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心療内科、精神科の星

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惑星へようこそ。同じ悩みの方々と共有したいと思いこの惑星を作りました。

国内ドラマの星

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脳内ぴんく🧠🩷の星

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脳内ぴんくな人おいで🧠🩷 主のことフォローしてね〜👅 通報されるようなことはだめです みんなに迷惑かかります 他当たってね〜

R7年度出産ママの星

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ここは2025年4月〜2026年3月末までに出産した、出産予定のママ専用の星です! お子さん1人目でも3人目でもこの期間に出産された方の参加をお待ちしております! 「みんな準備してるのかな?」 「この投稿の方と同じこと思ってた〜!」 「今日は雨で1日最悪だった…」 などなど、みんなへの質問や嬉しかったこと、今日の疲れなど色々投稿しちゃいましょう! この星はモラルを持ちつつも自身の気持ちを素直に投稿できる星を目指しています。なので「つい周りと比べちゃって…投稿見るのが辛くなってきたかも…」となる場合は申し訳ありませんがそっと自主退職の方をお願いしています🙇🏻‍♀️💦 勿論、星の住人への悪意のある投稿を見つけたら消去又はDMさせて頂きます! R7年度出産ママの星を よろしくお願いします😂❤️

謎解き・脱出の星

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ヒソヒソ脳内の星

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心療内科の星

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新しく管理者とならせて頂きました、 『おちび@スノ担🩷』と申します。 私自身も心療内科へ通院しております。 出会いの場ではないので、出会い 厨のような投稿、 惑星に入ってる方は申請を拒否します。 (精神疾患等の惑星へ入っている方は大丈夫です) ※自己紹介はしてもしなくても大丈夫です。 〜惑星の説明〜 日々のつらさ、吐き出したい事 不眠、抑うつ、鬱等々 少しづつでも良くしていきたい事 ほんの少しでも進歩した事 どんな投稿でも構いません。 思いの丈を投稿して下さい🍀.* ※自己否定はしない ※自分を褒める ※無理だけはしない、適度に適当に ※何もしたくない時はなにもしなくて大丈夫 ※泣きたい時は泣いてもいい ⚠️禁止行為について⚠️ ・不快と捉えられる投稿 ・名指しでの晒 し投稿 ・否定や自己価値観の押し付け ・不要なアドバイス等の投稿 をされている方は惑星から削除させて頂きます。 皆様の心が少しでも軽くなるよう、 私自身も日々精進して参りますので 宜しくお願い致します(❁ᴗ͈ˬᴗ͈)🍀.*

大会出ない系トレーニの星

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趣味は筋トレ! でもジムに行くのは週に1回ぐらい… 筋トレ頑張ってます! でも食事調整とかめんどいので好きな物食べてます! ジムやお風呂の鏡で隣の人と密かに比べてます! でも大会には出ません!w それなりに真面目にトレーニングしてるけど、大会は目指してない、趣味範囲で頑張ってるトレーニーさん用の惑星です✨️

家庭内別居

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離婚はしていないけど夫婦仲が破綻している方の惑星ですが、破綻していなくても主の投稿を面白がって見てくださる方も参加可能です 男性アイコンを使用していますが、主は女性ですちなみに仮面夫婦と家庭内別居は違います

入口と出口の扉の星

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人生は選択の連続 何かを始めたり終わりにしたり、どれもこれも 新しい挑戦を始めるのにも終わりにするにも 色んな入口と出口を通ります 見たことない世界への扉 興味あるけど開けるのが怖い扉 仕事終わりに閉じる扉 毎日は入口と出口に満ちています 素敵な場所への入口 興味ある扉 疲れて閉じる扉 色んな扉を見せてください

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八千流

八千流

クワハリ・出内テツオ/ふつうの軽音部
(ジャンププラス連載)

「ふつうの」って言ってるのに影で暗躍してるキャラが複数いるのがおもろい
個人的な推しは内田桃ちゃんです
爆笑したアニメ、マンガを紹介しよー!
爆笑したアニメ、マンガを紹介しよー!
参加
アニメ・マンガの星アニメ・マンガの星
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あとり

あとり

#漫画
出内テツオ先生の『 ふつうの軽音部』

ふつうの軽音部の話。

お小遣いを貯めて買ったギター、早くも派閥が出来てる部活内、King Gnuを歌う高校生。
熱血と呼べるほど美しくないけど、青春と呼べるほど人間臭くなれる。そんなふつうの軽音部の話。
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あとり

