ブルーベリージャム🫐
ネガティブになりやすい人にめちゃくちゃいいかも✨✨
簡単に言ったら、アスリートのゾーン状態を作り出すみたいな感じ
時間がゆっくり進んでるような感覚
例えば、野球選手のバッターはボールがゆっくりなスピードで向かってくるみたいに見えるみたいね
極限まで集中力を上げたら、今してること、したいことの効率、出来栄え、考え方とか全てが良くなると思わん？？
人間は自然に過去と未来を考えてしまってる生き物みたい
やから、過去とか未来に対しての不安とかが生まれてネガティブになったりするんかもやね
マインドフルネスは、今、この瞬間だけに目を向けるって感じ
目標設定をする→やるべき事の順番を書く→後はマインドフルネス状態で順番通りにこなしてく→早く終わらせれて出来栄えも最高な目標達成
みたいな
僕がご飯もお風呂も寝るのも、何もかも忘れて二日間ぶっ通しで仕事に集中してた時はこの状態やったんかも
瞑想、ヨガみたいのがいいのはマインドフルネス状態を作り出そうとしてるからかもやね🧘
ちなみに、スキューバダイビングした時に海の中で瞑想してみたいって一人になってじっとしてた時、いつ後ろからサメに食べられるか怖くてしょうがなかった！笑
リラックス出来る場所でするのも大事みたい🦈
#石川県 #マインドフルネス #あっという間にLINEスタンプ探してる時間経つのもこれか #人間として産まれたからには人間のパワーをフル活用しよ #ネガティブな時してみてね
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ブルーベリージャム🫐
ルーム主が寝ちゃった後で、たまたま来てくれたゲストさんがいろんなジャンルの経営者さんだったり、濃い話を出来る人やったから、普通に勉強になったし楽しかった✨
ルーム主さんが寝ちゃってたからマイク渡せなかったのが本当に悔しかったなー(● ˃̶͈̀ロ˂̶͈́)੭ꠥ⁾⁾
実は昨日のお昼もグラ友経営者さんと電話してたんやけど、グラビティってすごい人達いっぱいいるね👍✨
寝ちゃったグラ友さん、結果的に呼んでくれてありがとね(๑˃̵ᴗ˂̵)
昨日の感想を短く言うと、どんなジャンルの経営者さんも自分の仕事をアートのような感覚を持って作り上げてる気がした🖼️
#石川県 #経営者 #おばけの数式 #哲学#コピーライティング
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しょい👾ろーす
18しょい👾ろーす
#ライフハック
8しょい👾ろーす
8しょい👾ろーす
8しょい👾ろーす
12しょい👾ろーす
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6しょい👾ろーす
と思い込んでいた
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