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天然石の星
215人が搭乗中
参加
天然石が好きな方はどなたでも歓迎していますが、非公開アカウントは承認していませんのでご了承ください!
投稿や他のユーザーとの交流もぜひたくさんしてくださいね✨
もちろん皆さんの投稿を見る専門でも大丈夫です!
【禁止事項】
・勧誘、宣伝、営利目的と思われる行為
・異性の出会い目的と思われる行為
・その他規約に違反する行為
↑投稿やコメントなどで上記に該当するものを見かけた場合削除させていただきますのでお気をつけください!
※明確には【3回】投稿削除の措置を取らせていただいた方は【惑星から追放】いたします。
(あまりに酷い場合は一発で追放になる場合もあります)
治安を守るためにご協力お願いいたします🙏
ルールやマナーを守って楽しみましょう( *ˊᵕˋ)ノ
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天体観測の星
147人が搭乗中
参加
星空好きな人で星をいっぱい煌めかそうぜ!!!
見るの好きな人、撮るの好きな人、両方
みんなの星空待ってるよ☺️✨
天下統一の星
126人が搭乗中
参加
天下統一とは
気付けば、同じような日々の繰り返し。
やりたいことがあったはずなのに、
いつの間にか、夢を語ることなんて忘れていた。
そんなふうに、時間だけが過ぎていく。
でも、心のどこかでは、ずっと思ってた。
「何かを始めたい」って。
だから、僕たちは動いた。
“天下統一”
目指すのはただひとつ、このGRAVITYで天下を獲ること。
でもこれは、僕たちだけの物語ではありません。
退屈な日常に閉じ込められているあなたに、もう一度、動き出すきっかけを届けたい。
そして今、必死に頑張っているあなたには、共に前に進める“居場所”を作りたい。
これが、天下統一という旗に込めた、僕たちの想い。
天才の星
98人が搭乗中
参加
天まʓ一族¨̮⃝
50人が搭乗中
参加
ー妖ぞ、集ふ 秘密の空間(天魔ノ幽世)ー
天まʓ一族にようこそ✨
無イノニ在リテ アルノニ無イ
そんな空間へ今日も君を君たちを誘ふ
せつなる空間へ🍁🍁🍁🍁🍁
❀ シソモオドロク天まʓ(惑星ルール)👺❀
弌:ゼンリョクタノシム 楽天まるっ!
弐:オモイヤリノココロ 想天まるっ!
参:感謝ヲ持ツテ生キレ 愛天まるっ!
肆:シルベロックオン 導天まるっ!
伍:ユウキヲシンジロ 勇天まるっ!
六:ユウユウジテキ 自在天まるっ!
守るべき刃にて
・言葉は魂のささやき」
・「縁は絆の始まり」
・「経験の宝石」
・「ぶっ壊す、壁を」
無意識が探している
内なる心(意識)が求めし
滾る(未知)を光らせる
惑星にしていこう
素敵な日の星
50人が搭乗中
参加
いいことがあったよ🌷
ってことを話したい場所です。
ちょっとの事でもどんどん投稿しよう。
素敵な癖の会の星
36人が搭乗中
参加
素敵な癖の会へよぉこそ✨👏(*˙˘˙* )
この惑星🪐は素直に趣味などを語り合う場所
色々なフェチズムを聞かせて欲しいです
※色々なフェチズム、癖の方がいます
批判したり、否定したりされた方は
不本意ながら独断と偏見で
管理人の私が追放しちゃうぞ( •̀ᴗ•́ )و
天空の城ラピュタ!
27人が搭乗中
参加
ベランダ天文台
24人が搭乗中
参加
天使の止まり木の星
19人が搭乗中
参加
「日常の中に、そっと羽を休める場所を。」
ここは、日々の暮らしの中で見つけた小さなしあわせを分け合い、ときには心の重荷をそっと降ろせる場所です。
何げない日常の1コマを慈しみ、誰もが「優しい天使」のような心で寄り添い、支え合う。そんな温かな空気がここには流れています。
特別な日も、そうでない日も。みんなが自然体でいられる、世界で一番優しい息抜きの場所でありたいと願っています。
人気

