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皆さん初めまして 管理人のラピュタです こちらの惑星についてですが 基本、自分の病気や障害について つぶやいたり他の人に聞いてみたりなど可能です 自分のモチベーションのため 日記も書いてみんなにシェアをOKです 誹謗中傷など人を傷つける行為はNGです 一生懸命生きている人を応援したい 同じ悩みを持つ仲間がいてくれたら嬉しい そんな惑星です ※何かこうして欲しいとか意見あったら 連絡お願いします※ なるべく居心地良くしたいので よろしくお願いします

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主は鬱病、パニック障害経験者です。私自身30年近く一生懸命自分なりに職場の為、家族の為に頑張ってました。しかし、どんなに頑張っても努力しても、生きづらさから逃れることはできませんでした😩しかし鬱病と出会い自分がどう生きていきたいのかに気づくことができました✨今は毎日がボチボチ楽しいです😁もしモヤモヤして生きづらいなと感じる方は、遠慮なく気持ちを吐き出して少しでも心が軽くなって頂けたら嬉しいです🥰

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#ランチ
予想通りの仕事終わらんから
ハンバーグ弁当と一蘭ですー♪
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食べるの忘れてた分です。笑

うん!味がない!笑
作り方に問題あるんかも?
やっぱりお店が一番よなー(T_T)♡
よし!午後も
がんばるびー*\(^o^)/*
#ラーメン #お弁当 #早く帰りたい泣


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みい

みい

髪が長いことによってかかる水道光熱費がもったいないから、ベリーショートにしたい!!
学生の時も同じ事思ってしたことあるんだけど
生え癖がすごくて起きたら髪総立ちだし
パーマかけたら髪傷んでチリチリになり
髪が太すぎてマフラーとか枕でも地肌がチクチクする
デメリットが多くて諦めるしかない。
坊主にすればチクチク問題から解決できるのに
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ジョイ

ジョイ

メンヘラの人って
穴の空いたバケツみたいなもので
その時々で
誰かから
愛情を強く求められないと
自分の価値を
信じられないんだよな

愛情を求める要求が
どんどんエスカレートしていく

これは恐らく
不安型の愛着の問題を抱えているんだと思う

養育者自身が満たされなかった子供時代の問題を
子供にぶつけたり
「子供還り」をしていたせいで
子供なのに
親に対して
「大人」みたいな対応をしないといけなかった

「子供還り」してる養育者に
振り回される一方で
時々垣間見える
「親としての愛情」にすがって
完全に拒絶もできず

親が振り回してくることに
対応しなければ
「愛してもらえない」
「価値を認められない」
というように
自分の価値や
「関係性の中で培う自己像」というものが
「誰かに愛されなければ価値がない存在」になってるんだよね

まぁ、だから
他人に利用されるんだけどね
親が自分に対してしたように
誰かを振り回しても「愛してもらう」ことで
「子供還り」をして
安心できるようになることが
本能的に分かってるから
他人を振り回さないと
気がすまないし
愛情がすぐ物足りなくなる


まぁそこに漬けこまれて
自分本位な人間に利用されて
見捨てられて
「愛されない自分に価値がない」という風に
どんどん自尊心が低下していく


自分の価値を決めるのは
自分自身なのにね

自分が自分のことを雑に扱ったり
他人を振り回すことで
「愛情を確認する」うちは
まぁ、本人も苦しいだろうに

一回、酸欠になって
全てから見捨てられて
何もなくなって
そこで治ったりする人がいるのも
結局のところ
愛情を確認したり、振り回すことでは満たされなかったりするからなんだけど
親が自分にしたように
誰かで愛情を確認しないことには
報われないと思ってるんだろうか?

まぁ、多少気持ちも分かるけど
自分は更にその上で
虐待とか、養育者の交代とか、親から捨てられたりとか
まぁあったので
微妙に違うんだよなぁ…

彼らほど、他者を信用できない

彼らは他者を振り回すけど
私は他者に振り回される怖さがあるし
その行き着く先に
「報われない」とか「捨てられる」という経験があるので
期待できない

だから、振り回しても、無駄なのにと思いながら
分かってあげられないで
横から見てるだけ

他人から愛情を摂取しなくても
親から関係性の中で
条件付きの愛情のもと
振り回しされながら
親を愛し、親から愛され
その関係性にしか
自分の役割を見いだせなくても

他者に大切にされなければ
自分の価値が見いだせなくても


とりあえず
海とか花とか見てれば癒やされるのに

花なんか
ただ、生きてるだけで
あんなに綺麗なんだから

自分もきっと
そのままで生きていいんだよ

誰かに
価値を見いだされないといけない
なんてことは
ないんじゃない?

