使いの猫
細々とやってます。
日々の呟きなど。愚痴とか毒もあり。
写真撮るのと旅行が好きかな。📸
仕事漬けなので
ホッとしたい居場所の一つです。☕
占い師🔮もやってますが、
こちらでは会話メインで個人では
基本受け付けていません。🙅
いい歳(Team-BBA)なんで、
ドン引きしない人がいいです。(←ここ重要、テスト出るのでw)
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紬
固定いいねください💖
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