よくねえ(本物)💒🤍
仕事に影響出たら嫌だと思って
避けがちだった脚トレ
久しぶりにがんばった〜!🌟
わたしの天敵スミスマシンたんと
戦ってきました😇💗💗
相変わらず脚トレは
気分が弾まない、、、、
でもやっただけで
偉いから良し👏🏻👏🏻
#筋トレ #ダイエット
#話し相手募集 #暇な人募集 #個チャ来て

おっかぁ
何だかめちゃ混み😖
ラックもスミスもケーブルもベンチも空いてない…マシンで頑張ろー


🐯
#カラス #天敵


あっこ

あっこ

タコスの歌
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みあ
インボディで細かい変化が見れるのはいいなーと思う。家に欲しいあのマシン、、
最近エステとか化粧品とか色々課金してるから変化あってもどれが影響するかわからんな。
とにかく痩せなきゃ。

ダシン
回答数 99>>
このマシンでは
たよりない

YuE
ラットプルダウン85kgは流石に重かった...
ジムのマシンが後半は10kgプレートだからしょうがない、引けるように強くなろう
#筋トレ
#ボディメイク


k.m.joe
最低気温-4℃。晴れ。風呂場の窓凍り付き確認。最高気温8℃。紫外線12時台13時台「やや強い」、乾燥状態12時台から15時台「カラカラ」、以降「乾燥」、乾燥注意報→強風・乾燥注意報発令。
朝食は、ぶどうパン(ちょっと小さくなった)、粒あんパン、インスタントのホットコーヒー。
文鳥の鳥かごに水飲み器を差し込んだら、かごの柵が折れてしまった。いつも無理気味で差していたので柵が左右に膨らんではいた。徐々に衰えたのだろう。根が雑な人間なので構わず続けていたらどうしようもなくなった。器を内側から留め具でとめるのが正しいやり方なのだが横着していた。内側から留めると鳥が指を突っついたり嚙んだりするので面倒に感じた部分もあった。どちらにしろ、しょうがなく別の場所に内外決まった通りにセッティングした。何事も今一歩考えなければダメですな。
車ではヒューイ・ピアノ・スミス盤を聴いているが、ウォーキングの駐車場ではダレル・バンクスの次回レビュー分になる曲を聴いてみた。ついつい時間が掛かってしまった。シングル・ヴァージョンとアルバム・ヴァージョンを聴き比べていたのだが、おおよその要点はまとめられたかな。帰宅してテレビのYouTubeでも流してみたが、こっちは楽しんで終わった感じ。これはこれで良いでしょう。
灯油を2缶買いに行った(20リットル×2=4,200円也)。ガソリンは入れなかったが、リッター139円だった。帰宅して給湯用タンクに1缶入れる。少しは寒さも和らぎそうなので、ストーブ用は1缶でしばらく持ちそうである。
お昼は、赤飯、カップ麺(ちゃんぽん)。食後にロールケーキ半分。夕食は、御飯、鶏肉と野菜(カボチャ、大根、さつま芋、蓮根、ブロッコリー)の蒸し料理、蓮根の甘辛焼き。食後にチョコ&コーヒービスケット。
ヒューイ・"ピアノ"・スミス&ヒズ・クラウンズ盤で、昨日は「Don't You Just Know It」でコール&レスポンスの妙味に浸ったので本日もモリモリ盛り上がるコール&レスポンス曲。(6)「Don't You Know Yockomo」<エイス>(58)。「Yockomo」を知らないのかい?と言いながら最後まで教えてくれない。
♪ Huey “Piano” Smith & His Clowns - Don't You Know Yockomo
https://www.youtube.com/watch?v=Dd_pF3r34J4
Don't You Know Yockomo