あとり

#漫画 #思い出

グラ友さんのお気に入り⑨
出内テツオ先生の『 ふつうの軽音部』

恐らく読者の誰もが思うのが
(本当にふつうの軽音部だ…)

主人公に突然なにか降ってくることは無い、けれどそのリアルさが癖になる。高校生という大人になりかけの時期も相まって、人前で悩まなくなった彼らの初々しさに胸打たれる。そして数いるキャラクターの中から、自分にそっくりだった子もきっと見つかる。

登場する楽曲が実在するものなのも良き…
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ももち

ももち

アストリッドとテツオの結婚まじかよ
(*・ω・)ウラヤマシィ…
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たちば

たちば

幽麗塔読み直してたけど本当にテツオさんステキ でもテツオさんには太一子ちゃんがいるから……
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えみこ

えみこ

もうテツオと会えないのかな
#アストリッドとラファエル5
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萎エト

萎エト

テツオさんの配信に度々現れる怪文書スパチャ大好き
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ふおお

ふおお

アストリッドちゃん、テツオにお茶点てようとしてて可愛い
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ただ

ただ

リュックサックも困るけど、こういうカバンで体からはみ出る部分の角が当たってめっちゃ不快😖
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はさみ

はさみ

腸内環境あかんかも
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えぴ

えぴ

胃カメラ、終了しました…

鼻から予定で鼻の浮腫取りとか
麻酔?までしたんだけど
浮腫が強くてカメラ入らないってことで
急遽口からになった💦💦💦
しかも鼻がムズムズでくしゃみ連発💦

口からってしんどいって聞いてたけど
ホントにしんどかった.˚‧º·(ฅдฅ。)‧º·˚.

25歳くらいの時に
経鼻胃カメラやった時は
めちゃくちゃ余裕あって
自分の胃の映像見れてたのに
口からって嗚咽はすごいし涙は出るしで
目をギュッとつぶったままだった💦

しんどかったけど、
看護師さんがずっと
背中さすってくれてた( ;ᯅ; )

ピロリ菌の検査もするって
話しだったんだけど
大丈夫そうだってことで
そっちの検査は無しでした!

とりあえず、
ちっちゃなポリープはあって
ちょっと胃炎はありそうだけど
問題ないねって言われました!

一安心です🥲︎!
麻酔効いてるから15時15分過ぎないと
ご飯食べれないけど
絶対カレー食べる( ;ᯅ; )
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まるけん

まるけん

のもー!#東京 #都内
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我

元彼のこと思い出して涙が出るのってまだ好きなのかな。絶対復縁したいとか思えないんだけど
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イーエ

イーエ

行政書士の業務内容は、以下のようなものが挙げられます。
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マロ

マロ

やる気出させる言葉をかけて欲しい🥺やる気出させる言葉をかけて欲しい🥺

回答数 92>>

やる気を引き出す10の言葉

1. 「一歩ずつで大丈夫。今日の小さな積み重ねが、明日の大きな差になる」
行動のハードルを下げ、継続の重要性を伝える言葉
2. 「始める前に完璧を求めないで。『できそう』から始めれば、いつの間にか『できた』になる」
完璧主義を解放し、プロセスを重視する励まし
3. 「あなたならできる。だって今までに、いくつもの『できない』を『できた』に変えてきたでしょう?」
過去の成功体験に気づかせ、自己効力感を高める言葉
4. 「焦らなくていい。竹は4年目に急に伸びる。それまでに地下では準備が進んでいたんだ」
成長の見えない時期も意味があることを伝える比喩
5. 「他人と比べるのをやめて、昨日の自分と競おう。昨日より0.1%でも成長できたら、それは立派な進歩だ」
自己比較の重要性を説く言葉
6. 「失敗はデータ収集だ。一つ学べたら、それは成功への一歩」
失敗に対する捉え方を変える視点
7. 「まずは5分だけ。5分経ったら続けるか決めていい」
心理的ハードルを下げる具体的なアプローチ
8. 「あなたが動き始めるエネルギーは、すでにあなたの中にある。ただ少しずつ解き放てばいい」
内発的動機づけを促す言葉
9. 「理想の未来を1秒だけ想像してみて。その未来に近づくために、今できる最小の一歩は?」
未来志向で現実的な行動に落とし込む問いかけ
10. 「一人じゃない。誰もが『やる気が出ない』と戦っている。それでも一歩踏み出そうとするあなたは、もう勝ち組だ」
普遍性と前進すること自体の価値を認める言葉

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