関連惑星
トレーニーの星
14251人が搭乗中
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トレーニングのことᕦ(ò_óˇ)ᕤ
ちょっと誰かと共有したい時に(*´-`)👍
ここは、筋トレ💪✨✨を続けてる
仲間がいる星⭐️です
筋トレの星
8738人が搭乗中
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岩手の星
1543人が搭乗中
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手作りパンの星
1293人が搭乗中
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香ばしい香りに包まれた手作りパンの星⭐️☄️
カリッ🥖ふわっ🍞もち🥐
パンがくれる小さな感動をみんなで分かち合えたら(*ˊ ˘ ˋ * )
ここ「手作りパンの星」はそんな想いから生まれたパン好きさんのための優しい惑星です🫶🏻🌷︎´-
🥨お家で焼いたパンを投稿したり
🥯みんなのパンを眺めてうっとりしたり
📔レシピのヒントをもらったり
パン作りが初めての方も大丈夫( ^ᵕ^)︎👍🏻
パンを愛するみんなが優しく迎えてくれる
この場所で一緒に手作りパンの星をもっとふくらませていきませんか(,,>᎑<,,)ෆ⸝⸝꙳
手書き文字
1263人が搭乗中
参加
この星は書道、お習字、美文字とかではなく「文字は伝える手段」のひとつであって【字は個性】上手下手は無いと思ってます
書画同源。囚われなく自由なあなたの手描き文字を待ってます✨
筆、ガラスペン、万年筆、鉛筆、ボールペン、マジックなんでも
投稿でみんなに見られるのはちょっと、、って方もいらっしゃると思いますのて星の方だけしか見れないグループチャットも考えてます
ご意見いただけましたら主にDMいただけると幸いです
『上手く書く事より楽しく書く』
よろしくお願いいたします
手作り料理,お菓子の星
792人が搭乗中
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手作り料理、手作りお菓子の星です。
上手くいっても、上手くいかなくても
美味しく出来てもイマイチでも
この世界に一つだけの産物です。
手作りを楽しんでいきましょう✨
筋トレ動画
460人が搭乗中
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気楽に筋トレ動画をアップしよう
💪筋トレホームの確認
💪テンションを上げる為
💪今日、頑張った動画
💪筋トレホームアドバイス
などなど
気楽に動画をアップして
褒め合いましょう😁
投稿者のモチベーションアップの為
いいね👍
のご協力をよろしくお願いします🙇
🚫注意事項
投稿者がアドバイスを求めていないのに
勝手なアドバイスは、🈲禁止‼️
投稿者のモチベーションが下がります❗️
気楽に投稿をして欲しいので
コメントは、投稿者のモチベーションを上げる
内容でよろしくお願いします
筋トレ画像の星もやってます
こちらもよろしくお願いします🙇
手帳好きの星
434人が搭乗中
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綴じ手帳、システム手帳、ノート…書き物や文房具が好きな方へ。
手書き文字の星
406人が搭乗中
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日記やその日の出来事、想いを文字で書いて投稿する惑星です📝
みなさんの想いのこもった投稿を楽しみにしております🤍
ポケポケトレード星
252人が搭乗中
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ポケポケ交換の星です
みなさんどんどん活用してくださいまし
人気

しらたま🫧໒꒱·
絶対零度
とも

ゆちゅけ

まい🐚
30kgのダンベルで右手の薬指を挟んだまでにな
めちゃくちゃ痛い🤡
#筋肉
#筋トレ



さよならごっこ

ちょい面白男ティゴラ
筋トレで痛めたかも

Rulu

えび🍤
回答数 172>>
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新着

メンボロ→夜型人間
nico

辺境絵描きの愚痴
でもさぁ、貧しくても通さなきゃならん「筋」ってあると思うんだよ…。

👶まっしろくろすけ🐻❄️
一応パーソナルみてるので、私。
そしたら次の日に、
「アドバイスきてた人の投稿見に行ったらラーメンとか甘いもんの投稿ばっかしてて草」
って投稿がまたオススメに流れて来てこっちも草
くっそー、これでも体脂肪13%維持してんだがなー。
バスト90 ウエスト70 ヒップ90 そんな悪くないだろ。
腹筋投稿したらいいですか?←
いや、でも最近若干お腹の肉つまめるし筋量もホントはもう少し増やしたいからなー。
とりあえずお腹の肉落としやるか。←




低所得ゲーマー
ブルガリアンスクワットから
#筋トレ #ダイエット
げんぞう
素振り 500本
腹筋 500回
腕立て 50回
今日は仕事を定時で終わらせて、それから会社の忘年会です。
行きたくない😓
#アラフィフ
#筋トレ

脳筋仕事男
回答数 1>>
もっと早く起きたら更に充実した筋トレができるんだろうけど毎日はキツイな。
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おすすめのクリエーター

辺境絵描きの愚痴
私からの反応がない場合は
運営によって非表示コメントになってます。
二次創作者でASDグレー診断済
フォロバ不要
だいたい※個人の感想ですがつきます。
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げんぞう
51歳既婚、システムエンジニア
趣味は酒と武術(剣術・柔術・居合術・棒術)
普段着は和服です。
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まい🐚
🐉
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脳筋仕事男
人生33年生既婚子なし。
鉄削るのは俺の生命線
生涯現役で金属加工する為といつか攻めてくるかもしれない対中国の為に筋トレしてる!
業者、クソガキ(学生、アホ)からのフォローは無条件に永久ブロックしま。
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とも
絵描き
格ゲーマー
競馬好き(馬券はほぼ買わない)
漫画好き
元V系バンドマン
最近の趣味筋トレ
178/55→178/68まで増えた。まだまだ体脂肪多めだけど、がっつり筋肉つけるまで我慢。腕周り27センチ→34センチ。38〜40センチまで増やしたら絞ろうと思う今日この頃。
こんな人です。宜しくね😃
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