臼井優
ジョン・メイナード・ケインズの
「修正資本主義」の合わせ技を使って
兵糧攻めと心理戦を仕掛けることに
した ニャー🐱🐾

とぅーるびよん
最初からやり直してくれ

とぅーるびよん

h
2025年リリースの最新アルバム『Finally Over It』収録曲。
本作は、
『Over It』(2019)
『Still Over It』(2021)
に続く、“Over It”三部作の完結編。
「Go Girl」は、自分の価値を取り戻し、前に進む女性の強さとしなやかさを描いた1曲。
Summer Walkerらしいリアルで繊細な感情表現に、成熟した自立のムードが重なる。
アルバムカバーは、1994年のアナ・ニコル・スミスとJ. Howard Marshall IIの結婚写真へのオマージュ。
過去・愛・名声を象徴的に引用しながら、**“完全に乗り越えた今”**を表現した作品。
失ったものより、手に入れた自分を祝うためのアルバム。
その中でも「Go Girl」は、静かだけど確かな決意が響く一曲。

Go Girl

トモ
使ってない筋肉まだまだあるんだなぁ。と実感する。

totora*𓃬
昨日は久しぶりに上半身day🔥
背中と肩トレしてきた🏋️
スミスのプレートの計算苦手過ぎて、重く設定してたもんで、全然上がらなくてびっくりした🤣
19.5kgつけたつもりが、27kg以上付けてて、、そりゃ上がらないよね😂
最初久しぶり過ぎて衰えたのかと思ってたもんꉂ🤣w𐤔
お蕎麦は最近ハマってる立ち食い蕎麦ね😋
朝からお蕎麦食べてお仕事いってきまーす✨️
✩
懸垂 5rep
腹筋 15rep×3
✩
ラットプルダウン
フロントラットプルダウン
27kg 10rep
リバースグリップラットプルダウン
27kg(10repx3)
リア
12kg(12rep×3)
二の腕
12kg (12rep×3)
9.5kg 10rep
✩
「スミスマシーン」
・インクライン
27kg (4rep×3)
・ショルダープレス
14.5kg(10rep×3)
12kg(15rep)
・アップライトロウ
14.5kg (12rep×3)
✩
ダンベル
サイドレイズ
3kg×2(12rep×3)、2kg×2(20rep)
リアレイズ
3kg×2(10rep×3)、2kg×2(15rep)
✩
ショルダープレス(マシン)
11kg(12rep×3)
7kg(15rep)
✩
ランニングマシン
20分(傾斜14%、速度4.0km)1.3km
#ワークアウト
#筋トレ
#ダイエット
#おはようGRAVITY
#朝ごはん


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おすすめのクリエーター

臼井優
国立大学法学部卒 法律系国家資格3種保有 就職氷河期世代 元僧侶 趣味・特技 サッカー、バスケ、ボクシング、テコンドー、茶道、書道、華道、サックス、ドラム、読書、カフェ巡り、音楽鑑賞、ストレッチ、筋膜リリース、他人のデートコースを考えること 家庭教師、予備校講師、各大学でのエクステンション講座担当 担当科目・領域 小~高、文系科目全て、公務員試験全領域、面接、ES添削、マナー、論文添削等々
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k.m.joe
1957年生まれ、熊本市在住。ブルースを基本とした黒人音楽のリスナー。「変わりゆく変わらぬもの」「曲を聴くより人を聴く」が信条。ブログは「はじまりはブラックミュージックSE」。2022年春に退職済。
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トモ
自分の時間を少しでも充実したものにしたい。
飲食系の仕事を営む東京住みのアラフォー
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とぅーるびよん
グラビティの歪みを補正します
職業はプロのラッパーです
iUぷらねっとガチ勢です
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totora*𓃬
目標❣️毎日120%の笑顔✨️
周りの人にも笑顔をあげたい😊
つられて笑顔になってほしい😆
落ち込む時もあるけど、そんな時は周りを頼りつつ、楽しいことを探したいなって思います🧡
良かったら仲良くしてくださいッ🐯
🐝八重桜、花桃、ラナンキュラス🌼*・
¨̮⃝¨̮⃝¨̮⃝
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