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日常が贅沢という生活
夕食ブッフェをモグモグ食べる🍴

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平凡な毎日
日常が贅沢という生活
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夕食ブッフェをモグモグ食べる🍴

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日常が贅沢という生活
夕食ブッフェをこれでもかと食べまくる🍴

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中途覚醒続きで睡眠不足でしんどい。夕食時、空腹感はあれど、しんどくて食欲が無い。
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ケース27🪭

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夕食ビュッフェで後輩が「ちょい濡れの柔らかいのが良い」って話してるからなにかと思ったらライチの話だった
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k.m.joe

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2026年1月28日(水)ギリギリアウト

最低気温-3℃だったが、そこまで寒く感じなかった。風呂場の窓も凍り付いておらず。朝から晴れていたのも関係するだろうか。最高気温10℃。紫外線12時台〜14時台「やや強い」、乾燥状態は終日「カラカラ」、乾燥・低温注意報発令。

体重が減ると血圧の値も低くなる。あまり食べ過ぎないように気を付けて、運動もマメにやらなければ。朝食は、御飯に納豆と御飯の友ふりかけ、玉子焼き、ゴボウの素揚げ、白身魚の塩麹焼き、ウインナーなど、白湯。

あまり気温が低い時はウォーキングも行かない方が良いと言う人も居る。たしかに歩きはじめは特に寒い。今日はジャンパーコートの下にフリースジャケットを着て歩いた。だいぶイイ感じだった。寒さが厳しい時はこれで行こう。しかし、ズボンの方は寒かった。ただし、一周回った頃には感じなくなった。

あちらこちらへ買い物に行った。まずは物産館に野菜を買いに。隣りの100均にも立ち寄る。物産館でさつま芋を買ったが、JAのマーケットにも行って、有ったら買おうかとしたが、店内に入るとちょうどレジで大量に購入している人が居た。案の定売り場に置いてなかった。本日の残念無念。しかし、あれだけの量を一度に買うとは、いきなり団子屋でもやっているのだろうか。その後スーパーマーケットにも寄って帰宅。

お昼は、卵とチーズを乗せたバタートースト、牛乳。食後にミニ白あん餅。夕食は、御飯、豚テキ塩麹漬け、湯島大根のステーキ、ひよこ豆とミディトマトとブロッコリーと千切りキャベツとサニーレタスのサラダにオリーブオイルとマヨネーズ、金麦75%オフ。食後に晩白柚、チョコ&コーヒービスケット

ヒューイ・ピアノ・スミス・アンド・ヒズ・クラウンズ『ハヴィング・ア・グッド・タイム』から(8)「Don't You Just Know It」<エイス>(58)。楽しい曲が並ぶ当アルバムの中でもとりわけハッピー感にあふれた曲。R&Bチャート4位、ポップ・チャート9位のヒット曲。ちょっと前に「金麦・ザ・ラガー」のCMで使われていた。それ以前にも使用されていたような気がするが、それだけ記憶に残る曲なのだろう。

♪ Huey “Piano” Smith & His Clowns - Don't You Just Know It
https://www.youtube.com/watch?v=1gdDubu1L2Q
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Don't You Just Know It (feat. Bobby Marchan)

HUEY ”PIANO” SMITH & THE CLOWNS

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絵織

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【お夕食】
中華料理は食欲中枢を直接刺激しますよね✨️

麻婆豆腐は辛口にしました この味の素さんの極は辛いけど花椒が効いていてとっても美味しいですよ

せっかくなのでルーツを調べてみました

・麻婆豆腐のルーツ
麻婆豆腐は、今から約150年前の清朝末期、中国四川省の成都で生まれました。当初は四川省の省都、成都の北にある万福橋のそばにあった「陳興盛飯舗」という食堂で作られていたと言われています。

・ 名前の由来
麻婆豆腐の名前は、この料理を考案した「陳」という女性に由来しています。彼女の顔にはあばた(天然痘による瘢痕)があったため、あばたを意味する「麻(マー)」と、おばさんを意味する「婆(ポー)」を合わせて、「麻婆(マーポー)」と呼ばれていました。 彼女が作る豆腐料理は、夫を亡くした後に生活の糧として考案されたもので、「陳麻婆」が作る豆腐料理、つまり「麻婆豆腐」と呼ばれるようになったのです。

勉強になりました

もう一つは鶏肉とチンゲン菜の炒め物です チンゲン菜は入れてから強火で短時間で炒めあげて食感を楽しみます

スパークリングワインが辛さを流れ落としてくれますね

ご馳走様でした

絵織
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💤

💤

夕食の時間だ。
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