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かにかま

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メリハリの付け方メリハリの付け方

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それをそのまま奥さんに伝えて、辛さやどうしたら良いかの方法を共有すれば良いと思う。「なんで俺だけ」と思うことがモヤモヤの原因の気がするので。
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ひまり

ひまり

伝えたい事が伝わらない諦めて憤るって健全じゃないと思う。
何でも相手に合わせようと立ち回るとどこかでズレが生じる。
相手の立場もあるから言わないを積み重ねると歪みが生じて怒ってる原因も分からない。

あとは人が増えれば増えるほど本音を仲間内だけでシェアする現象になりがちで。
空気を読むって思いやりでもあるけど空気を読みすぎた瞬間に境界線を越える事にもなる。
伝えない事が時には揉め事を避けたりする側面もあるけどいろんな方法で伝えてみるがお互いのためにも良い事だってあるんじゃないかと思う今日この頃。
自分が悪くなるのは誰だって嫌だけど正直なコミュニケーションがない限り思い込みだけが加速するよね。
前々から薄々思ってたけどアサーションが課題だな。


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エントロピー

エントロピー

その壺は握ってるから抜けへんのよ、
と日本人にいうと「テコでも握りっぱなし」
で抜けへんと叫んでるそういう人も多いし、
だから抜けない原因が
わかってない人もさらに多い
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ʚ🎀ɞ

ʚ🎀ɞ

多分私が悲観してるのは私にも原因があるんだと思う
なんなら私の方が悪いと思う
はたから見たらでもでもって言って何もしないのに、そういう努力不足で悪くなった結果を見てまた自分に落胆してる奴に見えると思う
けど私は私なりにやってきてるし、その上での自己評価がこれなんだよな
もっともっと要領よくやれる人はいるだろうし、私にもっといいやり方を教えてくれるんだろうけど、私にはその正解が重すぎるし今言われても動けなくなる
頭では自分が悪いってわかってるのに正論から逃げちゃうし、そのせいでさらに悪い方向に行って抜け出せない
どんどんダメになってく感じがする
なのに外に出れば普通に動けちゃうし友達とだって遊べる
どうにかなりそう
下ネタでゲラゲラ笑ったり漫画読んで泣いたりてきるのに急にこうやって落ち込んだり考えすぎたり逆に何も出来ないし考えられなくなったりしてわけが分からない
ちょっと頭おかしいのかもしれない
今日だって一限からあるし体育あるし寝ないといけないのに寝れてない
テスト勉強もしなきゃいけないのに出来てない
やることばっかり増えていってて混乱する
今寝たらやばいのに寝ないとやれない
本当に頭が悪い1回休みたい
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少年A

少年A

原因不明の腹痛が続いとる
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ハルウジウジ

ハルウジウジ

今日も起きたら頭痛と吐き気...原因は貧血なのか鬱なのか...
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プリン

プリン

4毒抜き177日目

朝昼 豚肉玉ねぎ炒め、味噌汁、玄米、味噌
夕 豚肉、たまご、野菜、玄米、味噌汁、豆腐
夜食 玄米、玄米おかき、味噌

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腰が痛いのですが、インドの生薬痛み止めオイルで誤魔化してオフィスで決算期の仕事をしてきました。

これ言うべきか迷ったのですけれど言ってしまってまた検証していきます。

私はずっとハムスリリング(太もも裏側、大腿二頭筋)に根深い炎症があってずっと苦しんでおりました。ものすごく炎症を起こしてくると椅子の下に固いものを置いて硬くなったハムをもみほぐすのが習慣になっていました。何年にもわたって。

それが4毒抜き3ヶ月でどこかへ消えました。頑固な炎症が消えたのです。でも入れ替わりで膝回りや関節周りの細い筋に炎症が移動しました。この件はここでも書いてきました。こっちの方が体感は不快です。

つまり4毒抜きで大きな筋肉の大きな炎症は消えた代わりに細い筋の嫌な炎症が起こってきました。

よくありますよね。背中や腰の大きな筋肉の広い範囲の炎症はだるさです我慢できても、肩のある一本の筋が腫れたら激痛で我慢できないってやつ。あんな感じです。

chatGPTとかで相談すると炎症回復時によくある現象との事なので、経過観察をしていました。

柔軟体操で足を伸ばすと細い筋が突っ張って痛みが走るのです。両足でピリピリした痛みで不快です。

それで4毒抜きで良くなったなんて何にも言えない日々です。

それがそれが、先週から右足の柔軟体操でこの痛みがほとんどないことに気づきました。あれれ、痛くない!つまり10年ぶりぐらいに右足の炎症が消えてきています。

その代わり左脚はめちゃくちゃ痛いんです。特にハムの付け根。何か炎症の原因が右から左と大移動してますね。よくわからないけれど、ここのところずっと色々な変化があります。好転反応だと思って動物実験のように観察中です。

#4毒抜き

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ゆめこ

ゆめこ

グラ楽しいけどそのぶん気持ちが沈む原因もグラだったりする😵‍💫😵‍💫
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simo メル🥃🏝️

simo メル🥃🏝️

声の原因と長引きすぎる咳の原因がわかった。
酷い鼻炎です。アレルギー性鼻炎とか慢性鼻炎酷くて薬飲んでても夜眠れないんですよね。なんか鼻水が喉に垂れて咳が出て起きちゃうので、鼻炎の治療をちゃんとしようと思いました。中々に息苦しいのと睡眠の阻害がだるい。
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