関連惑星
トレーニーの星
14345人が搭乗中
参加
トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
筋トレの星
8806人が搭乗中
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workoutの星
4171人が搭乗中
参加
ワークアウトは、一般的には自分の身体を鍛えたり、見た目をよりよくしたりするための運動を指す言葉です。
ボディメイクをしている方や、健康的な身体作りをしている方、搭乗お待ちしております😊
VALORANTの星
2730人が搭乗中
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VALORANTしてる人、見てる人かもん!
人が増えたので以下のルールをつくりました。
ルール
・個人間の問題はそれぞれで解決してください
・合わない人とかは自衛してください
・ルールにして欲しいことあれば言ってください
管理人は随時募集してます。
散歩の惑星
1669人が搭乗中
参加
「散歩の星」は、歩くことを楽しみながら、心と体の健康を育む人たちが集まる場所です。
気軽なウォーキングから、目的をもった散策、健康のための歩行習慣まで——歩くことにまつわるあらゆる話題を共有しませんか?
🏞️ おすすめの散歩コースやルート紹介
💡 歩くことで感じた気づきや工夫
🦶 健康・運動としてのウォーキング習慣
歩くことで景色が変わり、思考も変わる——そんな「散歩の力」を活かしながら、一緒に歩く楽しみを見つけていきましょう! 🚶♀️💨
夕焼け空好きの星
1309人が搭乗中
参加
あなたの見上げる先にある夕焼けはどんな空ですか?
離れていても空は繋がっている…
みなさんと楽しくステキな夕焼け空を共有できたら嬉しいです🎵
投稿してくださる際は、ご自身で撮影された写真でお願いします😊
夕焼け空好きの方のご参加、心よりお待ちしております♡♡
Fortniteの星
542人が搭乗中
参加
『Fortnite』好きな人が集まる星
投稿はご自由にどうぞ♪
※Fortniteの誹謗中傷したら
即刻抜けてもらいます
惑星主by.自由人☺︎
筋トレ動画
470人が搭乗中
参加
気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
morning!
306人が搭乗中
参加
自分の好きなタイミングでおはようをするためだけの星です☺︎
気楽にみんなでおはようして
気持ちよく1日をスタートして
僕も含めてみんなが少し元気をチャージできたらいいなと思って作りました⸝⋆⸝⋆
もちろん夜勤の人は夜のおはようも
お寝坊さんはお昼のおはようも
おはようならそれだけでOKなお気楽な星です!
元気な日も元気のない日もとにかくおはようでスタートしよう♪
✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏✎﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏﹏
以下ご確認ください
①気楽に、楽しく自分のペースで♪
これ1番大切にしてもらいたいです。
無理禁止‼︎
②グラビティの趣旨と同じく、他の人を傷付けたり不快にさせるコメントや投稿は禁止です
※管理人判断で惑星から除名する可能性があります
※申請時に非公開アカウントの方はどういう方なのか判断できないので現時点ではお断りしています
③週替わりとかで、惑星に投稿してもらってる写真をアイコンに使わせてもらうことがあります
事前に相談はさせてもらうので、嫌な時はお知らせください!
ポケポケトレード星
252人が搭乗中
参加
ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
人気

まー
朝ウォーキング行く前に白湯を飲む(代謝アップ)
↓
朝散歩(脂肪燃焼)
↓
朝風呂(代謝アップ)
↓
ストレッチ(代謝アップ)
↓
昼食を抜く(1日の総カロリーを減らすため)
↓
夕散歩or筋トレ(脂肪燃焼、代謝アップ)
↓
アーモンドを食べる、白湯を飲む(空腹感を緩和)
↓
夕食(ゆっくりよく噛んで食べる。ここで食べすぎ ないことが1番大事!)
↓
甘いものを食べない(デザートが欲しくなったら無糖のヨーグルトを200gまでなら食べて良い)

ri
ちらり

えふ
ストレッチ
散歩or筋トレ
脱毛器使う

はむすたーになりたい

こーしろー

かにかに
筋トレ→散歩→シャワーの方がいいのか?

しょう

鵜
Koichi
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クリーパー❎
昨夜ついにチャッキーが現れました!
例のニューヨーク🗽剤投入〜
何が出るかな?何が出るかな?って思ってたら欲しかったのキター(°▽°)ー!
ノーマルいらねーよ!やっぱりこれよこれ‼️
チャッキーさんはこれだよ!
って事で話ぶった切りますが今日また夕方15:30から初誕生日room的なみたいなのをやる予定なんで暇だったら来てやってくださいw
たまにはね皆でワイワイ雑談してもいいかなーとか思っております
たーだし!主は何も喋らないかもよ?ゲストにお任せパターンなるかもです




神樂🐣🌾🦋🪭🪷
朝
十五穀米、ししゃも、ゆで卵、ブロッコリー
間食
メロンオレプロテイン、ホットコーヒー
昼
十五穀米、そぼろ大根、蒸し豚大根
夜
氷結キウイ、ハンバーグ、手羽元煮
飲むレチノール飲んでみたけど効果あるかな??
#筋トレ #ダイエット #GRAVITYダイエット部 #やつを見返し隊 #恋愛って難しい

taisei

みくろ

ましゅー
回答数 198>>

翡翠🐾
昨日の夕飯詰めただけ弁当🍱
🍱ŧ‹”ŧ‹”( ‘ч’ )ŧ‹”ŧ‹”🍱
…もはや私が食べてもいいのでは?(食べたいだけ)


しもやけ
散歩する。
歩くペースに呼応して
言葉がほろほろと脳内から零れていく。
断片的に綻んだ言葉は微かな繋がりを持ちながら刹那の中に繋がっていく。
成り立った文章は美しくも霞がかかり全体を捉えられない。
起こった火元は過去に消え、煙だけが空を舞う。
掴もうと藻掻いてみるが
掌には煤のみが残る。
ぼくたちは煤で世の美しさを表現しなければならない。
それでも美しいと思えるのなら
この世はきっと美しい。

どんぐり
しかも昨日は鯖一切れ出したら『鯖だけ?』って。きんぴらごぼうがあるって言ってるのにそれは食べずにウインナー5.6本解凍して食べてた。
休みの日は何もしないで夜まで寝て夕飯なんて作らないし、買い物さえ行かない。
一緒に暮らすのが嫌だ。
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おすすめのクリエーター

翡翠🐾
翡翠だよ?ᐕ)ノ
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かにかに
怪電波使いデス。
ここで闇の魔術に対する防衛術を学んでマス。
イイネはアガペデスのでお好きにドウゾ。
質問ボックスは雑に答えマス。語尾にかにかにをつけて質問してください。
まだニンゲンやってマス
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クリーパー❎
ども、クリーパーです!爆発はしません安心してください!晴れの国、桃太郎伝説の國、フルーツ王国、刀剣の郷住み☀️48年式の51歳どす!子供3人のシンパパです。自分と次男三男ADHD持ちです!何も考えずにノリと勢いだけで生きてます 上から厨二小六小5です!全て野郎です!X Japan好きで良くカラオケ🎤で歌ってます。we are X you are X
ファンマ❎🍹Ⓜ️🌙😎
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神樂🐣🌾🦋🪭🪷
神樂(かぐら)と読みます。やつと私の恋物語と家事などの日常まったり雑談配信🎙️最近スピ系話多いけど宗教的なあれではないのでご安心を。アイコンはいただきものあざざます。ファンマ→🐣🌾🦋🪭🪷
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ri
なんとなく始めた。最近中々楽しい。
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