自分の価値は
他人に委ねちゃならない

そうすると
利用されて
ぽいっだからね

自分の価値は
きっと、自分が認めてあげることが
大事なんだよ

子供の頃の
親に振り回されて
本当は
無条件に愛して欲しかった
弱い自分自身を

何も出来なくても
愛してほしい自分を
自分で
愛してあげることが
大事なんじゃない?


何も出来なくても
誰かに認められなくても
例え、そのままだと親に愛されない存在だった
自分自身ですら
価値があるんだよ

野に咲く花とか
見てるだけで
癒されるじゃない?
それと同じように
自分自身の
「愛されなかったありのままの姿」にすら
価値があるって
自分で認めてあげなさいよ

自分ぐらい
そのままの自分を
愛してあげないとだよ

ちゃんと
昔の自分と向き合って
ありのままの自分を
愛し続けることで
きっと、誰かから
愛情を確認しなくても
「価値がある存在」として
自分を認められるはず

きっと大丈夫
人生は長いんだから

そのうちよくなっていく
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クソガキんちょ

クソガキんちょ

友達と旅行するのはもう懲り懲りだよん!
「楽しかったあ!また行こうね!」とか言うてましたけどえ、勘弁勘弁😅✋
会社の先輩が病気で急遽ワタクシが休日やのに仕事肩代わりすることになって終始テンションダダ下がりやったのはほんと申し訳なかったなあ…。
まじで誰も悪くなくて何も言えんけど、もうしばらく旅行はせんでええわん。
相手との相性の問題も含まれるカナ😇🌀
一緒に旅行する相手が、食欲を優先するタイプか物欲を優先するタイプかで私の機嫌が左右するということが研究でわかりました。まあ、収穫はあったのでもう忘れましょう。

まだ未定やけど今度はピッピが会いに来てくれるとのことなので、全力で生きたいと思いまーす♡しんでたまるかクソボケが。
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鮟鱇

鮟鱇

6番目は岡田斗司夫の『サイコパスおじさん』で60点。アニメファンには大人気だけど、私はアニメや漫画に興味がないのでナウシカで少し引っ掛かった程度。引用した社会問題などで時々気になる他は、様々な新刊書籍の紹介が私にとっては目玉です。
x.com/V92835072/status/1805421516252922155
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はるる

はるる

連絡遅い人どう思う?笑連絡遅い人どう思う?笑
仕事じゃないなら、全く問題なし♡
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レオン

レオン

今の日本のヤバさに気づいてない人は大抵、海外に出た経験値がかなり低い人ばかりだと思うよ。(こうゆうことゆーとすぐに噛みついてくるネトウヨいるから面白いよね)

特に移民の多い海外の国のヤバさは身を持って見聞拡げていないと「自分ごと」にならん、ていうのが個人的な意見。

スリはいるは、窃盗グループいるは、ATMが破壊されてる、が日常にあるような都市に身を置くと(大抵そんな国ばかり)根源にあるのは移民問題。で、それを買収された政治家や官僚がキックバックを貰って受け入れて日本の市民たちにしわ寄せが来る。

個人的には俺も政治家や官僚たちみたいに高額なキックバックをたくさん貰えるならすぐ売国するよ。
5000万円くらい頂戴よ♡
全然賛成してあげるからさ。結局、金で買収されたやつから売国する側へまわる。それだけ。

めんどくさい、が口癖て、部屋でゲームかアニメにでも浸っててもらったほうがそうした政治屋や官僚からするとめっちゃ都合良いもんな。というごくごく当たり前のことを書いてしまう俺が好きwww
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ෆ‪‪miina‪ෆ

ෆ‪‪miina‪ෆ

焼き上がり~♬.*゚
相変わらず焼き加減の調整難しい
ほぼほぼ自分で消費するから問題ない!!笑

あいにくのお天気ですが良い休日をお過ごし下さい( *˙ω˙*)و グッ!





#食べることができる幸せ
#おはようGRAVITY
#手作りパン

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