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YuE
ラットプルダウン85kgは流石に重かった...
ジムのマシンが後半は10kgプレートだからしょうがない、引けるように強くなろう
#筋トレ
#ボディメイク


コメント
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いるる。
バグって作り直しました!


ざっそう
肩の日
ショルダープレス32kg限界
リアレイズ限界
サイドレイズ限界
ミリタリープレス60kgオーバー
8.5回 10回 10回
確実に強くなっている

晩飯はピノがいい
落花生

るい


ムう

セロリ
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いとう@
今日はゆっくり休むか…おや?
トワブルのライブ今日あるのか…
夜に栄のDIVAさんへ行く予定を急遽立てました。
どんな楽曲が聴けるのかな。

魅力不

きり🍄

さいこ

めんで

なっぴ

みんみ

JiNG@マ

じゃが
自分は本日は有給日ですね〜wwww
がんばえ〜wwwwwww

ポケモ
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ゆあ
わ〜同じマシンだ[ほっとする]